早年經曆
康特尼·李出生在印第安納州，從小身體素質極其一般，但依靠超出常人的勤奮和努力，李在高中時期便坐穩了校隊的主力位置。
2004年，康特尼·李進入西肯塔基大學，大一賽季，李在31場比賽中砍下461分，場均14.9分，刷新校史新秀得分紀錄。從大二起一直到大四，李連續三個賽季入選太陽帶聯盟的最佳陣容一隊，大四賽季當選該聯盟的年度最佳球員。
在李的帶領下，西肯塔基大學在2008年闖進NCAA錦标賽16強，在2008年1月27日率領球隊77-68擊敗阿肯色州立大學的比賽中，李得到大學生涯新高的33分。
大學期間，李追平了吉姆·麥克丹尼爾斯保持的西肯塔基大學2238分的得分紀錄。四年時間，康特尼·李場均得到17.6分，位列隊史第七。此外，李還創造了多項紀錄：首發場數第二（127次）、出場時間第一（3957分鐘）、命中數第三（802個）、三分命中數第二（245個）、三分命中率第六（40.1%）、罰籃數第七（389次）、罰球命中率第二（81.72%）以及搶斷數第二（242次）。2015年1月，康特尼·李在大學母校西肯塔基大學山頂人隊身穿的32号球衣退役。
NBA生涯魔術時期
2008年NBA選秀，康特尼·李在首輪第22順位被奧蘭多魔術隊選中。
2008年11月4日，李代表魔術出戰，上演NBA處子秀，不過表現不佳，上場20分鐘6投1中得到2分、2次搶斷。整個11月表現平淡，作為雷迪克的替補出場。
進入12月份後，李的表現逐漸強勢起來，2008年12月4日，在魔術對陣森林狼的比賽中，李全場10投8中、三分3中3砍下19分，并有4籃闆、3助攻、3搶斷的數據入賬，同月16日在魔術對陣勇士的比賽中8投6中。12月共4次得分上雙，命中率超過50%。
2009年1月份，李8次得分上雙，在17日魔術109-103擊敗湖人的比賽中，李首發出場對位科比，全場10中4，得到12分，并抓下7個籃闆，送出2次助攻、3次搶斷的全能數據，并讓對位的科比26中10，初見防守方面的能力；而後在背靠背擊敗掘金的比賽裡全場11中5，得到13分、6籃闆、2助攻、3搶斷。值得一提的是李在1月初對陣奇才後就在魔術首發出場。
2009年2月份，首發了7場比賽，5場得分上雙，并在5日魔術對陣快船比賽中10投9中，砍下新高的21分，并有3籃闆4助攻的數據，大範甘迪對其表現贊不絕口：“李有極高的籃球智商，他是那種知道自己要做什麼的球員，你無需提醒他怎麼做，當他有這樣表現的時候，一點都不覺得意外。”
2009年3月份，李作為得分後衛全部首發出場，這時組織後衛換成頂替尼爾森的阿爾斯通，在阿爾斯通旁邊李得到更多機會，在整個3月份15場比賽裡，李連續7場比賽得分上雙，對騎士的13中9、對雄鹿9中5、兩次對尼克斯12中6和8中6（新高的22分）以及雄鹿10中6。毫無疑問，李在魔術的體系裡打得如魚得水。
2008-09賽季常規賽出戰77場，獲得了42次首發機會，交出了8.4分的成績單，這對于場均出手隻有7次的康特尼·李來說，效率很高。另外，他還展現出了在搶斷和蓋帽上的天賦，出色的防守能力讓他獲得了更多的表現機會，也讓他成為了當年總決賽的一個亮點。雖然他無法凍結科比，但作為一名菜鳥，你無法對他有太高的要求了。
康特尼·李在常規賽末期逐漸赢得了球隊更大的信任，這很好的奠定了他在季後賽中的球隊地位。在季後賽首輪4-2力克76人的系列賽中，李成為了球隊的關鍵人物。他第1場砍下了18分，但魔術主場輸球；關鍵的第2場，李17投10中席卷全隊最高的24分，投籃命中率高達59%，幫助魔術赢下了比賽；第4場比賽他11投6中得到15分3闆3次助攻2次搶斷，魔術最終淘汰76人。在随後進軍總決賽的曆程中，李繼續獲得重用，并成為了範甘迪手中的一枚重要棋子。
籃網時期
2009年6月26日，新澤西籃網隊送出文斯-卡特和瑞安-安德森，從魔術交易得到拉弗-阿爾斯通，托尼-巴蒂和庫特尼-李。
被交易到網隊後，籃網有衆多“要球一族”，哈裡斯、羅伯茨、特倫斯威廉姆斯，都是粘球在手的球員，這讓李一度找不到自己的位置。剛到網隊，李就直接進入了首發名單，對手也将他作為重點人物看防，自然命中率也是大跌，12月兩場比賽分别是11投2中、17投6中，整個11月隻有一場命中率超過50%也就是對陣湖人（9中6），籃網也遭遇開局11連敗。
然而在常規賽第12場時，李突然找回自己，2009年12月5日，在籃網主場對陣山貓的比賽，李全場拼盡全力16投11中，三分球4中3，砍下生涯新高的27分，外加4籃闆3搶斷，帶領籃網以97-91戰勝山貓結束11連敗。
2010年1月17日，在籃網惜敗黃蜂的比賽中，李14中8、三分7中5、罰球7中7，得分新高28分，并送出6次助攻。
2010年2月17日，又是在山貓身上結束連敗，李全場11中7、8罰6中，砍下21分5闆3助攻。
20102月24日，籃網對陣開拓，李18投11中，得到追平生涯紀錄的28分，其中三分球4投4中。
2010年2月28日，在4連敗之後籃網對陣凱爾特人的比賽中，李12中7、三分3中2，砍下21分，球隊也以104-96擊敗凱爾特人。
2010年3月7日，經曆全明星周末後，籃網以113-93大勝尼克斯，李全場16中9、三分7中5，砍下25分，籃網也經曆了一個短暫的兩連勝。一天之後，在籃網對陣灰熊的比賽中，李全場20投13中，砍下生涯新高的30分，無奈球隊惜敗，但李全場鎖死梅奧，防得後者全場8中2隻有8分進賬。
2010年3月14日，李在籃網對陣火箭比賽中14中10砍下24分，但是如此高效表現換不來一場勝利，本場比賽火箭前鋒斯科拉砍下生涯最高的44分，帶領火箭主場擊敗籃網。
2009-10賽季，李出戰71場常規賽，首發66場，場均上場時間達到了33.5分鐘，交出了12.5分3.5闆1.7次助攻1.3次搶斷的數據統計，雖然籃網戰績不堪入目，但李的表現還是得到了專業人士的認可和肯定。
加盟火箭
2010年8月12日，休斯敦火箭隊與黃蜂、籃網、步行者達成四方交易，送出鋒衛搖擺人特雷沃-阿裡紮，得到得分後衛康特尼-李和價值630萬美元的交易特例。火箭進行這筆交易的目的就是為了省錢，球隊薪金總額已經超過了奢侈稅的征收标準線，交易成功之後，加上奢侈稅，火箭将能省下1000萬美元左右的開支。
這筆交易對火箭的陣容來說影響并不是很大，火箭在鋒衛線上并不缺少人手，阿裡紮離隊之後，2009-10賽季從薩克拉門托國王交易得到的凱文-馬丁勢必能得到更大的發揮空間，他的進攻能力要遠遠高于阿裡紮——後者2009-10賽季不到40%的整體命中率和僅有33.4%的三分球命中率整個賽季一直都為人诟病。更何況康特尼-李表現也不會輸給阿裡紮太多——2009-10賽季，籃網後衛平均每場比賽能為球隊貢獻12.5分3.5個籃闆1.7次助攻1.3次搶斷，43.6%的整體命中率也要比阿裡紮高效不少。
2010年8月13日，《火箭官方網站》公布了李選擇的球衣号碼，李選擇了一個“忠臣号碼”：5号。在李之前，這個号碼一直屬于火箭的忠臣，前兩位身披這個号碼球衣的火箭球員分别是卡蒂諾·莫布裡和朱萬·霍華德。
轉會綠軍
2012年7月20日，波士頓凱爾特人隊送出賈胡安·約翰遜、希恩·威廉姆斯、伊托萬·摩爾和一個2013年的次輪選秀權，從火箭以先簽後換的方式交易得到得分後衛康特尼·李。
合同情況：4年2135萬，2012/7/21簽，2016夏到期。
4年工資分别為：500萬、522萬、545萬、568萬美元。
灰熊時期
2014年1月8日，孟菲斯灰熊隊和凱爾特人、雷霆達成三方交易，送出傑拉德-貝勒斯，得到康特尼-李和一個2016年二輪選秀權。
獲獎記錄
社會活動
2010年9月24日，康特尼·李随火箭隊與當地一家醫療機構的慈善組織“HEARTS”合作，在休斯敦的一所學校舉行慈善活動。這次活動旨在為那些患有先天性心髒病的兒童提供免費治療。
人物評價
康特尼·李不是什麼一流球星，甚至連二流球星都算不上，但他卻是一個出色的龍套球員，甚至是一個稱得上極品的龍套。
（網易體育評）
康特尼·李屬于擅長投籃的運動型側翼，持球技術有限；彈跳和終結能力不錯，很少造犯規；防守紮實，具備臂展和速度，籃闆不好。
（新浪體育評）
球員評價
總評有出色的身體素質和戰術素養，基本功紮實，擅長空位三分和外線防守。是一名優秀的後場藍領球員。
進攻：投籃較準，尤其是兩個底角的三分。切入和無球跑位的意識都不錯，控球能力有限，不是很擅長突破。籃球智商優秀，懂得區分該傳還是該投，他在場上球隊往往能多赢好幾分。自主得分能力一般，對掩護依賴較大，一旦戰術打不出來就很可能在進攻端消失（這就是上賽季在網隊命中率驟降的原因）。
防守：優秀的外圍防守者，能防聯盟大多數一、二号位。腳步快，球路判斷準确，搶斷迅捷，犯規控制能力強。新秀賽季即被大範任命在季後賽中防守勒布朗和科比，足見其防守實力。
身體：跑跳素質優秀，力量和柔韌性也不錯。實際身高（穿鞋）不到195cm，但良好的爆發力和彈速彌補了先天不足。
其它：性格低調，沒有太強的表現欲望，但比賽時兢兢業業，訓練勤奮，加上其專長比較熱門，是大多數NBA教練喜歡的球員類型。打過一次NBA總決賽。
位置：暫時還隻能打得分後衛（打1号位組織能力不夠，打3号位身體尺寸不夠）。由于火箭隊後場人員衆多，上場時間有限，但效率還不錯。
未來：模闆：卡迪諾·莫布裡。考慮到休斯頓的環境，他想達到這個目标相當有難度，他需要加緊練習控球和單打，伺機考慮跳槽，否則可能這輩子就是個角色球員了。
