早年經曆
降央卓瑪，1984年2月1日出生于四川省甘孜藏族自治州德格縣，是一個普通藏族農戶的女兒。
降央卓瑪因為家境貧寒，讀到初三就辍學了，辍學之後在縣城的一家酒店打工，從洗碗工做起，一路做到服務員。在酒店打工期間，由于藝術團人手不夠的原因，降央卓瑪常常為湊人數站到舞台上唱歌。在一次酒店的宴會中，降央卓瑪獨特的嗓音，被領導發現，領導将她介紹給縣藝術團。進入藝術團之後，降央卓瑪始終努力學習，考入了甘孜藏族自治州歌舞團。
演藝經曆
2005年畢業後，降央卓瑪參演了舞劇《夢幻康巴》。
2006年，她參加了第三屆全國少數民族會演。
2009年3月，參加CCTV“走向陽光——慶祝西藏百萬農奴解放50周年文藝晚會”，演唱歌曲《多彩的哈達》。同年6月，參加慶祝中華人民共和國成立60周年中國人民解放軍第九屆文藝彙演，演唱歌曲《阿媽的思念》。同年12月發行音樂專輯《東女國》。
2010年2月，參加2010藏曆新年晚會，演唱歌曲《吉祥藏曆年》。同年4月發行音樂專輯《中國之聲》。同年10月，參加央視電影頻道《電影之歌》走進淮北大型文藝晚會，演唱歌曲《敖包相會》、《國家》。12月，參加CCTV音樂頻道《風華國樂》欄目，演唱歌曲《呼倫貝爾大草原》。12月，參加2011年深圳衛視《盛世鐘鳴祈福五洲》大型電視文化直播活動，演唱歌曲《呼倫貝爾大草原》、《西海情歌》、《走天涯》。
2011年1月發行音樂專輯《金色的誘惑》等音樂專輯。同年5月20日，參加巫文化原生态大型情景歌舞盛會，演唱歌曲《祈福》、《夢逍遙》、《我和巫溪有個約定》。同年6月3日，參加海南盈濱龍水節開幕式文藝晚會。同年7月19日，參加2011年中國播音主持金話筒頒獎晚會。7月30日，參加CCTV-15音樂頻道《民歌中國》欄目。8月19日，參加中國藏歌會啟動晚會，演唱歌曲《走天涯》。9月，參加CCTV“中華長歌行”，演唱歌曲《援藏大哥》。9月10日，參加第九屆全國少數民族運動會開幕式，演唱《美麗的草原我的家》。10月，參演西博會歌舞劇目《高原風》。12月17日，參加“2011平凡的良心”頒獎盛典，演唱主題歌《平凡的良心》。12月31日，參加“起航2012——中央電視台元旦晚會”，演唱歌曲《卓瑪》。
2012年1月6日，參加2012年北京迎新春雙擁文藝晚會，演唱歌曲《邊關有我》；同年1月9日，參加2012中國九寨溝第七屆國際冰瀑旅遊節，演唱歌曲《西海情歌》；1月19日，參加北京衛視“我最喜愛的首都人民警察”頒獎晚會，演唱歌曲《愛在天地間》；1月21日，參加北京衛視網絡春晚，演唱歌曲《卓瑪》；1月22日，參加2012年CCTV網絡春晚，演唱歌曲《平凡的良心》；1月23日，參加北京衛視春節聯歡晚會，演唱歌曲《我的城》。2月5日，參加中國美術家協會壬辰新春聯誼會，演唱歌曲《卓瑪》、《國家》；2月6日，參加CCTV15音樂頻道《盛世鬧元宵》大型晚會，演唱歌曲《手心裡的溫柔》；2月21日，參加2012藏曆新年晚會，演唱歌曲《心中的高原》；2月29日，參加2012首都弘揚雷鋒精神文藝晚會，演唱歌曲《平凡的良心》。6月30日，參加CCTV"七一"主題歌會演唱歌曲《唱支山歌給黨聽》。7月1日，參加CCTV“心連心”七一晚會演唱歌曲《永遠跟黨走》。7月27日，參加CCTV《奧運夢想盛典》大型歌會，和景甜、玖月奇迹、朗朗、雷佳、李冰冰等明星合唱歌曲《北京祝福你》。9月3日，《一路拼搏-慶祝中國奧運代表團凱旋主題晚會》降央卓瑪與且陽什姐合唱歌曲《再唱山歌給黨聽》；9月29日，與歌唱家王莉中央電視台《中國民歌》欄目導演陳玥一起作客中央人民廣播電台“文藝之聲”《從文化開始》節目；9月30日，參加“天涯共此時——盧溝曉月2012年中秋晚會”演唱歌曲《在水一方》。11月15日，北京第八屆國際體育電影周開幕式演唱歌曲《絨花》。12月11日，中央電視台“光榮綻放——十大少數民族青年歌手演唱會”演唱歌曲《天邊》《西海情歌》等曲目；12月22日，第七屆北京文化創意産業博覽會開幕式演唱歌曲《遠飛的大雁》。
2013年1月13日，中國文聯主辦“百花迎春，中國文學藝術界2013春節大聯歡”節目演唱《八月桂花遍地開》；同年2月1日，BTV蛇年春晚與台灣著名男高音歌唱家費玉清合作演唱《一剪梅》《走天涯》等歌曲；2月8日，2013全球華人新春音樂盛典演唱歌曲《鴻雁》（蒙古語）；2月10日，2013西藏衛視藏曆年晚會演唱歌曲《瓊吉達瓦卓瑪》（藏語）；2月13日，CCTV中文國際華僑華人春節聯歡晚會演唱歌曲《卓瑪》。8月27日，CCTV光榮綻放——十大女中音歌唱家演唱會與享譽國内外的女中音歌唱家精彩演繹經典歌曲其中獨唱歌曲《誰見過夢中的草原夢中的河》《煙花易冷》。
2014年2月19日，2014文藝界春節晚會，參與演唱歌曲《二十年後再相會》。同年9月8日，2014年中央電視台《蘇州月·中華情—2014中秋晚會》，降央卓瑪和趙鵬演唱歌曲《鄉愁》。11月22日，“幸福雲陽·能量億聯”群星演唱會上演唱歌曲《呼倫貝爾大草原》。
2015年1月，參加“聖潔甘孜幸福家園——2015年甘孜州精品文藝獻春”活動。
2021年10月14日，參加央視2021年重陽節晚會《久久樂重陽》，演唱歌曲《父親的草原母親的河》。
個人生活
個人情況
降央卓瑪從小幫助父母幹農活，這造就了她勤勞不怕吃苦的好品質。在西藏那段時間裡，由于雪域高原高寒缺氧，降央卓瑪的生活、學習、演出都不斷遇到一個又一個她想都想不到的困難，不管困難有多大，她都使勁咬牙頑強地挺住。有時條件太艱苦，缺氧頭疼得實在忍不住了，就偷偷找個沒人的角落，痛痛快快地大哭一場。哭完之後，一扭頭，擦幹眼淚又展示出燦爛的笑容。平時，她還虛心請教文工團裡的各個資深編導，得到了他們的幫助與指導，藝術事業更上一層樓。為了擁有更廣闊的舞台，降央卓瑪來到北京，開始在北京發展。雖然這個城市對她來說有些陌生，但勇敢且不怕吃苦的她相信會克服種種坎坷，實現自己的夢想。
婚姻情況
2014年8月11日降央卓瑪與丁珍曲紮在理塘下壩鎮舉行婚禮。
主要作品
音樂單曲
音樂專輯
以上内容參考資料來自
綜藝節目
演唱會記錄
紀錄片作品
社會活動
2012年8月，随西藏軍區政治部文工團赴南京軍區慰問演出。
2013年2月15日，“文化中國 四海同春”與衆多知名藝術家同赴裡約熱内盧進行慰僑演出。
獲獎記錄
人物評價
有着“天下最美女中音”稱号的降央卓瑪不僅在藏區家喻戶曉，在全國各地都擁有大量粉絲。她清澈而醇厚的歌聲，像大提琴一樣委婉悠遠，帶着草原的芬芳，帶着白雲的聖潔，帶着穿透心靈的震撼，讓人沉醉于“世界上最美妙的音符”之中，回味着悠遠遼闊的草原，感受着藏家兒女的無盡喜悅和歡樂。（國際在線評）
