強迫性焦慮症

強迫性焦慮症

常見的心理狀态
在不同情境之下,人們通常都可能會産生各種各樣的情緒,其中焦慮情緒就是一種較為常見的心理狀态,如果這種情緒處理不當的話就會延伸發展成為焦慮症。強迫性焦慮症屬于焦慮症的一種常見類型。強迫性焦慮症對患者的身心健康造成很大的危害,如果患了強迫性焦慮症建議患者及早找專業的心理醫生進行全面檢查,并在醫生的指導和建議下采取相應的治療方法來醫治自己的病,以防這種心理疾病給自己帶來嚴重的影響甚或是危害。強迫性焦慮症患者通常會有焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即将發生,常坐卧不甯,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。
    中文名:強迫性焦慮症 外文名: 别名: 類型:焦慮症 表現:焦慮情緒 分類:疾病

表現症狀

患者無休無止的強迫自己的觀念,伴有焦慮和恐懼等症狀。強迫性焦慮症患者通常會有焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即将發生,常坐卧不甯,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。

嚴重的強迫性焦慮症時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象,如入睡困難、做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發冷,手指發麻,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口幹,腹部發脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經不調,性欲缺乏等。

有些嚴重的強迫性焦慮症患者會對軀體上的不适感而焦慮不安。常自扪脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顔色是否已經改變,為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等。

治療誤區

誤區一:濫用安定類藥物不按正規途徑求治:一些失眠患者長期服用安定類藥物易成瘾,若停藥,會出現戒斷症狀,如情緒激動、易怒憂郁、心跳加快、健忘等,嚴重者甚至會出現視、聽幻覺及被害念頭等嚴重症狀。

誤區二:病因複雜檢測困難容易誤診、漏診:焦慮患者中,會有一定比例的人患有強迫焦慮症,這說明焦慮隻是某種精神障礙的一個症狀,而不應該簡單診斷為焦慮症,緻使大部分焦慮症患者得不到根本性治療,既耽誤時間又花冤枉錢。

類型

1.強迫回憶、聯想:即對自己經曆過或做過的某些事以及自己或别人說過的話,不自覺地反複記憶,并進行聯想。

2.強迫懷疑:即對于自己剛做過的事産生懷疑,如剛鎖好門就懷疑沒鎖上。強迫懷疑患者常表現出疑慮不安,并做出一些強迫行為,如反複檢查,反複洗手等。

3.強迫對立觀念:簡單而言,就是越想控制的念頭,越不停地出現。這種念頭或想法往往是不好的,違背道德觀念的,是患者的潛在欲望的反映,因此,患者深感羞愧、緊張,害怕被别人看出來,并努力控制,但越想控制,誘惑力就越大,出現的頻率反而越高,不斷地加重強迫焦慮綜合症患者的罪惡感和自卑感。

4.強迫性窮思極慮:這種症狀類似于鑽牛角尖,患者會在一些毫無意義的問題上冥思苦想,糾纏其中不能脫身。

5.強迫意向:患者反複體驗到想要做某種違背自己意願的動作或行為的強烈内心沖動。盡管病人明知這是荒謬的想法,自己也不會如此做,但卻無法擺脫這種内心沖動。

誘因

1、由任何威脅機體康甯的情況所引起,如對身體有害的威脅,對個人自尊的威脅,對某些超過個人能力限度的工作産生的壓力,以及各種挫折、矛盾和環境變化等。

2、體内陰陽失衡,導緻經絡受阻不暢,氣血瘀積,髒腑功能受損。而經絡一旦受阻或者部分經氣發生異化,就會導緻人的身體、精神出現一系列反應,細胞自調節功能紊亂,健康的身體就會病變。

提醒

強迫性焦慮症對患者的身心健康造成很大的危害,如果患了強迫性焦慮症建議患者及早找專業的心理醫生進行全面檢查,并在醫生的指導和建議下采取相應的治療方法來醫治自己的病,以防這種心理疾病給自己帶來嚴重的影響甚或是危害。

治療方法

“中醫調心神安五髒心腦并治結合心理疏導療法”通過分子基因學、細胞病理學、納米藥理學、生物物理學、分子免疫學、醫學心理學等多種學科出發,立體綜合性治療失眠、抑郁症、焦慮症、強迫症、神經官能症等精神疾病,該療法徹底改變了一些沒有診斷清楚各種精神疾病發病病因的患者,盲目治療,亂用藥,需長期依賴藥物的弊端。提高治療方法的科學性、用藥的高效準确性的優勢,是治療失眠、抑郁症、焦慮症、強迫症、神經官能症等精神疾病的最大突破。

自我治療方法

步驟1:再确認

第一步最重要的就是學習認清強迫性焦慮症的想法與行動。可能您一點都不想去做這個步驟,但是您必須努力的,全心的覺察,以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。

步驟2:再歸因

自己對自己說:“沒有什麼是可擔心,這是強迫性焦慮症在作祟!”強迫性焦慮想法是無意義的,那是腦部錯誤的訊息。再确認與再歸因常常一塊兒做的,因此會讓病人對強迫性焦慮症的成因有更深刻的了解。先全心的察覺強迫性焦慮症在逼迫我,然後了解它是來自腦部的病态所緻。

步驟3:轉移注意力

開始的心理建設是:沒有痛苦,就沒有收獲!轉移注意力是要将注意力轉移開強迫症狀,即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性焦慮。任何有趣的、建設性的行動都可以。

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