早年經曆
1995年，參加香港廣播電視有限公司國際華裔小姐選美競賽。1996年，參加香港無線電台藝員訓練班畢業後加入香港無線電台開始出道。
演藝經曆
1995年，在參加加拿大多倫多國際華裔小姐選美競賽，同年加入香港無線電台。
1997年，與陳慧珊、林保怡共同參演TVB系列電視劇《鑒證實錄》，并飾演聶津津。
1998年，參加香港無線電視翡翠台劇集潘嘉德執導的懸疑電視劇《刑事偵緝檔案III》，并飾演李思龍。
1999年，與張達明、黃子華、郭藹明共同參演清裝律政電視劇由徐正康執導的《狀王宋世傑》第二輯，并飾演楚楚。
2000年，參演潘嘉德執導的愛情時裝電視劇《廟街·媽·兄弟》，并飾演洛詠琪；同年與林文龍，黃日華共同參演了由蕭顯輝執導的古裝電視連續劇《醫神華佗》，并飾演華玉。
2001年，與林、李彩桦共同參演了麥兆輝執導的喜劇電影《别戀》，并飾演Annie；同年與陳松伶、馬浚偉共同參演徐遇安執導的時裝劇集《公私戀事多》，并飾演Clara。
2003年，與吳鎮宇、陳慧珊共同參演潘嘉德執導的航空時裝電視劇《沖上雲霄》（Triumph in the Skies），并飾演丘惠琪；同年客串了鄭健榮執導的《功夫足球》并飾演一位采訪功夫隊的記者。
2004年，與謝君豪、單立文共同參演由唐基明執導的時裝愛情劇《下一站彩虹》，并飾演Donna；同年與馬德鐘，滕麗名共同參演懸疑電視劇《心郁心慌逐個捉》，并飾演賈婉君；同年脫離演藝行列，專注于發展瑜伽事業。
個人生活
1998年，拍《刑事偵緝檔案3》時認識了梁榮忠，因為鐘麗淇剛回香港人生路不熟兼首次拍劇，梁榮忠便以教演戲念對白為名向鐘麗淇較好，便開始兩人相戀同居生活。
2005年，男友梁榮忠被發現與同是港姐的朱慧敏在車内激吻，一時成為人人唾罵的“車震”賤男。直到2006年在鐘麗淇的堅持下兩人正式分手。
2007年，被拍到與拿度街頭相擁，兩人便開始正式公開交往，并共築愛巢，情投意合。
2009年，懷有4個月身孕的鐘麗淇與拿度共諧連理，并低調在教堂舉行婚禮。由好友鄧健泓擔任伴郎和好友湯盈盈擔任伴娘。
