所需食材
1、雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、土豆、蔥
2、咖喱粉、椰子汁、酸奶、花生醬、芝士片、生粉、醬油、白胡椒粉、濃湯寶雞湯
做法
1、 雞肉切小塊,洋蔥切小塊,土豆胡蘿蔔去皮切小塊,蔥切蔥花
2、 腌雞肉:放生粉、咖喱粉、一點點醬油,拌勻
3、 鍋中放适量油,将洋蔥放入小火炒出甜味,用小火哈,要的是洋蔥的甜味兒
4、 放入胡蘿蔔、土豆拌炒
5、 少許濃湯寶兌清水後倒入,放入咖喱粉,适量,大火煮開,轉小火煮至土豆胡蘿蔔7-8成熟,湯汁剩一半的樣子,盛出待用
6、 炒雞肉,将腌制好的雞肉放入鍋中炒至變色
7、 加入土豆胡蘿蔔,放椰子汁少許(酸奶也可以)
8、 放花生醬
9、 放芝士片,繼續用小火煮,煮至湯汁稠膩,出鍋前放入蔥花,還可以加少許白胡椒粉
菜品口感
口味:咖喱味
此菜色黃澄油亮,雞塊酥爛鮮嫩,具有咖喱、洋蔥的濃郁香味,西菜中用,開胃怡人。
菜譜功效
補虛,養身調理,營養不良調理,貧血調理,健脾開胃。