内容簡介
本書為“自診自療叢書”中的一本，以插圖本的形式，系統論述了頭部按摩的基本知識、自我診斷及自我治療方法，全書内容通俗易懂，便于患者方用藥。
本書反映了當前國内按摩治療現狀及進展，融科學性、實用性于一體，既可作為廣大患者自我保健、養生、預防、治療之參考，又可作為從事中醫學教學及科研人員和廣大中醫愛好者的參考用書。
“自診自療叢書”包括《頭部按摩新編詳解》、《全身按摩新編詳解》、《美容按摩新編詳解》、《夫妻按摩新編詳解》、《老年按摩養生新編詳解》、《手足按摩新編詳解》六部，是中醫養生按摩經典，中國家庭必備叢書。
本書為頭部按摩詳解，适用于病人及病人家屬選用，中醫、西醫、中西醫結合的臨床、科研及教學工作者、食療專科、食療門診、藥膳餐廳、病房營養護士、在醫學好者也有參考價值。
基本信息
出版社:上海科學技術文獻出版社
叢書名:自診自療叢書
平裝:131頁
正文語種:簡體中文
開本:16
ISBN:754394457X,9787543944572
條形碼:9787543944572
尺寸:22.2x16.4x1.2cm
重量:222g
目錄
第一章指壓與按摩推拿的基本知識
第一節什麼是指壓與按摩推拿
第二節指壓與按摩推拿的形成和發展
第三節指壓與按摩推拿治療的效果
第四節指壓與按摩推拿的要求
1．治病要治“本
2．扶正祛邪
3．調整陰陽
4．候天、候人制宜
第五節頭部指壓與按摩推拿治療的基本方法
1．指壓的基本方法
2．示指、中指、無名指壓迫法
3．手掌壓迫法
4．頭部、頸部指壓方法的正确姿勢
5．頭部、頸部指壓的強度
第六節按摩推拿的方法
1．敲打法
2．按揉法
3．摩擦法
4．顫抖法
5．運拉法
6．捏搓法
7．戳押法
8．梳扯法
第七節足壓迫按摩方法
第八節耳穴壓迫療法
第九節穴位的定位法
1．自然标志法
2．手指同身寸方法
3．簡便取穴法
4．骨度分寸法
第十節應用指壓與按摩推拿治病的機制
第十一節指壓與按摩推拿及經絡
第十二節指壓與按摩推拿及穴位
第十三節家庭成員間的指壓與按摩推拿效果更好
第二章頭面部鼻科疾病
第一節頭面部指壓止血，分秒必争
第二節慢性鼻炎
1．指壓、按摩推拿療法
2．耳穴壓迫療琺
第三節鼻出血
1．指壓、按摩療法
2．耳穴壓迫療法
3．單方、驗方
第四節酒渣鼻
指壓、按摩療法
第五節鼻窦炎
1．指壓、按摩療法
2．耳穴壓迫療法
第三章頭面部牙齒疾病與牙齒保健方法
第一節按摩牙齒促保健
第二節下颌關節彈痛症
第三節颞下颌關節脫位與複位法
第四節牙痛
第五節防止牙齒松動
第四章頭面部口腔科疾病
第一節複發性口腔潰瘍
第二節慢性咽炎
第五章頭面部耳科疾病
第一節耳鳴
第二節突發性耳聾
第三節眩暈症
第四節搓揉耳部保健康
第六章頭面部眼科疾病
第一節近視眼
第二節老花眼
第三節視力緊張綜合征
第四節斜視與弱視
第七章頭面部周圍神經疾病
第八章腦血管疾病
第九章腦神經疾病
第十章頭頸部骨關節疾病
第十一章血管與血壓疾病
第十二章頭面部其他疾病
按摩方法簡介
頭部按摩的常用手法有以下動作：
點穴：分别用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。
雙手指指腹放在前額正上方，輕微而穩固地揉捏頭皮，超過前發際線、
太陽穴和鬓角，逐漸向後移到頭頂中心，這樣不斷按摩約3分鐘，繼續從頭頂中心部，逐漸移向頸後按摩，特别是耳後部和顱骨基部，時間亦為3分鐘。
左右手分别抓捏頸後部兩側，由上而下，約2分鐘。動作要緩和，用力适中。
用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。
拇指分别固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鐘。
将兩手指頭放在頭部左右兩旁，再将手平緩地往上滑進，直到兩手在頭頂上相逢為止。
将雙手的指頭置于前額，以旋轉方式沿着發際按摩。
将整個手掌緊貼在頭皮上，然後進行旋轉式按揉，第一次将手置于雙耳上端，第二次将手置于前額及後腦部。
前額動作用左手穩住後腦部，再将展開的右手拇指及指頭放在前額上，緩慢而平穩地朝上移動，直到通過發際線。
雙手拇指指腹沿發際從中間向兩邊拉抹至兩耳尖，拉抹線路漸漸後移，從頭頂部向兩側拉抹。
雙手拇指、食指分别沿耳輪揉按，然後将耳朵向前推，壓住耳孔，扣于頭部兩側。雙掌緩緩用力輕輕推按三次後慢慢放開。
提頭發，雙手五指分别插入頭發中，五指并攏夾住頭發輕輕向上提。
雙手用力抓捏雙肩20次。
扣擊頭部，雙手合十，掌心空虛，腕部放松，快速抖動手腕，以雙手小指外側着力，扣擊頭部，從頭頂至頸部輕扣頭皮
編輯推薦
《頭部按摩(頭部按摩新編詳解)》：自診自療叢書
