早年經曆
1976年1月10日出生于河南省新鄉市封丘縣。1982年，開始學打球。
1986年，在什刹海業餘體校打了一圈，橫掃什刹海。在先農壇，與北京市乒乓球隊打，打了七八場隻輸了一場。并在這一年入伍。1989年，入選國家青年隊。
1991年，破格入選國家乒乓球隊。
運動生涯
1992年亞洲杯男團、混雙冠軍，亞錦賽男團、混雙冠軍。
球員生涯
球員生涯(4張)
1993年第42屆世乒賽男團亞軍、男雙第3（與林志剛，中國公開賽男團冠軍、男單第3，瑞典公開賽男雙冠軍（與林志剛）、男團冠軍，芬蘭公開賽男單冠軍、男雙冠軍（與林志剛），亞洲杯男單第三，七運會男雙冠軍（與王濤）。
1994年愛普生世界明星賽男單第三名，全國錦标賽男團、男雙冠軍（與林志剛）、混雙第三（與喬雲萍）、男團冠軍，第12屆亞錦賽男雙冠軍（與林志剛）、男單亞軍，第3屆世界杯團體賽男團冠軍，意大利公開賽男雙亞軍（與熊柯）。
1995年中國明星賽男單亞軍，第43屆世乒賽男團冠軍、男單亞軍、男雙第三名（與林志剛），中國大獎賽男雙冠軍（與王濤）、男單第三名，世界杯男單第三名，亞洲杯團體賽男團冠軍。
1996年奧運會上獲男雙（與孔令輝）、男單雙料冠軍，還是中國第一位世乒賽、世界杯和奧運會“大滿貫”獲得者，世界杯後在國際乒聯排名榜上躍居首位，中國乒協杯賽男雙冠軍（與孔令輝）、男單第三名，第26屆奧運會男單冠軍，男雙（與孔令輝）冠軍，第17屆世界杯男單冠軍，亞錦賽男雙冠軍，男團、男單、混雙亞軍，中國公開賽男雙冠軍。
1997年第44屆世乒賽男團，混雙冠軍（與邬娜），男雙冠軍（與孔令輝），中國公開賽男雙冠軍（與孔令輝），巴西公開賽男單、男雙冠軍，南斯拉夫公開賽男單冠軍，八運會男雙冠軍（與王濤），國際乒聯總決賽男雙冠軍。
世界冠軍劉國梁
世界冠軍劉國梁(12張)
1998年馬來西亞公開賽男雙冠軍（與孔令輝），日本公開賽男單亞軍，全國俱樂部甲級聯賽男團冠軍，澳大利亞公開賽男雙冠軍（與孔令輝）、男單四強，中國公開賽賽男單冠軍、男雙四強（與孔令輝），卡塔爾公開賽男雙亞軍，意大利公開賽男單冠軍，國際乒聯總決賽男單亞軍，第13屆亞運會男團冠軍、男雙冠軍（與孔令輝）、男單亞軍，第14屆亞錦賽男團、男雙冠軍（與馬琳）、男單并列第3名，世界杯男單第四。
1999年國際乒聯巡回賽總決賽男單亞軍，首屆世界乒乓球俱樂部賽冠軍，第45屆世乒賽男單、男雙冠軍（與孔令輝），奧地利公開賽男單亞軍、男雙冠軍，德國公開賽男單冠軍。
2000年第45屆世乒賽團體賽男團亞軍，第26屆奧運會男單第三名，男雙亞軍，巴西公開賽男單、男雙冠軍，中國公開賽男單亞軍，日本、美國公開賽男雙冠軍。
2001年韓國公開賽男雙冠軍，第46屆世乒賽男團冠軍、男雙亞軍。
2002年退役。
擔任職務
2018年12月1日，劉國梁任中國乒乓球協會主席2020年6月29日，劉國梁擔任世界乒乓球職業大聯盟理事會主席。2021年9月7日，劉國梁被提名國際乒聯執行副主席一職。2021年11月24日，2021國際乒聯代表大會在美國休斯敦召開。WTT世界乒乓球職業大聯盟理事會主席、中國乒協主席劉國梁成功當選國際乒乓球聯合會執行副主席。
執教生涯
2003年6月23日，出任中國國家乒乓球隊男隊教研組組長兼男隊總教練。2004年3月7日，率領中國男子乒乓球隊奪得第47屆世乒賽男團冠軍。
2005年上海世乒賽，率領中國乒乓球隊包攬7金。中國乒壇雙子星，球場上的劉國梁與孔令輝
中國乒壇雙子星，球場上的劉國梁與孔令輝
2006年，率領中國男子乒乓球隊奪得第48屆世乒賽男團冠軍和多哈亞運會男團冠軍。
2007年，薩格勒布世乒賽率領中國男子乒乓球隊包攬了五個單項的全部冠亞軍。2008年，廣州世乒賽率領中國男子乒乓球隊拿到第三個世錦賽團體冠軍。2008年8月18日，率領中國男子乒乓球隊奪得北京奧運會男子乒乓球團體賽冠軍和男單冠、亞、季軍。2009年橫濱世乒賽，率領中國男乒包攬男單、男雙、混雙冠亞軍。2010年，率隊在莫斯科世乒賽中先後擊敗勁敵日本隊和德國隊，尤其在與德國隊一戰中，他們在0比1落後的局面下上演了翻盤，真正達到了在倫敦奧運會前練兵的目的。
2010年，手下的衆将除了豪奪參加的四站公開賽的男單冠軍外，更令亞洲杯、亞運會、世界杯團體賽、男子世界杯和世乒賽等重大賽事的冠軍無一旁落。2011年，率隊在鹿特丹世乒賽包攬了全部五枚金牌。2011年1月31日下午，在北京紅山口八一體工隊被授予大校軍銜。2012年，率隊在倫敦奧運會完成了近5屆奧運會第4次的金牌全包攬，延續着乒壇“夢之隊”的神奇表現。2013年，出任國乒總教練兼男隊主教練。2013年，率隊參加世乒賽丢兩金創20年最差戰績 。
2014年，率隊參加世乒賽中國男女隊再一次包攬冠軍。2015年，率隊參加世乒賽在男單、女單、男雙和女雙項目上獲得冠軍，混雙冠軍則被中國隊的許昕以及韓國隊的梁夏銀這對跨協會組合獲得。2016年，率領中國乒乓球隊包攬了奧運會全部四枚金牌的輝煌戰績，結束了裡約奧運會的征程。2017年4月，劉國梁任中國乒乓球隊總教練，不再兼任男隊主教練。2017年6月，不再擔任總教練，任中國乒乓球協會副主席。2017年6月23日，在劉國梁下任的同時中國男子乒乓球隊集體發聲并宣布退出國際乒聯中國公開賽，稱：這一刻我們無心戀戰，隻因想念劉國梁。2017年6月29日，國際乒聯官方微博宣布，中國乒協為配合此前對6·23退賽風波的調查，決議中國男乒集體退出之後舉行的澳大利亞公開賽。同時，中國乒協在其官方網站上發聲稱，男乒此次退賽是因為男隊運動員身體因素未達競技狀态2003年6月-2017年4月，劉國梁收拍執教，先後出任中國乒乓球男隊主教練、中國乒乓球總教練。教練員時代的劉國梁帶領中國乒乓球隊獲得了三十多項國際賽事冠軍。2018年9月，中國乒乓球協會成立第九屆委員會換屆籌備工作小組，劉國梁任工作小組組長并主持協會工作。2021年7月14日，2020年東京奧運會中國體育代表團名單公布，劉國梁擔任乒乓球項目領隊。
個人生活
場外經曆
2003年，劉國梁進入上海交通大學學習。2009年，本科畢業于上海交通大學安泰經管學院。
2011年，在北京紅山口八一體工隊被授予大校軍銜。2014年在上海交大獲得碩士研究生學位。2017年劉國梁參加《最強大腦第四季》節目的錄制。2017年1月11日，前中國乒乓球隊總教練劉國梁迎來42歲生日。在央視記者李武軍發布的生日祝福微博中，劉國梁親承自己的教練生涯已經退役。2021年10月15日，參加《抖音美好奇妙夜》。
感情生活
劉國梁和王瑾
劉國梁和王瑾1992年，16歲的王瑾剛進國青隊不久，便與劉國梁成為了很好的朋友。
2006年8月18日，中國乒乓球隊男隊主教練劉國梁和女友王瑾的婚禮在北京隆重舉行。
18年的感情生活，王瑾一直在為劉國梁犧牲奉獻着，根據國乒不成文的規定，如果隊員特别是主力隊員中有人談戀愛，那麼這兩人中的一人必須離開國家隊，王瑾選擇了放棄，她離開了國家隊去日本打球。她用這種方式既保證了劉國梁的位置也保護了他們的愛情。劉國梁的妻子王瑾已于2010年5月6日誕下一對雙胞胎女嬰。劉國梁為老大取名叫劉宇婕，老二叫劉宇彤。北京2014尋找“首都最美家庭”活動在梅蘭芳大劇院揭曉，國家乒乓球隊總教練劉國梁家庭等50戶家庭獲此殊榮。
大喜祝福
蔡振華：成了家會更好地立業
蔡振華對于劉國梁的一生有着巨大的影響。不僅将他培養成世界冠軍，而且還力排衆議，讓年輕的劉國梁坐上了男隊主教練的“寶座”。
蔡振華對于愛徒即将結婚也感到十分高興，“國梁是一個很有靈氣的人，當運動員時是這樣，現在做了主教練依舊是這樣，自從他擔任中國男隊的主教練以來，取得的成績已經證明了他可以勝任這個工作，我對他很放心。現在他要結婚了，我想對于他更是一件好事，俗話說成家立業，以往他沒成家的時候事業就已經很好了，這一次成家将更使他進一步成熟，更具有責任感，對于他的事業也是一個推動！”
劉國棟：為弟弟高興。
劉國梁、劉國棟可以稱得上是中國乒壇最知名的一對親兄弟。弟弟劉國梁在中國男子乒乓球隊任主教練，幾年來叱咤風雲，哥哥劉國棟在陝西隊擔任主教練以來也是多次獲得乒超聯賽的冠軍，“一門出兩子，子子成棟梁”，這或許也是當初他們的父母給他們取名時的心願。
灰暗經曆
在1999年的荷蘭世乒賽中，劉國梁被查出表睾超标，
不久，當劉國梁參加完奧地利公開賽後，國際乒聯的人找到他，希望對他進行三次随機抽檢，如果三次抽檢中有兩次“超标”，就認定他是體質問題，有三次就是服用了“興奮劑”。
2000年4月，所謂的“興奮劑事件”總算得以澄清，但劉國梁的事業卻從巅峰直落低谷。雖然在2000年悉尼奧運會前他削發立志“從頭開始”，但光頭劉國梁最終還是未能完成人們期望的奧運會奪金重任。7月24日，世界之星青少年高爾夫錦标賽在拉斯維加斯落幕。前國乒總教練劉國梁的愛女劉宇婕奪得冠軍。
生涯數據
世界排名
冠軍數據
獲獎記錄
社會榮譽
社會類
榮譽稱号
代表作品
參加節目
雜志采訪
社會評價
是我國首位獲得奧運會乒乓球男子單打冠軍的運動員，是當今國内外乒壇最有影響的運動員和教練員之一。這位右手直拍兩面近台快攻型的選手，是中國第一位在世乒賽、世界杯和奧運會上實現男單“大滿貫”的選手，也是第一位在正式比賽中使用“直拍橫打”技術并取得成功的運動員。（新浪體育）在中國體壇，運動員時期戰績輝煌，教練員生涯金牌滿營，口才又極好的人。（網易體育）“他是一名好隊員，但我希望他将來成為一名好教練員，而且比我幹得好！”（中乒隊總教練蔡振華）“他對乒乓球運動規律有着很深的悟性，是做教練的好人選。（中乒隊領隊黃飙）“作為教練，劉國梁有自己的優勢：一是多年來積累了豐富的大賽經驗，二是對乒乓球的理解較深刻。他非常有希望在教練員崗位上再創輝煌。”（劉國梁啟蒙教練尹霄）“他很有創意，很多人發現不了的問題，他都會說得很清楚。他平時就特别善于觀察别人，也善于總結。不僅是對主力隊員，對年輕隊員他也都很了解，能把他們的特長、弱點說得很清楚。”（劉國梁摯友孔令輝）
人物事件
2017年6月20日，國家體育總局為深化體育改革，創新體制機制，積極應對2020東京奧運會新的挑戰，做出乒乓球體制改革，中國乒乓球協會積極響應改革，經協會代表大會常務委員會讨論決定，劉國梁不再擔任總教練，而是擔任中國乒乓球協會副主席。2017年11月，劉國梁發聲，攜手王楠夫婦和某地産企業在威海南海新區共同打造體育休閑特色小鎮，正式離開乒協。2021年，劉國梁女兒獲得2021别克全國青少年高爾夫精英系列賽總決賽女子B組冠軍。劉國梁說：“我希望給她們一個公平的成長環境，所以最初想讓她們選擇高爾夫。”2021年11月，劉國梁發表競選宣言競選國際乒聯副主席。
所獲榮譽
2021年12月26日，入選2021中國品牌人物500強榜單，位列第26名。
