原料
紅糖、金絲棗和姜、冷水。
做法
1、将紅糖、無核金絲棗和姜片放入炖煮的容器中；
2、注入适量清水（用礦泉水最好）；
3、蓋上蓋子，炖煮半個小時即可。
提示
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；
2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡着喝也可以；
3、适當服用即可，多喝容易上火；
4、經期不要服用，以免血量過多；
5、糖尿病患者不宜 服用。
另外
感冒的時候，可以切三片姜加兩碗可樂放在玻璃壺或陶瓷壺中煮剩一碗（可樂中有碳酸，最好不用不鏽鋼之類的金屬壺煮），再給患者喝，效果不錯的。
鼻塞的時候與嘔吐後，切幾片姜煮水喝，可以通鼻子，效果很好。可以試試。
