鮮菇豆腐湯

鮮菇豆腐湯

以蘑菇和豆腐為食材的菜品
鮮菇豆腐湯是家常菜,制作原料主要有香菇、、青菜、豆腐、瘦肉和生姜。
  • 中文名:鮮菇豆腐湯
  • 食材:香菇,青菜

材料

香菇、青菜、豆腐、瘦肉和生姜。

做法

将各種材料洗幹淨備用,豬肉和生姜切片。用大火煮開水後放進香菇和豆腐,再以文火煮兩個小時後放進豬肉和青菜,等肉熟透即可。

瘦身功效

香菇和青菜纖維素都比較豐富,進食後容易有飽脹感,有效控制食欲,是一個不錯的減肥湯。

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