人物經曆
劉愛玲出生在内蒙古包頭，父親是河北人。不過，從小就漂泊四方的劉愛玲卻是在湖北十堰長大。小的時候，劉愛玲在湖北二汽體校練過田徑，在十堰子弟小學打過籃球。
雖然那時候的訓練更多地屬于玩票性質，但卻為劉愛玲後來從事足球運動打下了基礎。1983年，劉愛玲在啟蒙教練趙洪毅的指導下，開始了半專業的足球訓練。兩年後，時任北京女足主帥商瑞華教練慧眼識才，将劉愛玲從湖北調到了北京女足。從那個時候起，劉愛玲才漸漸明白了什麼是足球，什麼是專業隊。
1987年，20歲的劉愛玲正式開啟了自己長達14年之久的國腳生涯。14年裡，擔任中場靈魂的劉愛玲始終身披象征着榮耀和實力的10号球衣。作為一名中場調度者，劉愛玲不僅有着寬闊的視野，靈活冷靜的頭腦，而且還有着一腳出神入化的遠射功夫。
1991年在廣州舉行的首屆女足世界杯上，劉愛玲以4個進球，并列射手榜第三位，并入選世界杯最佳陣容。而最讓人側目的是，劉愛玲在1999年美國世界杯上那兩腳完美絕倫的淩空射門，被衆多國際足壇重量級人物譽為“教科書式的射門”，這是一個堪與球王貝利比肩的評語。
在相當長的一段時間内，世界女子足壇内都流傳着這樣的一句話，“得劉愛玲者，得天下。”事實上，作為中國女足的代名詞，劉愛玲曾經率領中國女足兩奪世界亞軍。在劉愛玲正式退役後，“尋找劉愛玲”一直是年輕的中國女足的重要課題。時任中國女足主帥和代理主帥王海鳴都不隻一次的表示，現在的中國女足就缺一個劉愛玲式的中場靈魂人物。
女足中的老海歸
雖然男足球員留洋是近十年人們議論較多的話題，但其實早在13年前的1994年，劉愛玲便與北京隊的隊友牛麗傑加盟日本女足聯賽俱樂部——田崎真珠。在日本效力的三個賽季中，劉愛玲、牛麗傑和施桂紅作為球隊的絕對主力，為該俱樂部1994年從二部（相當于乙級隊）打進一部（相當于甲級隊）立下了汗馬功勞。
2001年，劉愛玲接到美國女足大聯盟的邀請，以一萬美元的轉會價格前往大洋彼岸的費城沖鋒隊效力。在聚集了世界衆多頂尖高手的美國女足大聯盟，劉愛玲不僅很快站穩了腳跟，并且打進12粒進球，3次被評為“大聯盟周最佳運動員”，其中2次連續入選，最終帶領球隊在2001年和2002年兩個賽季分别獲得第4名和第3名的佳績。
兩次留洋經曆，劉愛玲感受最深的是什麼都要靠自己，不行就是不行，沒有人幫你，“能打比賽就讓你上，受傷了不能打比賽就不讓你上，一切生活問題都要靠自己解決。”
37歲“高齡”當母親
1998年6月，劉愛玲和劉軍喜結連理。婚前，劉愛玲與丈夫有個約定，小孩一定得在中國女足不再需要自己的時候再生。盡管劉軍年邁的父母和劉愛玲的父親都盼望着早點抱上孫子，但是明事理的老人從來沒有催過劉愛玲。老人們知道，中國女足正在勇攀高峰，而作為球隊的靈魂人物，劉愛玲理應也必須勇敢地站出來。
時間一晃，已是2002年底了。在從美國女足大聯盟退役後，劉愛玲的造人計劃終于可以被提上了議事日程。這一年，劉愛玲已經35歲了。離開綠茵場後，劉愛玲當上了北京市足協副秘書長。
面對一個嶄新的工作崗位，敬業當先的劉愛玲原本打算先幹出點成績，再安安心心地回家生孩子。不過，這點心思全讓北京市足協秘書長張衡看出來了，和善的老張以一種近乎命令的口吻對劉愛玲說，“你就趕快當任務完成這件事吧，生下孩子你就先照顧孩子。”
2004年5月13日，37歲的劉愛玲剖腹産誕下一子。兒子呱呱墜地的那一刻，劉愛玲體會到了一個母親的偉大。而就在幾年前，劉愛玲的母親卻因重病早早辭世。初為人母，劉愛玲最後悔地就是沒能多抽出點時間陪陪老母親。雖然心中感慨頗多，但是兒子的降臨還是讓這個本就溫馨浪漫的家庭增添不少快樂。
也許是巧合，也許是上蒼的安排。2004年8月下旬，劉愛玲和劉軍夫婦在北京華北大酒店為兒子舉辦了一個百日宴，300多人的喜慶場面着實令人喜不自勝。不過，就當人們舉杯歡慶之時，從遙遠的雅典卻傳來了一個“噩耗”：中國女足在小組賽中0∶8慘敗于德國隊腳下。
創辦女足俱樂部
1999年11月18日，劉愛玲創辦“北京劉愛玲女子足球俱樂部”。2002年3月22日更名為“北京铿锵玫瑰劉愛玲足球俱樂部”。談到為什麼要創辦這個俱樂部，劉愛玲認為這絕不是心血來潮。
“咱們女足的後備力量跟不上，我也希望在女足後備人員裡面能夠出現幾個人才吧。”劉愛玲說，“在中場裡面找一個像我這樣比較能攻善守的也不容易，我非常希望在不久的将來，能夠在俱樂部中培養出一個和我一樣叱咤國際足壇的明星級球員，延續铿锵玫瑰的绮麗風采。
”雖然足協和俱樂部的工作繁雜瑣碎，但是劉愛玲坦言自己目前最渴望的就是做好一個賢妻良母。為了騰出盡可能多的時間陪伴自己的家人，劉愛玲除了有時候和朋友踢踢野球外，基本上是在家裡呆着，看看書或者看看電視。
輝煌戰績
1974年-1980年7月在湖北省十堰市二汽48廠子弟學校上小學
1980年9月-1985年7月畢業于湖北省十堰市第二汽車制造廠體育運動學校
1992年2月-1995年2月畢業于北京職工體育運動技術學院(大專)
1998年9月-2001年7月畢業于首都體育師範學院運動教育系(大本)
1987年1月“愛特杯”全國女足邀請賽上被評為“最佳射手”
1987年在第6屆全運會上入選為全國最佳陣容
1988年“利生獎”評選活動中，入選全國最佳陣容
1991年第1屆女足世界杯并列世界杯射手榜第3位，入選最佳陣容
1997年在第11屆亞洲女子足球錦标賽上被亞足聯評為“最有價值球員”
1998年12月被亞足聯評選為“最佳運動員”
1997年12月獲中國“全國十佳運動員”
1999年第3屆女足世界杯入選16人“世界女足明星隊員”
2001年-2002年兩度赴美參加美國職業女足大聯盟
1990年10月榮獲“全國三八紅旗手”稱号
1991年榮獲“北京市三八紅旗手”稱号
1999年7月榮獲“中華人民共和國體育運動榮譽獎章”
1999年7月榮獲“首都勞動獎章”
1999年獲北京市“五四青年獎章”
2000年4月榮獲“北京市十大傑出青年”稱号
2000年10月奧運會結束後，随奧運代表團赴西北做巡回報告
婚姻家庭
即使是在當運動員最輝煌的年代；即使還未遇到意中人；即使遠在萬裡以外的美國當職業球員時，劉愛玲從來都向往能做“媽媽”。她擁有女性與生俱來的對延續生命的渴望，盡管丁克家庭已經成為一種時尚，但具體到她，她始終認為沒有孩子的家庭是不完整的，
劉愛玲和北京國安隊的劉軍于1998年6月結婚，當時正是中國女足向世界巅峰沖擊的時刻。婚後，劉愛玲将所有的時間和精力都放在事業的最後一搏上。那時她和丈夫約定，一定到了中國女足允許她離開的時候再生孩子。可當時劉軍急，劉軍年邁的父母和愛玲的父親更急，但是老人們從來沒有催促過她一次，而那時的女足是全國運動隊的一面旗幟，劉愛玲“賣老命”也要維護它在世界的領先地位。
直到2002年底，劉愛玲從美國女足大聯盟歸來正式退役之後，她終于可以實現自己的願望了。劉愛玲退役後出任了北京市足協副秘書長，很多名氣大、收入高的男足運動員都很難坐上這個位子。劉愛玲是個到哪兒都敬業的人，她既要努力工作，也要适應新的環境，她感到總不能到了一個新地方就忙着生孩子。北京市足協秘書長張衡知道了她的心思，以近乎命令的口吻說：“你為中國女足已經拖到了35歲，再不生孩子，我們也看不過去。你就趕快當任務完成這件事吧，生下孩子你就先照顧孩子，位子給你留着，對于功臣我們不能忘記。”
自從劉愛玲懷孕，她就成了全家人的保護對象。婆婆用親身經曆告訴愛玲，怎樣使胎兒和自己都好，姐姐從老家十堰趕來精心照料她，丈夫劉軍更是百般呵護，還經常趴在愛玲的肚子上聽動靜，每天都摸摸她的肚皮是否更圓更鼓了。劉軍還把這些經過拍攝錄像，等孩子大了看看父母是多麼盼望他降臨人世。
愛玲的預産期本來是5月20日，但還有10天時，反應就很大了。醫生和護士不少是劉愛玲的球迷，自然對劉愛玲這位女足的靈魂人物懷有仰慕之心，尤其是愛玲沒有一點大腕架子，護士們都說她像一個體校教練那麼樸實。醫生告訴劉愛玲：“離預産期還有9天，但胎盤都成熟了，而且孩子有點臍帶繞頸現象。考慮到你也37歲了，如果進行剖腹産安全系數會大些。”劉愛玲夫婦表示一切都聽醫生的。
5月13日早上，護士把劉愛玲推到産房。盡管生孩子在當今已經沒有什麼風險，但一家人還是一起送愛玲進産房。在球場上身經百戰的劉愛玲此時有點緊張，但她還是笑着向家人招了招手。打完麻藥後，她已經沒有任何感覺了，劉愛玲在疲憊中有了點睡意。在朦胧中，她突然聽到“哇”的一聲，那聲音仿佛從天際傳來，但那确實是從自己的身體裡傳出。這聲啼哭讓她激動萬分。此時此刻，她不由想起了自己的母親，37年前母親生她時也是同樣的感覺吧。可惜母親前幾年已經過世了，她一直後悔沒能多陪陪重病中的媽媽，當了母親才真正體會到母親的偉大和苦難。醫生告訴她：“愛玲，你生的是男孩兒。”早在懷孕時，她和劉軍就商量過，她說：“我喜歡女孩兒。”劉軍說：“我希望是個秃小子。但如果是個女孩兒我肯定會更疼她。”劉軍得知是個男孩後，幾乎跳起來，他不停地給親朋好友打電話：“上午生的，是個6斤7兩的秃小子。”
劉軍把兒子抱回家，一家人像對待聖物般不停親吻嬰兒。嬰兒還未張開眼睛，懶懶地打了個哈欠，把全家人都逗樂了。劉軍每天都給兒子稱體重，還總結道：“差不多10天長一斤。”愛玲夫婦聽說要每天給嬰兒捋胳膊捋腿，這樣孩子才能長得順，于是輪流給小寶寶捋。小寶寶莫名其妙地瞪着圓溜溜的眼睛看着他們，咿咿呀呀地沖他們叫。看着孩子一天天地長大，愛玲打心裡感歎：當媽的感覺真好！
現在的孩子是幸福了，劉愛玲和劉軍感到，這麼優越的環境對孩子未必都是好事，以後應該給他點挫折教育，不能讓他太嬌慣了。該給孩子取名了，他們找了一個對名字很有研究的親戚，這個親戚問：“你們希望孩子以後怎麼樣？”劉愛玲說：“當然希望一切都好，最盼望的就是希望他能夠以家庭為重。”這位親戚考慮了一天後對他們說：“劉姓是個常見的姓，如果起兩個字的肯定重名，三個字也會不少，幹脆用四個字，叫劉憶唯庭，可以全面地表達你們的意願。”劉愛玲、劉軍當即決定叫這個名字。前中國足協主席年維泗知道後說：“名字好，中國自古就講究‘百善孝為先’，尤其在我們這個獨生子女的時代更要強調。”
8月下旬，他們在北京華北大酒店為兒子的百日舉辦了一個聯歡會，300多人到場慶賀，足見劉愛玲夫婦的好人緣。但非常不巧的是，那一天正是中國女足在雅典奧運會上以0：8慘敗德國後不久。有人請劉愛玲分析為什麼中國隊輸得這麼慘，劉愛玲難過地說：“不忍心評論。”
但是在報紙上，有德國隊主教練的評價：“你們沒有了核心‘劉’（愛玲），沒有了射手孫（雯），你們已經不是世界強隊了。”不知道劉憶唯庭長大後會不會知道自己的母親是如此了不起！
