内容簡介
《陽光心态》講述做自己的心理醫生，還應該積極地調試自己的心理狀态，包括調适自己的情緒，改善不良的性格，樹立健康的心态，調高自身的情商，化解生活的壓力。也就是說，我們要學習用健康的思維方式替代不健康的思維方式，用積極的心态代替消極的心态，對生活充滿希望，對自己充滿信心，從而打造一顆健康、樂觀、豁達、堅強的内心，笑對人生的風風雨雨。發掘強大的内心能夠迸發出無窮的力量，而健康的心理則是我們的“守護天使”，能夠在關鍵的時刻給予我們智慧和信心，幫助您正确應對紛繁複雜的心理困惑，輕松掌控心理，赢得圓潤生活，從而邁向成功的人生。
作者簡介
武曉麗，性别女，身心健康專家、婚戀情感專家。一直緻力于研究适應中國文化和社會發展的身心健康理論和家庭婚姻幸福理論。作品有《好心态好人生》、《心态是一種力量》、《愛的智慧》等百餘部圖書。
