早年經曆
張碧晨受愛唱民歌的媽媽影響，從小就對音樂産生了濃厚的興趣。2009年，本想考中戲的張碧晨在父母的勸說下轉而投考天津外國語大學法語專業，并以優異的成績考入。2010年，大一的張碧晨參加了大學裡舉辦的歌手大賽，獲得本科生部第二名的成績；同年5月，她還參加了研究生部歌手大賽，并獲得冠軍。
演藝經曆
2012年8月，張碧晨參加了KBS主辦的“K-POP世界慶典”中國賽區的歌唱比賽，憑借韓劇《擁抱太陽的月亮》的插曲《時光倒流》獲得總冠軍；10月28日，以中國賽區冠軍的身份代表中國赴韓國參加“K-POP世界慶典”總決賽，并獲得了韓國總決賽第二名的成績和最優秀獎。
2013年3月，張碧晨被KBS韓流促進團團長選中，受邀參加了韓國音樂節目《音樂銀行》，并在節目中與韓國歌手Ali合唱歌曲《傷痕》，也因此張碧晨被節目組的導演看中，之後被推薦簽下了韓國的一家經紀公司；同年4月，張碧晨簽約了韓國經紀公司Haeun Entertainment，正式開始了自己韓國練習生的生活；7月25日，作為女子組合Sunny Days一員在韓國正式出道；7月31日，随組合推出了單曲《너랑 똑같은 여자 만나봐》。之後，由于韓方經紀公司屢屢違反合同，被迫解約。
2014年7月25日，回國後的張碧晨參加了浙江衛視音樂節目《中國好聲音第三季》，以一曲《她說》獲得四位導師轉身，并加入到那英戰隊；9月26日，在那英組的終極考核中，獲得小組冠軍；10月7日，在總決賽中以一曲《時間都去哪兒了》奪得好聲音年度總冠軍；同年，張碧晨簽約了夢響強音，從而正式開始其個人職業歌手生涯；11月，首次登上香港紅磡的舞台；11月13日，為電視劇《青年醫生》演唱插曲《一吻之間》，并憑借該歌曲獲得第22屆東方風雲榜“年度十大金曲”獎；12月30日，推出與餘楓等合唱的單曲《幸好有你》；12月31日，參加東方衛視“我們的夢”跨年演唱會。
2015年1月3日，張碧晨首次登上台北小巨蛋舞台；之後，張碧晨先後在各頒獎盛典中攬得了華鼎獎“華語年度最受歡迎新銳歌手”、“東方風雲榜音樂盛典最佳新銳歌手”等七個獎項；此外，她還先後登上了中央一套夢想星搭檔公益盛典以及遼甯、天津衛視春晚的舞台；同年2月，其演唱的《一吻之間》連續三周獲得百度King榜榜首，亦成為首位奪得King榜周冠的女歌手；3月31日，正式與“夢響當然”簽訂唱片約；4月8日，推出個人首支單曲《白芍花開》；
6月，張碧晨相繼為各電視劇獻唱了主題曲《不要忘記我愛你》、插曲《年輪》等，而張碧晨個人也因此獲得更多關注；7月，她相繼為各類電影獻唱了主題曲《我隻是慢慢走遠》、《年少輕狂》等；12月5日，在第9屆咪咕音樂盛典上獲得“年度最受歡迎新人”以及“年度最暢銷十大金曲獎”兩個獎項；同年，張碧晨受國務院僑辦邀請，參加了海外春晚的“文化中國·四海同春”活動。
2018年5月，獻唱“五四青年節”特别歌曲《強國一代有我在》，并參演MV。
2016年2月5日，受邀參加北京衛視環球春晚；3月28日，憑借《年輪》獲得第23屆東方風雲榜“年度十大金曲”獎，并包攬了“最佳年度飛躍獎”以及“全民選擇女歌手”三個獎項；4月3日，獲得MusicRadio全球流行音樂年度盛典“年度最佳新人金獎”；5月7日，獲得MusicRadio中國Top音樂盛典“内地年度最受歡迎新人”獎，并演唱歌曲《你給我聽好》；6月13日，張碧晨在“微博電影之夜”演唱了歌曲《如果一切沒有發生過》，亦憑借該歌曲獲得“微博最受歡迎電影歌曲”；6月22日，推出單曲《渡紅塵》；同年，張碧晨為各電視劇演唱了片尾曲《時光筆墨》、《當愛來敲門》等；
9月18日，在江蘇衛視音樂競猜類《蒙面唱将猜猜猜》節目第一輪中以“進擊的女帝”形象演唱《滾滾紅塵》晉級到第二輪，并在第二期節目中以一曲《聖誕結》成功揭面；11月30日，獻聲新浪“最美表演”主題推廣曲《曾經守候》；12月10日，在北京舉辦了個人首場“自飾北京演唱會”，她還在演唱會上與嘉賓周筆暢合唱了歌曲《原點》；12月20日，在2016國劇盛典上獻唱了《年輪》、《時光筆墨》和《一直很安靜》三首歌曲；
12月29日，發行首張個人音樂專輯《開往早晨的午夜》，其中收錄了同名主打《開往早晨的午夜》、首波主打《童夢》以及演唱會主題曲《自飾者》在内的十首歌曲；12月31日，張碧晨在江蘇衛視跨年演唱會上獨唱了歌曲《我可以忘記你》、《自飾者》，并與周華健合唱歌曲《天下有情人》。
2017年1月9日，推出與楊宗緯合唱的電視劇片尾曲《涼涼》；2月，推出重新編曲電音版單曲《It's Love》；3月4日，作為挑戰歌手陣容登上湖南衛視音樂節目《歌手2017》，并在第九期的節目中演唱了個人原創歌曲《胡桃夾子》；3月27日，憑借專輯《開往早晨的午夜》獲得第24屆東方風雲榜年度概念專輯獎和傳媒推薦大獎，亦憑借《下一秒》奪得年度金曲獎；4月22日，在“歌手2017巅峰會”上演唱了歌曲《袖手旁觀》；
4月26日，推出單曲《一半一半》；5月26日，獻聲電視劇《楚喬傳》片頭曲《望》；6月，獻聲電影《明月幾時有》宣傳主題曲《曾經守候》；8月31日，在首屆微博時尚盛典中獲得“年度最具時尚影響力歌手”獎。
2018年2月15日，受邀參加2018年中央電視台春節聯歡晚會，與古巨基、平安、喻越越演唱歌曲《乘風破浪》；4月20日，參加湖南衛視《2018歌手金典之夜》，演唱了《我變了，我沒變》。
個人生活
家庭
張碧晨的母親是紀念館的管理員，父親是商人。
受傷
2017年4月22日，張碧晨在參加“歌手2017十全十美巅峰會”排練時不小心摔至韌帶撕裂。
社會活動
2014年10月26日，張碧晨代表《娛樂夢工廠》明星隊亮相上海參加新地公益垂直跑比賽，為公益起跑、為健康慈善助力；11月25日，張碧晨出席了第三屆中國公益論壇晚宴暨首屆中國公益年度頒獎典禮，并演唱了閉幕歌曲《她說》。
2015年1月16日，張碧晨出席了“中國網事·感動2014”頒獎典禮，現場演唱了歌曲《我隻在乎你》，并為年度人物“圓電視夢的農家女”柳雲霞頒獎；2月4日，張碧晨作為2015年加多寶春節回家公益大使，出席了“加多寶伴你嗨回家第三季”發車儀式。
2016年1月19日，張碧晨出席了“2015女性傳媒大獎”年度公益頒獎盛典，并作為助陣嘉賓演唱了歌曲《年輪》。
2017年8月27日，張碧晨出席第13屆中華人民共和國全國運動會開幕式，演唱主題曲《健康赢未來》；10月26日，由張碧晨與衆多藝人合唱的“2030可持續發展全球議程”特别企劃公益歌曲《唱響2030》正式發布。
人物評價
張碧晨的聲音蘊藏着滄桑感，她有着甜美的笑容、彎彎的眉眼再加上韓範的穿着打扮，她的韓式抒情風令人耳目一新，總能把歌曲演繹情緒飽滿、掌控自如（新浪娛樂評）。張碧晨對舞台的把控能力似乎與生俱來，雖然隻是靜靜地站着，但就是這種安靜的力量，卻自然地打動了聽衆（中國日報評）。
張碧晨是擁有磁性好嗓音的實力唱将，她性感慵懶的聲線又具有個人風格的唱腔在音樂作品上更具多元性和可能性。而在創作方面，她特立獨行的堅持和大膽無畏的創新更發揮了張碧晨内在無窮的潛力（網易娛樂評）。張碧晨憑借完美深厚的唱功及精彩的表現獲得認可（鳳凰網評）。
張碧晨以其穩定的唱功和發揮奪得《中國好聲音第三季》總冠軍，她在演唱中恰到好處的轉音、流暢的真假聲轉換，甚至韓範兒的穿着打扮，在《中國好聲音》的舞台上都是獨樹一格的。她着裝多以清新淑女的韓式少女扮相為主，簡單的編辮發型，服裝也多為純淨的白色，平時生活中她也很喜歡随性自然，穿衣搭配追求優雅、舒适、甜美風格（網易女人評）。
張碧晨爽氣實誠又有點大大咧咧，她是長發長裙唱着綿長安靜情歌的溫柔姑娘。而她充滿細膩情緒的歌聲、紮實的現場唱功以及精彩的舞台表現，展現了她大氣成熟的一面（網易娛樂評）。
張碧晨能夠娴熟地控制自己的聲音，有充分的準備駕馭抒情流行、K-POP、電子舞曲等不同風格難度的歌曲，也練就了她自己獨特的唱腔，形成華語樂壇中比較有音色辨識的女歌手（網易網評）。
