早年經曆
邢恩本名邢雅晨，出生于福建福州，小時候喜歡看的漫畫和小說，都是帶有武俠元素的。而身高173公分的她在就讀福建農林大學藝術園林學院時，便加入了女子籃球校隊，加上外表比一般男生還要帥氣，因此成為學校的風雲人物。
2015年，邢雅晨被簽進唐人影視，成為胡歌、娜紮的師妹，并在出席品牌活動時宣告正式以藝名“邢恩”出道。
演藝經曆
2016年5月23日，出演的古裝玄幻電視劇《仙劍雲之凡》在湖南衛視首播，她在劇中飾演蜀山弟子宿星辰。
2017年5月29日，參演的都市情感劇《小情人》在深圳衛視播出。
2018年5月，與葉青、冉旭等共同主演民國懸疑劇《暧昧偵探》，飾演沒落世家公子宮紫；7月，主演由吳強執導的青春懸疑劇《你是我的英雄》，在劇中飾演直爽仗義的葉冠男。
2019年1月8日，與林依晨、張彬彬等人合作主演的古裝勵志輕喜劇《小女花不棄》在浙江衛視播出，飾演女主花不棄的哥哥莫若菲；6月6日，主演的院線電影《特工少女》開拍，她在片中飾演海歸特工歐陽靖；10月29日，主演的網絡劇《禦狐之絆》開播，她在劇中飾演籃球教練張亭；12月10日，出演的古裝勵志輕喜劇《小女霓裳》開機。
2021年4月20日，主演的電視劇《小女霓裳》定檔在優酷播出，在劇中飾演謝楓。
2022年1月13日，參演的電視劇《舌尖上的心跳》開播，在劇中飾演維克特女友K。7月16日，參加的綜藝節目《清爽走，去大海》定檔在海南衛視播出。
主要作品
參演電視劇
參演電影
綜藝節目
以上内容參考資料來自
社會活動
2019年11月24日，邢恩成為伯納天純公益大使，與伯納天純合作“領養在‘邢’動”公益活動，号召大家一起關注流浪動物，讓領養代替購買，給Ta一個溫暖的家；12月27日，支持伯納天純新年公益福袋義賣，而福袋售賣所得全部用于倡導動物關懷的公益項目。
人物評價
邢恩是個細緻的演員，在漫改劇《禦狐之絆》中飾演籃球教練，為了呈現劇中娴熟流暢的運球動作，她在籃球場上苦練籃球技巧，讓拍攝過程能順利進行。而她清澈明媚的長相，賦予這一角色十足的少年感，飒氣十足，擄獲大批觀衆的心。（新浪評）
