冬瓜丸子湯

冬瓜丸子湯

粵菜系菜品
冬瓜丸子湯是一道美味可口的漢族名菜,屬于粵菜系。濃香不油膩、噴香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清熱、化痰、解渴等功效,其中糖類,維生素含量均較高且不含脂肪。豬肉餡150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,鹽2茶匙(10克),雞精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)。
    中文名:冬瓜丸子湯 外文名: 分類:粵菜 口味:濃香 主要食材:豬肉餡、冬瓜 特點:濃香不油膩、噴香可口

基本簡介

冬瓜丸子湯,冬瓜,果呈圓,扁圓或長圓形,大小因果種不同,小的重數千克,大的數十千克;皮綠色,多數品種的成熟果實表面有白粉;果肉厚,白色,蔬松多...

制作材料

豬肉餡150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,鹽2茶匙(10克),雞精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)

具體做法

1.将冬瓜洗幹淨切成1厘米厚的片備用。n2.将肉洗幹淨剁成肉餡一樣細膩。n3.接下來調料。剁好肉以後放入胡椒粉,鹽、雞蛋、醬油、芝麻油、澱粉抓勻備用。n4.備好調料。n5.鍋裡置水燒沸轉小火,放入姜片、肉丸子捏成圓形放鍋裡煮。n6.陸續放入鹽,冬瓜片煮5~7分鐘,起鍋前放入少許的芝麻油,胡椒粉、雞精、枸杞。n7.裝盤後撒上适量的蔥花即可

美食特點

濃香不油膩、噴香可口。 

相關提示

1、丸子要漂亮就得用手擠,勺子還要粘涼水n2、冬瓜片很容易熟,無須煮太久,會爛。n3、因為是五花肉,此湯不要再放油了,很清爽哦!n健康貼士:冬瓜性味甘、淡、有利尿、清熱、化痰、解渴等功效,其中糖類,維生素含量均較高且不含脂肪。n

制作妙招

丸子制作妙招

妙招1:如何做餡:新鮮肉餡半斤,現在案闆上用刀剁一會兒,讓餡更細碎一些。n妙招2:加入雞蛋一個,澱粉少許,不停地用筷子順時針方向攪拌,中間可以分次加幾小勺涼水,這樣肉餡會越攪拌越緊緻、細滑,不會像剛開始的時候都是散着的,攪拌十幾分分鐘,基本上可以達到這個水平。這時加上鹽、味精再次攪勻即可。n妙招3:擠丸子:攪好的丸子餡怎麼搓成丸子,以前見過大師傅就是用手抓一把餡,然後攥拳,從大拇指和食指握成的口裡擠出來,主婦以前也那麼弄,但是弄完滿手,帶着手套也不好使,後來就實踐了一下裱花袋,還是相當好使的。把攪拌好的肉餡放入裱花袋裡,如果沒有裱花袋,做一個三角型的口袋也可以。裱花袋角一個口,丸子擠出來,在另一隻手上稍微整一下型,弄成圓形即可。n妙招4:邊擠丸子的同時燒開一鍋熱水,擠的丸子迅速放到鍋裡煮一下,先讓丸子成形,最後再放入冬瓜丸子湯中,丸子湯就會更清亮。n丸子下鍋焯好後撈起,然後重新坐新水,加入冬瓜球,煮開後,下入丸子,繼續煮幾分鐘,冬瓜變色時,加入少量味精、鹽和胡椒粉、香油即可,出鍋前撒上香菜末,冬瓜丸子湯既可以出鍋了。如果有高湯,可以加一些高湯,增加湯的鮮味。冬瓜球是用挖勺挖成圓形的,沒有挖勺,切成塊就好了。n

食療作用

冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效;

可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等,還能解魚、酒毒。

冬瓜丸子湯還可以增強人體抵抗力,不管是兒童還是老人,如果身體抵抗力差,可以經常喝冬瓜丸子湯。因為丸子裡面含有多種營養物質,能被人體消化吸收。

冬瓜子以健脾養顔、止咳化痰見長。

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