大阪燒

大阪燒

日式蔬菜煎餅
大阪燒是一種日式蔬菜煎餅,為日本關西的一種庶民美食,也是大阪飲食文化的一部分,面食文化的代表,當地的大阪燒專店少說也有數千間。由于外觀的關系,也有人稱大阪燒為“日本式比薩餅”。據說,日本關西市民曾選出最能代表大阪風味的食品,大阪燒名列第二;另外也有調查顯示,最多大阪家庭會做的料理,也是大阪燒。對于大阪人來說,到餐館或在家裡吃大阪燒是生活的一部分。相較于其他日本料理,大阪燒售價算是便宜的,在上世紀初期,日本經濟不景的時候,大阪燒又稱為“一錢洋食”,指的是一錢就可以吃到的洋味食品。二戰以後,民生富足之後,原來的“一錢洋食”開始增加肉類、海鮮、雞蛋等較為昂貴的材料。[1]
  • 中文名:大阪燒
  • 分類:日本料理
  • 英文名:Okonomiyaki
  • 主要食材:面粉、雞蛋、高麗菜、絞肉、蝦仁等

主要分類

在日本,大阪燒分為關西風禦好燒(大阪燒)和廣島風禦好燒(廣島燒)兩種,這兩者基本上類似。有種說法是,要分辨大阪燒和廣島燒,主要在炒面,也就是說,廣島燒有加上炒面而大阪燒沒有,這種說法其實不全對。事實上,在Botejyu也可吃到加了炒面的大阪燒,店家稱之為“摩登燒”。

曆史沿革

據說,日本關西市民曾選出最能代表大阪風味的食品,大阪燒名列第二;另外也有調查顯示,最多大阪家庭會做的料理,也是大阪燒。對于大阪人來說,到餐館或在家裡吃大阪燒是生活的一部分,對于日本遊客來說,到了大阪,不嘗嘗當地的大阪燒就會若有所失。但嚴格的說,Okonomiyaki(大阪燒)至今沒有一個較正式的中文譯名,有些地區根據日文漢字的寫法,直接叫着“禦好燒”,禦好燒的羅馬拼音是"Okonomiyaki",在日文中,Okonomi大意是“喜歡什麼就加什麼”的意思,Yaki意指“煎”,Okonomiyaki意指“随意燒出你喜歡的食物”。

在上世紀初期,日本經濟不景氣的時候,大阪燒又稱為 “一錢洋食”。二戰以後,民生富足之後,原來的“一錢洋食”開始增加肉類、海鮮、雞蛋等較為昂貴的材料。

制作方法

原料

中筋面粉300g

水200g

蛋2顆

高麗菜1/4顆

絞肉200g

蝦仁8個

玉米粒200g

紅蘿蔔絲少許

胡椒

海苔粉

沙拉醬

柴魚片

做法

1.蛋打散備用

2.面粉加水調勻,再加入蛋汁

3.高麗菜切絲,蝦仁切碎

4.将絞肉,玉米,紅蘿蔔,高麗菜,蝦仁加入(2)中,拌勻,使面糊均勻沾染材料

5.以胡椒,鹽,海苔調味

6.熱油鍋(平底鍋),至冒煙後醬面糊團酌量加入

7.搓洞避免燒焦,換面兼至今黃色即可起鍋

8.将沙拉醬,海苔粉,柴魚片依序鋪上即可

健康蔬菜大阪燒的做法

面糊:低筋面粉100g、山藥泥60g、牛奶160㏄、泡打粉2g、鹽2g

面糊制作:先準備盆子,倒入牛奶,再加入低筋面粉與泡打粉和少許的鹽,攪拌一下後再加入山藥泥,攪拌均勻後,靜置三十分鐘。

把高麗菜、韭菜、蔥花、泡菜放入小盆中,加入一顆蛋再加入适量的面糊(主要是讓食材結合),再翻攪食材。

準備平底鍋或壽喜鍋,熱鍋溫度約180度,加入适量的沙拉油,再把食材加入鍋中,先不要翻動,等到底部貼住鍋面後,再調整形狀如:圓形、正方形等。

大約煎兩分鐘就可以整形一下,這時可以加五花肉,再加上一點先前所制作的面糊,這時就可翻面,再調整形狀。前後悶煎總共大約6~7分鐘,外皮看起來酥酥的就大緻完成了,最後依個人喜好添加,這裡先加适量的豬排醬,适量的美乃滋,灑上柴魚片與海苔粉。

改良創新

目前最受歡迎的招牌煎餅是“月見燒”(moonlight Special Okos),材料主要包括豬肉、章魚、蝦等,煎餅上面有個雞蛋,看起來就像圓圓的月亮,賣相相當吸引人。切下一小塊“月見燒”入口,隻覺煎餅外層酥脆、中間部分松軟而滑口,咬着咬着,咬到了包菜、豬肉、章魚、蝦,味道與口感十分豐富可口。另外較特别的口味與食材是加了年糕與乳酪的“年糕、乳酪大阪燒”。煎餅中除了蔬菜,還可吃到年糕與乳酪。在日本,大阪燒分為關西風禦好燒(大阪燒)和廣島風禦好燒(廣島燒)兩種,有種說法是,要分辨大阪燒和廣島燒,主要在炒面,也就是說,廣島燒有加上炒面而大阪燒沒有,這種說法其實不盡然。事實上,在Botejyu也可吃到加了炒面的大阪燒,店家稱之為“摩登燒”。有些客人也很喜歡“摩登燒”,因為吃這一道日式煎餅,可同時品嘗到Okonomiyaki和日式炒面,吃後很有飽足感。

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