早年經曆
童年時期
史蒂夫·弗朗西斯是一個貧民窟長大的窮孩子，他出生于犯罪之都—馬裡蘭州的塔克瑪，距離華盛頓隻有半小時的車程。
弗朗西斯第一次“觸球”是他9歲那年，他的一個小朋友帶他到當地的男孩俱樂部，在那裡他第一次看到了真正的籃筐是什麼樣子的。他吸引了俱樂部裡的籃球教練托尼·朗利，托尼邀請這個貌不驚人的小朋友來他的球隊訓練。很快弗朗西斯就開始了他每天課外6小時的正規籃球訓練
弗朗西斯進入布萊爾高中的時候身高僅有1米60。那時他的身高成為了唯一能夠阻止他上場比賽的因素，一旦對手派上一個高大的後衛，教練就不得不把他換下場，就這樣史蒂夫也從未離開過球隊，即使教練不讓他上場，他也是球隊中訓練最刻苦的球員，那個賽季弗朗西斯僅僅代表球隊出戰一場。而且還不是作為主力控衛，而是作為在外圍突施冷箭的三分投手。接下來的一年他又因為傷了腳踝休戰了幾乎整個賽季。
對于弗朗西斯來說，那并不是最糟的。悲劇降臨在幼小的史蒂夫身上，他的母親布蘭達那年因為癌症離開了他，年僅39歲。
大學時代
1995年秋天，一個好心的朋友替弗朗西斯申請到了康涅狄格大學預科班的機會，但是就算是學校提供了數額不菲的助學金，弗朗西斯還是負擔不了高昂的學費。1995年11月，史蒂夫不得不離開籃球名校康大，再次返回了家鄉塔克瑪小鎮。已經18歲的弗朗西斯僅僅打過一個賽季的高中聯賽。
1996年，弗朗西斯跟随馬裡蘭大學預備隊參加了NCAA19歲以下預備年齡組的聯賽。而且他也幸運地拿到了他的高中畢業證書。
1997年，弗朗西斯被德洲哈辛托青年大學看中，第一次來到德州，率領着球隊創下了36勝1負的記錄，打進了美國專科大學聯賽NJCAA的錦标賽，場均12.5分、7.5闆、7.5助。
1998年，弗朗西斯返回了老家馬裡蘭，進入了一所免學費的Allegany社區大學打球，那兒離他在塔克瑪的家僅有3個小時的車程。作為大二生弗朗西斯在那裡拿到了場均25.3分、7.1闆、8.7助、5.3搶斷，其總分885分、總搶斷187次和總罰球204個，都創下了校史記錄。98-99賽季平均每場為馬裡蘭大學貢獻17分，2.8次搶斷。他的95個總搶斷為ACC第一，同時45個三分球也是馬裡蘭大學第一。1998年－1999年賽季率領馬裡蘭大學成功殺入全美16強。并入選全美第2隊，ACC第1隊。
職業生涯
火箭時期
1999年NBA選秀，從馬裡蘭大學畢業弗朗西斯在首輪總第2位被溫哥華灰熊隊選中，但是由于其不願去灰熊打球，球隊不得不在夏天将其交換到了休斯敦火箭隊。
1999-00賽季，在個人第一個職業賽季裡，弗朗西斯取得了長足的進步，平均每場18分，6.6次助攻還有1.5次搶斷，成為火箭隊曆史上第一名這三項技術統計分别列隊内第一名的新秀。優異的表現使他同狀元秀埃爾頓·布蘭德分享了當年的最佳新秀獎。2000年1月24日，弗朗西斯成為火箭曆史上首位獲得周最佳的新秀球員。整個賽季，弗朗西斯三次獲得“本月最佳球員”稱号，無可争議地入選“新秀最佳陣容”；在新秀中，平均每場助攻列第1位，得分列第2位。2000年1月27日，對金州勇士隊，得到職業生涯的首次“三雙”25分，17個籃闆和14次助攻。2000年，參加全明星周末“新秀大賽”并獲得“扣籃大賽”亞軍。
2001-02賽季，弗朗西斯與奧斯卡·羅伯特森和“魔術師”埃爾文·約翰遜并列成為NBA曆史上僅有的在職業生涯前三個賽季都砍下15+5+5的球員。弗朗西斯平均得分22分7次助攻和7個籃闆的弗朗西斯随雖然首次當選全明星球員，但一直為右肩肩傷和耳疾引起的偏頭疼所困，并因此缺席了該隊的25場比賽。
2002年8月，弗朗西斯和火箭續約六年，新簽合同将使弗朗西斯在六年内獲得8000至9000萬的薪水。
雖然弗朗西斯的第3個賽季就成功當選NBA西部全明星的主力控衛。但是正當弗朗西斯前途一片光明之時，火箭隊卻持續遭受着連續4年無緣季後賽的打擊，這不能不給他平坦的星途蒙上了一層陰影，這還是火箭隊的建隊曆史上第1次連續4年無法打入季後賽。
2002年，火箭隊成功簽下了“小巨人”姚明，他們兩人成為了新的火箭隊明星組合。加上外圍莫布利的火力和弗朗西斯犀利的突破，火箭隊再一次叩響了季後賽的大門，可惜的是他們以一場之差最終飲恨。弗朗西斯在對陣洛杉矶湖人隊時候，拿下了職業生涯最高的44分。
弗朗西斯在火箭隊效力了5個賽季，場均可以拿下19.3分6.4個助攻和6.1個籃闆。
魔術時期
2004年6月29日，弗朗西斯連同卡蒂諾·莫布裡和凱文·卡托一起被交換到了奧蘭多魔術隊，同他們交換的球員是特雷西·麥克格雷迪、朱萬·霍華德、泰倫·盧和利斯·蓋因斯。
2004-05賽季，弗朗西斯成為NBA曆史上第四位在職業生涯前六年每年都場均貢獻15分、5個籃闆和5次助攻的球員。
2005年3月，弗朗西斯因在18日踢了一位攝影師，19日即被臨時禁賽一場。NBA經過兩天調查後決定，給予魔術隊弗朗西斯禁賽3場的處罰，他每場大約損失13.7萬美元的工資。未禁賽之前，弗朗西斯以場均21分和6.9個籃闆在魔術隊稱王。整個賽季，弗朗西斯共獲得21次技術犯規，排在NBA第三位。
2005-06賽季，布萊恩·希爾取代戴維斯擔任魔術主帥，魔術建隊核心成了德懷特·霍華德，賈瑪爾·尼爾森在組織後衛的位置上表現得比弗朗西斯更出色。随着關于弗朗西斯的轉會傳聞在奧蘭多開始蔓延，尼爾森在對陣森林狼的比賽最後一節，完全取代了弗朗西斯的位置。從那以後，弗朗西斯對比賽徹底失去了熱情，随後的六場比賽，他場均隻砍下11.5分，出手9.3次。在那之前，他的場均得分是17.9分。在與超音速的一場比賽中，魔術在終場前3分22秒以87比103落後，弗朗西斯拒絕主教練希爾重返賽場的要求，兩人一路從球場對罵到休息室。事件以弗朗西斯道歉并被禁賽三場，魔術隊保證不将其交易告終。
尼克斯時期
2006年2月22日，在NBA的交易關閉日前一天，弗朗西斯被球隊交換到了尼克斯隊，魔術隊則得到了小前鋒特萊夫·阿裡紮和得分後衛安芬尼·哈達威。2月26日，他第一次代表尼克斯隊出戰，拿下16分，但是球隊以90比94輸給了新澤西網隊。
2006-07賽季，弗朗西斯平均每場拿下11.3分。不過無論是拉裡·布朗亦或是伊塞亞·托馬斯執教，弗朗西斯打的總顯得不太舒服。
開拓者時期
2007年6月29日，弗朗西斯同錢甯·弗萊一道被送往波特蘭開拓者隊以換取紮克·蘭多夫、丹·迪考和弗雷德·瓊斯，随之被球隊買斷合同，成為任意球員，兩年合約在身的弗朗西斯被買斷的價格是3400萬美元，他成為了不受轉會限制的自由球員。
重回火箭
2007年7月，弗朗西斯和火箭簽訂了一份兩年價值600萬美元的合同，弗朗西斯在第二年夏天擁有球員選項。
2007-08賽季，弗朗西斯隻為火箭打了10場比賽，其中首發3場。而2008-09賽季，弗朗西斯更是一次亮相的機會都沒有。
灰熊時期
2008年12月，史蒂夫·弗朗西斯交易到了孟菲斯灰熊隊，換取一個2011年的有條件第二輪選秀權，火箭隊同時送還一個過去從灰熊得到的2009年第二輪選秀權。
2009年1月28日，孟菲斯灰熊隊官方宣布，球隊已經正式與後衛史蒂夫·弗朗西斯達成了買斷協議。
CBA時期
2010年11月29日，北京首鋼俱樂部與弗朗西斯終于完成簽約，弗朗西斯得到的是一份保障性合同。
2010年12月28日，弗朗西斯和北京首鋼籃球俱樂部解除了合同。弗朗西斯代表北京隊出戰四場，一共打了不到14分鐘，一共得到了2分和3個籃闆還有4次失誤。
宣布退役
2016年6月22日，在接受了《SLAM》雜志專訪中，史蒂夫·弗朗西斯承認自己已經退役，并且不嘗試複出。
個人生活
弗朗西斯和自己的妻子謝莉有一個女兒和一個兒子。
生涯數據
三雙記錄
2000年01月27日，對勇士，25分，17闆，14助。
2001年01月26日，對灰熊，13分，10闆，12助。
2001年03月13日，對步行者隊，16分，10闆，11助。
2002年01月18日，對凱爾特人，26分，13闆，15助。
2002年01月29日，對黃蜂，33分，11闆，12助。
2003年03月21日，對76人，13分，11闆，12助。
2004年04月19日，對湖人，18分，10闆，12助（季後賽）。
2006年01月29日，對76人，22分，10闆，10助。
以上内容參考資料來自
獲獎記錄
社會活動
早期REEBOK旗下的主力代言人；EA Sports《NBA LIVE 2002》封面代言人。
2002年，弗朗西斯成為EA SPORT-NBA LIVE的封面人物。
2007年正式與安踏簽約為安踏代言人，安踏與弗朗西斯簽訂了為期兩年的協議。
人物評價
盡管和進攻一樣，老大的防守技術并不紮實，但無敵的身體素質加上積極的防守态度，是他基本能在和所有控衛的一對一對話中占據優勢。但他防守過于積極，這種積極有時候能讓他蓋掉比他高30厘米的大個，更多的時候是會使他陷入犯規麻煩。（虎撲評）
人物争議
頂着全明星光環的弗朗西斯，卻成為了CBA史上最大的一個水貨，也堪稱CBA引援史上的最大笑話。從2010年12月14日，弗朗西斯抵達北京，到28日被裁，隻為北京隊效力了短短的13天。在投籃訓練中，他的投籃命中率甚至不及年輕球員，首秀一分未得，跟頭倒是摔了不少，随後拒絕在平安夜打比賽，拒絕練體能，又因“中指門”被籃協公開批評，江蘇一戰半場離場，場下的弗朗西斯仍舊一臉傲氣，可到了場上，他早已不再是過去那個弗老大。弗朗西斯打完了他在CBA所有的比賽，4場比賽總共出場時間不足14分鐘，隻得到2分，毫無表現，被裁也是情理之中。
