簡介
5·25心理健康日是大學生自己的節日。2000年，在北京師範大學心理學院學生的倡議下，5月25日被确定為大學生心理健康日。
5·25是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條标準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的态度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。
幾年來，這種理念在首都大學生生中傳播開來并輻射全國。為提高大學生心理健康水平，構建和諧校園，進一步普及心理和精神衛生知識，引導大學生關注心理發展，在全社會形成關心大學生心理健康的良好環境。這一高校學生活動，每年都會在5月25日通過心理學知識宣傳、心理學講座、放映心理影片等形式，推動全社會共同關心青年學生心理健康。
由來
2000年，由北師大心理系團總支、學生會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，确定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。
之所以把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。
首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的青年人，首選的活動日當然是5月。
其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導緻缺乏對自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。“5·25”取其諧音便是“我愛我”，充分體現了該活動的宗旨和目的。
背景
近幾年，大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，因心理問題休學、退學的大學生在增多，一些大學生甚至出現了自殺、兇殺等惡性事件。
針對學生存在的心理問題，高校大多成立了大學生心理健康教育機構。他們開展了許多諸如心理交流、心理講座等活動，宣傳大學生心理健康的必要知識。一支專業化的心理健康教育與心理咨詢隊伍，正在逐漸成長。同時，大學生自身也意識到了心理健康的重要性。“5·25”大學生心理健康節，就是取諧音“我愛我”，意在引發大學生關注自身心理健康、追求更高生活質量的意識。許多高校學生還自發建立了學生心理社團，通過豐富多彩的活動，在大學校園裡普及心理健康知識，擴展了大學生的心理知識儲備，在一定程度上幫助學生應對、解決生活中遇到的問題，開發了大學生心理健康的潛能。
曆屆
5·25大學生心理健康節是針對大學生群體的心理健康活動。
2000年首屆北京大學生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口号：“我愛我——給心理一片晴空！”。
2001年第二屆活動的主題确定為改善人際溝通能力，口号是：“我愛我——創造一個良好的人際空間”。
2002年的第三屆活動主要圍繞“自我”方面展開，口号為：“我愛我——了解我自己”。
2003年的第四屆活動主題針對“非典”，以危機幹預為主題，口号為：“我愛我——危機•理性•成長”。
2004年，活動主題為大學生的社會化和人際關系問題，口号為：“我愛我——走出心靈孤島”。這一年的5月25日是一個值得紀念的日子。團中央和教育部将這一天定為“全國大學生心理健康節”，并在北京師範大學舉辦了“首屆全國大學生心理健康節”的開幕式。
2005年，第六屆大學生心理健康日的主題為“我愛我——放飛理想·規劃人生”。并舉行了“首都大學生關注心理健康社團聯盟”成立儀式。
2006年，第七屆大學生心理健康日的主題是“我愛我——和諧校園，陽光心情”，其目的在于讓大學生更進一步地走進心理學，更深刻地了解什麼是真正的心理健康，從而積極樂觀地對待生活，創建一個和諧溫馨的校園環境。
2007年，第八屆大學生心理健康日以“生命教育”為主題，提出了“我愛我----構建和諧校園，讓心靈撒滿陽光！”的口号。
2008年，第九屆大學生心理健康日的主題是“我愛我、祝福、成長、共進”，口号是“珍惜擁有、共建和諧”。
2009年，第十屆大學生心理健康日的主題是“信心通向未來”，密切結合當前實際，如世界經濟危機的風暴已波及校園，大學生面臨着嚴峻的就業形勢，加之大學生普遍存在着越來越多的人際交往、情感交流、學業負擔等問題。
