早年經曆
11歲時，哥哥張國權覺得張國政比較調皮，需要找點事做，就建議張國政練習舉重。1985年5月1日，在福建建陽地區少兒舉重32公斤級比賽中，張國政得了第二名。1987年9月，張國政進入建陽地區少體校，師從薛行弼教練。1988年7月，張國政參加全國少兒舉重分齡賽40公斤級比賽，獲得抓舉、挺舉、總成績和身體素質四項第一，被北京體育學院（現北京體育大學）彭可光教授選中。1988年9月，14歲的張國政獨自一人進北京學習舉重 。1998年底全國舉重比賽在長沙舉行，張國政獲得自己舉重生涯的首個全國成年賽冠軍。1999年1月，張國政入選國家男子舉重隊 。
運動生涯
職業生涯
1983年3月，張國政進入福建省建陽地區南平業餘體校練舉重，教練賴枝成、薛行弼。
1988-1998年，張國政在北京體育大學上學、訓練，教練彭可洸。
1995-1997年，在校期間簽約代表雲南，雲南省隊教練黃華新 。
1998年，張國政在雲南省北郊場訓練基地訓練，教練黃華新。
1999年1月，入選國家隊，師從蔡炎書 。
2000年，悉尼奧運會男子69公斤級，在挺舉比賽中，張國政挺舉第三次時，把190公斤的杠鈴舉過了頭頂，但沒能堅持住，杠鈴從身後落下，最終總成績排名第四 。
2001年，張國政獲得第9屆全運會69公斤級抓舉/挺舉/總成績冠軍。
2002年，張國政師從陳文斌。
2002年10月3日，2002年釜山亞運會男子69公斤級，在抓舉比賽中，張國政舉起155公斤重量，但因體重超标，隻得位居卡塔爾選手之後，排名第二；挺舉比賽中，張國政先後舉起155公斤、190公斤，第三次試舉197.5公斤，沖刺196.5公斤世界紀錄，但沒有成功。最終，張國政以總成績345公斤獲得金牌 。
2003年，張國政被調回母校北京體育大學任教。
2003年9月11日，在2003年亞洲舉重錦标賽男子69公斤級比賽中，張國政以197.5公斤的成績打破了69公斤級的挺舉世界紀錄，并獲得總成績的金牌。在抓舉比賽中，張國政第一次試舉155公斤成功，但後面兩次試舉160公斤時卻均失利；在挺舉比賽中，張國政第二次試舉就舉起了197.5公斤，打破了196.5公斤的世界紀錄，并放棄了第三次試舉的機會，以352.5公斤獲得總成績冠軍 。
2003年11月16日，在加拿大溫哥華進行的世界舉重錦标賽中，張國政在A組69公斤級比賽中抓舉152.5公斤成功，獲得金牌，最終以345公斤的總成績在男子69公斤級等級赢得冠軍 。
2004年8月18日，在雅典奧運男子69公斤級舉重比賽中，張國政以347.5公斤的總成績獲得冠軍，為中國代表團獲得第十一枚金牌 。
2005年，雅典奧運會奪冠後，張國政始終未能重現最佳狀态。在十運會69公斤決賽，因3次挺舉失敗，無緣獎牌；多哈世錦賽上，張國政又因體重超标落選了國家隊大名單，無緣比賽 。
2006年12月3日，第十五屆亞運會男子69公斤級舉重決賽中，張國政以抓舉152公斤、挺舉184公斤、總成績336公斤獲得金牌 。
2007年9月19日，在泰國清邁進行的2007世界舉重錦标賽男子69公斤級比賽中，張國政以挺舉192公斤、總成績347公斤奪得挺舉和總成績兩枚金牌，并以155公斤獲得抓舉銀牌 。
2008年7月26日，距離北京奧運會開幕13天，中國奧委會公布了2008年北京奧運會中國體育代表團正式名單。張國政落選，無緣北京奧運會 。
2021年7月14日，東京奧運會中國體育代表團名單公布，張國政擔任舉重項目教練。
退役
2008年8月15日，馬文廣表示除已出任蘇州市體育局副局長的陳豔青外，張湘祥、石智勇、張國政等繼續留在國家隊中，幫助年輕選手訓練，該項目結束後，張國政退役 。
2009年6月27日，張國政參加了北京體育大學2009屆畢業生的畢業典禮。且張國政已通過競聘，成為北京體育大學競技體校的副校長 。
2014年1月1日，張國政重回國家隊，擔任男子舉重副總教練的職務，主要負責的項目是男子大級别 。
社會活動
2021年10月1日，應邀參演中央廣播電視總台的《中國夢·祖國頌——2021國慶特别節目》，與何沖、何可欣等共同演唱歌曲《歌唱祖國》。
生涯數據
獲獎記錄
所獲榮譽
2022年7月，入選“2021年全國體育事業突出貢獻獎”拟表彰對象名單。
場外生活
2001年九運會前，張國政和妻子高文娟領了結婚證。張國政2004年在雅典奧運會獲得舉重69公斤級奪冠後，30歲的張國政面對鏡頭喊出的那句“老婆，我愛死你了”，把妻子感動哭了。2011年2月22日，張國政妻子生下女孩，這也圓了張國政夫婦多年的夢。張國政為女兒起了乳名“果果”，寓意她是見證夫妻倆十年美滿婚姻的果實。
外界評價
張國政在這幾年擔任行政職務時并沒有放棄對舉重訓練的思考。他當運動員時力量大，在防傷防病方面有經驗，當運動員時也兼任教練員工作，希望張國政能帶領運動員實現大級别突破。（周進強評）
雅典奧運會後，30歲的張國政沒有放棄舉重，為了保持競技狀态，更好地備戰北京奧運會，在北京體育大學攻讀研究生的張國政放棄了前往美國讀書的機會，選擇參加十運會和多哈亞運會，為的就是能參加2008年北京奧運，為國家赢得榮譽。（搜狐娛樂評）
