所需食材
雞肉
做法
步驟1:準備一隻公雞,将公雞仔細清洗一下,去掉殘留的雜毛,然後用廚房紙或幹淨的毛巾吸盡水份。
步驟2:将鹽、花椒、八角、香葉、桂皮用鐵鍋炒成微黃色。
步驟3:将炒好的鹽放涼,先把雞的全身塗一遍白酒,再按約兩分鐘左右,往雞身上開始塗抹調料,邊抹邊按摩,按摩十分鐘左右,然後把剁成碎末的蔥、姜、蒜裝入雞的腹腔,然後用牙簽把開口處穿好。腌制半天時間。讓它更入味。
步驟4:将雞挂在通風背陰的的地方風幹,想要肉嫩一點,六七天即可,如果想達到傳統的風幹效果,可風幹半個月。
營養成分
雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用。有增強體力、強壯身體的作用,雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。中醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。中醫認為,雞的全身都可入藥。雞肉有益五髒、補虛虧、健脾胃、強筋骨、活血脈、調月經和止白帶等功效。雞肉性平、溫味甘、入脾、胃可益氣、補精、添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉、頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
菜式概述
風幹雞:做這種東西時,需要一定的手法速度必須非常快。這是藏菜,大師以極快的速度拔毛、取髒、填調料入雞腹、縫上、挂于通風處(未放血殺死)。這時雞必須還是活的,然後如風鈴一般在風雪之中“咕咕“直叫,其景慰為壯觀。
評點:看古龍的小說中,與西門吹雪對決的人,往往一招過後,低頭一看自己胸口一個血洞正在流血,然後才反應過來中招了。我想這雞也差不多,經過大師的折騰後,低頭一看,毛也沒了,内髒也換了,才會明白過來:完了,中招了,可怕的是還不死。
制作過程
從活雞到制成風幹雞過程為:挑選活雞—整形—漂洗幹淨—腌制—風幹。在腌制時,用鹽量很重要。一般重1.5公斤至2公斤活雞,用鹽量為0.035公斤至0.04公斤,要求塗抹均勻,肉厚的地方适當多放一點,肉薄的地方少放點,市民可根據自己口味适當增減;腌制時除了放鹽,還可根據口味放上辣椒粉、花椒等調料。腌制時間約為12小時。之後最好選擇暴曬,天氣晴好時曬兩三天即可。如果碰到陰雨天,可放在通風陰涼處,有條件的可将腌制後的風幹雞放在冰櫃裡冷凍,待天氣好時再曬。
配料要點
選一隻當年的雞(最好是公雞),不宜太大,四斤左右就行,放血後,不褪毛,從肛門劃小口取出内髒,殺時不能沾水.取精鹽100克(按4斤重雞),在幹淨鐵鍋内炒熱,根據自已的口味,可以加入花椒、五香粉等調料,從内到外用力均勻地塗抹在雞身上,雞胸可用細纖纖一些小眼,雞頭應在嘴裡等放上少許鹽,切記鹽要均勻,然後最好用谷草捆包,或者其它天然的植物捆包。放置(懸挂)在通風幹燥的地方,約20-25天就可食用。烹饪時再好幹蒸。