做法
1. 雪耳用清水泡開, 除去蒂部及周圍黃色部分;
2. 雪梨洗淨削皮,去心,切小塊;
3. 将雪耳、雪梨和4碗水放入寬口瓦煲,煮沸後轉小火煲至雪耳黏稠,下柚子蜜攪拌均勻即可飲用。
功效
滋陰潤肺、甯心止咳、解毒養顔。
柚子蜜是近年來大受歡迎的健康飲品,市面見到的産品似乎以韓國出品的為多,類似的還有蘆荟蜂蜜、紅棗杞子蜂蜜、生姜蜜和檸檬蜜等等。飲用也很方便,舀兩湯匙放入杯裡,調入适量水就是一杯美味的飲品,因此也成為許多白領和辦公室人士的“新寵”。
不過,若是嫌現成的柚子蜜太貴,或怕防腐劑之類的,不妨自己動手做,更新鮮放心。