辛唐米娜:談話節目主持人-中文百科頻道

人物生平

1999年：因處女作《尖叫的人生》(中篇)誤闖進文化圈。

2000年：做編輯，開專欄，瘋狂寫字。

2001年：受湖南某刊邀請，出任該社編輯部主任。

2002年：出版小說集《逃離愛情》。

2004年：辭職，自由寫作，開始遊山玩水享受生活。出版長篇小說《絕不堕胎》。主持長沙女性頻道《女人私語》。

2005年：出版長篇小說《雙身》。

2006年：主持湖南公共頻道慈善晚會。

2006—2010年：主持湖南都市頻道和金鷹955電台同步直播夜間談話節目《子夜車站》。

2007年：年度暢銷女作家，出版傳記小說《二三毛——三毛傳記》/《女人書》。

2008年：出版暢銷圖書“找系列”之一《找愛》。

2008—2009年：主持湖南衛視大型情感節目《真情》。

2009年：出版“找系列”之二《找心》。主持湖南衛視青春情感節目《8090》。

2009—2011年：主持貴州衛視大型情感節目《人生》。

2010年：出版經典悅讀“娜系列”作品集（《“娜”樣生活》《“娜”年之癢》《“娜”時性情》《“娜”段魅影》《“娜”點傷痛》《“娜”些情事》），“找系列”之三《找路》。主持貴州衛視《讓愛滋潤大地》大型赈災晚會。

2011年：主持貴州衛視大型家庭秀節目《婆婆吉祥》。

2012年：主持貴州衛視新聞評論節目《新聞當事人》。

2015年：出版暢銷親子互動圖書《怪物契約·媽咪别慌張》。

文學作品

2002年出版《逃離愛情》。

2004年出版《絕不堕胎》。

2005年出版《雙身》。

2007出版：《二三毛——三毛傳記》（當當網傳記類圖書年度銷售冠軍）《辛唐米娜女人書》。

2008年出版《找愛》。

2009年出版《找心》。（找系列作品連續榮登《晨報周刊》暢銷書排行榜長達70周之久。）

2010年出版經典悅讀“娜系列”作品集：《“娜”樣生活》《“娜”年之癢》《“娜”時性情》《“娜”段魅影》《“娜”點傷痛》《“娜”些情事》。

2010年出版《找路》。

2015年出版《怪物契約·媽咪别慌張》。

有關作品

找米娜書系

《有心事，找米娜！》

作家、情感專家辛唐米娜在這套書系裡，結合豐富個案将兩性情感、個人養成中常見的困頓和迷局一一剖析。在這裡愛與被愛都不再是難題，幸福和幸運也不再遙不可及。這套書輕松易讀，看他人的故事，解決自己的人生困頓；看他人的迷局，認清和找到自己。

《找愛》

她是愛我還是愛我的錢？

戀愛多久适合做愛？

他是真的愛我嗎？

我是他的過渡戀人還是最愛？

……

感情路上再多的問題都能在這本書裡找到答案。本書以故事說事，揭開一個個的感情迷局，讓戀愛的人更懂相愛，幫單身的人找到真愛。

《找心》

“在繁華的都市，匆忙的人群中，你隻要和他對視十秒，你會發現他眼神的空洞。”

本書直面“自卑”、“内向”、“抑郁”、“失落”、“憂傷”、“孤獨”等心理狀态，給迷失的心靈找到歸宿和開解。

這是一本在睡前閱讀能使你對第二天充滿期待的書；也是一本在獨處時閱讀能使你感覺安适自在的書；還是幫你診療“都市症候群”的自助手冊，你的信心之書。

《找路》

有人因為不停地趕路忘記了出路；

有人因為盲目地趕路錯踏了最曲折泥濘的路；

有些人因為選擇太多，不知道該走哪條路；

……

生活的迷宮裡，你需要的不僅是勇氣，智慧，經驗，還有這本“米娜的路線圖”。

關于從前

初寫日記

從什麼時候開始喜歡寫作？是小時候的日記，還是中學時的做文課？

米娜：應該從兩三歲時就在祖母的強迫下寫日記，最早是一句話日記，内容無外乎“今天很高興”“今天背了詩”之類的流水帳，慢慢地由一句話變成兩句話、三句話……。

祖父會在每篇日記上做批閱，比如“娜娜今天的日記沒有錯字，請奶奶給做一頓好吃的”。那個時候寫字，談不喜歡，但是被表揚和有好吃的做為獎勵，寫字也就不是一件苦差事。

喜歡寫作是從初中開始，那時候看小說總被家長和老師沒收。初一時在作業本上寫武俠小說，寫一章傳給要好的同學看一下，在他們的催促下繼續寫。從初一到高一這幾年裡，寫了近二十本小說——不是武俠就是言情。

據說這些小說父親替我保管着。寫它們的時候，隻是為了給好朋友們解悶，成為作家，仿佛是遙不可及的事情，連想都不敢想。

父母對寫作的态度

當開始喜歡寫作時，父母是如何支持的？

米娜：我一直以為父母不知道我偷偷寫書這事兒，直到大學畢業，父親送我一台電腦以及打印機，并且告訴我：“你現在可以将你原來那些小說打印出來，這樣讀起來方便一些”。用那台電腦寫了第一本小說《尖叫的人生》，中篇（收錄于作品集《逃離愛情》）。

起初也隻是給朋友和家人看着玩，然後被一個表姐寄給了自己在報社的同學，又輾轉到了鄭州《時代青年》雜志社。當時的編輯打電話告訴我文章将連載，并且問我有沒有興趣成為編輯時，我被吓了一跳——寫作和做編輯，原來可以這樣簡單。

當時我剛進法院工作，父母将我上學時用的行李箱拿了出來，告訴我：“你要是想去做編輯，就收拾一下行李，但是别後悔丢掉了法院的工作。”如果那時候他們說一聲“不能去”，我想我會繼續留在法院。也許還會寫寫字，但是，那就是另一種人生了。

米娜愛裝老

當人們知道在文字和聲波之後的那個思維敏銳，解決問題一針見血的米娜其年齡并不比自己大很多，甚至比自己小時，都會很驚訝：如此成熟的一個女人。

那麼米娜的小時候，又是個怎樣的小朋友？和别的小朋友有什麼不同嗎？也是很早熟？是不是孩子王？

米娜：很多人不理解：“為什麼别的女人都在裝嫩，你卻要裝老？”外形和大腦相配就行了，年齡不過是生日蛋糕上蠟燭的數目變化罷了。

從念小學開始，我就是班裡最小的那個，為了不被欺負，也為了更合群，所以，一直都很努力地讓自己懂事一些，至少要顯得懂事一些。小學畢業的那個暑假，我開始看《紅樓夢》《珍妮姑娘》《飄》等中外的一些大部頭。

父親書櫃裡有什麼，我就偷什麼看，連《海蒂性學報告》都是在初中看完的。我先是因為閱讀而成熟，像是武俠小說裡先背熟了秘笈和心決，十九歲以後才開始将“心決”和實踐結合起來。

原來一位采訪過我的記者，用過的标題挺符合我的狀态——先成熟然後慢慢長大。

很多比我年長的人打來電話時，也會叫我“米娜姐”。同事們會偷笑，但是我感覺坦然，這一聲稱呼和年齡無關，而是包含着信任、貼心、溫暖等。

小時候的好惡

小時候最喜歡什麼，最不喜歡什麼？

米娜：喜歡新衣服，喜歡有充足的零花錢，喜歡看書，喜歡吃零食。最不喜歡被母親強迫穿她不穿的衣服，不喜歡運動，不喜歡看醫生。

是否喜歡遊戲

還記得小時候最喜歡玩什麼遊戲嗎？還是記得兒時最好的玩伴嗎？是否還有聯系？

米娜：最喜歡玩的遊戲是給娃娃化妝和做衣服，為此剪過家裡的蚊帳，剪過媽媽的裙子。身邊最久的一個朋友，從高中到現在。我們無話不談。有幾年甚至一起住。

高中以前還過兩個很要好的玩伴，但是生活的軌迹不一樣，很多年沒有聯系了，但是，想起她們，依然感覺内心柔軟。

小時候的夢想

小時候的夢想是什麼？實現了嗎？現在的夢想又是什麼？

米娜：想過當主持人，想過當法官，想過當作家，基本上，這些都實現了。現在的職業夢想沒有什麼了，我野心不大，隻希望将現在的角色扮演好，手頭的工作做好。

關于現在

生活篇

1、來湖南之前，就有人稱你是美女作家，你喜歡美女作家還是當代才女的稱呼？

米娜：這兩個稱呼我都襯不上。我不美麗，而才華也不驚人。中人之姿，中人之智。我不喜歡那些下定語的稱呼，被人稱為美女，就不可以醜，被人稱為才女，就不可以笨，這種生活太有局限性。

不給自己設限，不接受他人的定論，這樣可以活得更自如一些。

2、在你的心中，美是什麼樣的概念？聽說你之所以一直這麼注重美，是受媽媽的影響。每個女孩都像是媽媽的芭比娃娃，小時候總要被媽媽親手打扮，不過，媽媽們總是按照自己的喜好幫自己的女兒打扮，不管女兒喜不喜歡，你也遇到過這樣的情況嗎？是抗拒媽媽為你挑選的衣服，還是妥協？

米娜：美有很多種，很難用簡單的話去定義它。我注重個人形象，是被母親訓練的。現在哪怕一年不見，她見我的第一件事情就是得審視我全身，衣服搭配啦，香水味道啦，妝及首飾是否得體啦。

小的時候，如果我不整潔母親會讓我向後退，離她三步開外，并且不要在人前叫“媽媽”。小的時候順從比較多，因為她很美，我以為她可以讓我變得像她一樣美，但是事實上，我們永遠不能完全像另外的一個人，哪怕是自己的母親。現在我更了解自己，不大會被他人意見所左右。

3、喜歡精緻生活，喜歡文字的人都有些自戀，米娜是個自戀的女人麼？不過自戀也分初級自戀、高級自戀和超級自戀，你是哪一個等級呢？

米娜：會有一些自戀吧。應該算是低級？我不會對着鏡子久久看自己，但是我會久久地審視自己寫過的文章。我也不看電視屏幕上的自己，但是我會在認為好看的時候拿手機自拍一堆照片。

4、現在的生活是你所滿意的嗎？談談你理想的生活是什麼樣子的呢？

米娜：挺滿意。其實，隻要知道自己要的是什麼，能擁有什麼，理想的生活就在手邊。我希望我年齡越大越能激情四溢、達觀、擅于尋找平淡生活中的樂趣，常和家人開玩笑說，我的夢想，就是五十歲時，整個容拉個皮，穿個比基尼，坐在沙灘上看漂亮男人漂亮女人去。

5、工作之餘，你喜歡做什麼？是去某處品嘗美食，還是一個人拎着箱子獨自去遠方旅行？

米娜：在家呆着。喝點葡萄酒。喝點茶。看書。聽音樂。旅行也會，但是更多的是飛千裡到陌生城市，找個舒服的賓館睡覺，然後再飛回來。

工作篇

1、你喜歡文字，并且為了他放棄了很多東西，那麼你怎麼看寫作和生活的關系？

米娜：我沒有因為文字而放棄很多東西。如果有什麼是被我放棄過的，隻是因為它們對我來說不重要而已。起初寫字是為了表達，希望安全和隐秘地表達觀點。一度寫字是謀生手段，文字換稿費，稿費換日子，日子換感想，感想換文字，一個挺輕松有趣的循環。

現在寫字不再僅是為了表達或者謀生，更多的是思考和整理。以前，寫作就像是熱戀的愛人，一天不寫，就會難過，像是失去和伴侶的交流以及失去安全感。現在，寫作更像是一個老朋友，可以半年不聯系，但是，我知道他在哪兒，隻要我渴望交流，他就給我回應。

2、通常一部作品完工時誰是第一個欣賞的人？誰又是第一個對作品進行點評的人？是否有“禦用”點評人？

米娜：女友L——我前面說到的那個從高中到現在的女友。我所有的文章第一過目人應該都是她，她給了我很多支持。曾經她上網不方便時，我會打長途電話，将寫完的小說念給她聽，聽她的感想。

她更多是告訴我她會想什麼，而不是點評文字本身，這點特别好——我不大接受他人的點評，聽到誇講時，我會難為情，而相左的意見，我不喜歡聽——我是足夠自省的人，不管是做人還是做文，常會自我反省，太在乎他人的意見，會舉步維艱。

3、現在還在寫小說嗎？是什麼風格的？和以前的有什麼不同之處嗎？

米娜：這一陣沒怎麼寫。有些欠缺表達欲。

4、和文字打交道很多年後，你在長沙又有了一份不同于以往的工作---主持金鷹955之聲電台談話節目《子夜車站》，以往談話節目的主持人都會被大家親切的稱呼“安慰天使”，但你的主持風格顯然突破傳統，是什麼原因讓你願意主持這檔節目？

米娜：這檔節目找過我很多次，但因為種種原因都推辭了，總推辭有些過意不去，就推薦了一些朋友來做。比如慕容雪村。最後一次找我時，我沒有适合做這個節目的朋友可介紹了，隻好将自己送來——其實坐在飛機上我也很納悶，為什麼這次會答應。

事實上，到現在也沒有一個令自己信服的答案——很多時候，我們決定做或者不做某件事情，并不是純理性的，就像我這一年都不肯接受采訪，卻陰差陽錯地同意你的采訪一樣。不過，為什麼做決定不重要，重要的是，做完決定後的生活。

5、盡管你在與聽衆談話時，大多時候都是比較尖銳，一些用語更是“惡毒”，但絲毫不影響收聽率，打進電話希望和你談心的人反而越來越多，你怎麼看待這種現象？是因為人們更需要尖銳直接的提醒，還是有些人欠罵，身邊人不敢罵，于是就來找你？

米娜：大家都叫我“米娜姐”，這不是給一個惡毒女人的稱呼。常聽節目的人都知道，我不罵人，心眼也挺好，隻是不是溫吞牌。我喜歡對大家說實話，甚至可能會比當事人身邊的親人朋友的出發點更單純地希望他（她）好。

有時候我會對當事人說話不留情面，是因為我堅持着“誰救助誰先糾錯誰先改變”的原則。我不能僅從當事人一方之詞就武斷地認為他（她）是苦主，我也不能評價不在場的那一方。如果當事人有明顯錯誤，我會希望他（她）先修正過來。

所以可能會讓人有錯覺，仿佛我對當事人特别尖銳。打來的電話或者發來的短信，都是從水裡伸出來的求救的手，比起握握手安慰一下來說，我更願意将他們拉出來。

6、你的主持風格幾乎改變了所以電台談話節目以往的“安慰天使”的風格，你對自己主持風格怎麼看？

米娜：我沒有去想過關于風格的事情。風格是由聽衆和觀衆來歸納的。

7、在主持節目的過程中，你通常要做哪些事情？

米娜：聆聽，思考，說話，看短信，放音樂。之前要作的事情，一個是挑選音樂，另一個是挑選書籍和話題。

8、你的聽衆都是故事的人，每天你都要聽到各種各樣的故事，這些故事是否會對你的生活産生影響？有或者是否因為重複了太多會産生厭倦的情緒？

米娜：醫生每天都要看病人，但是不代表他們會被病人給傳染出病症，并且悲觀地認為這世上沒有健康的人。我有自己的休養身心體系，工作和生活，基本上還是能分開。當然，偶爾會有情緒低谷，壓力過大，但是這是正常的事情，現代人或多或少都會碰到。

做重複工作的人太多了，流水線上的工人，老師等都是。像老師們，可能教一輩子的教材就是那兩本書，但是因為面對的是不同的學生，所以他們不會因為厭倦而棄職。

9、每天晚上準時在電波的另一端等待聽衆的提問，這對嗓子來說是極大的考驗，你平常怎麼保護嗓子？很多播音主持人在主持時都會有些小嗜好，你的嗜好是什麼？

米娜：我沒有特别保護它，隻是盡量不過份摧殘它。我的嗓子狀态一般。主持時，我一定得有一大杯水傍身。喜歡在上節目前吃一顆九制八仙果，家人寄來的，據說對嗓子有好處。

10、很多聽衆都好奇，米娜看愛情的眼光總是不一樣，那麼米娜自己的愛情是怎樣的？是否已經有守護在你身邊的另一半？

米娜：早在節目裡說過，每個人都是一路摔摔爬爬地成長，以前有過不靠譜的戀愛，但是不會因為受點傷，就否定了男性群體，就愛無能。

愛錯過一些人，被一些人錯愛過，才慢慢明白了什麼适合自己、自己真正想要什麼、能切實擁有的又是什麼。在明白這些之後，遇上一個對的人，就擁有了對的情感。

11、你的愛情生活浪漫麼？無論是文字還是主持節目，你都對愛情抽絲剝繭進行分析，生活中會不會太理性啊？

米娜：人不會隻有一面那樣乏味。我首先是女人，接下來才能加上那些修飾的定語，比如：理性的女人、尖銳的理性的女人等。

理性是用來解決和回避麻煩的，用感性來渡過沒有麻煩的每一天。

12、主持《子夜車站》這段時間以來，一定發生過一些有趣事或難忘的事，和大家一起分享一下吧。

米娜：這種事情還是挺多，不枚舉了。

關于未來

1、你總說，你會離開長沙，一定要離開嗎？為什麼？

米娜：會。我這些年定居在杭州。一直都說長沙算是娘家，女兒會常在娘家呆呆，但是，怎麼能總呆呐？而且，我喜歡不同城市帶來的不同感覺。我不喜歡觀光旅遊，但是喜歡這種生活似的旅行，在一個城市住上半年以上，才能接近這城市的靈魂。

2、如果離開長沙，你最希望去什麼地方？為什麼？

米娜：我希望去法國，因為喜歡法國電影法國小說和香頌。但是我的法語太爛。國内的話，應該還是杭州。我挺懷念和女友呆在西湖邊半山腰上的咖啡座裡，用一杯咖啡，一陣微風打發的溫暖秋日下午。在杭州那段，生活得很閑散，很文藝，連說話都是慢悠悠的。

3、畫家會畫一輩子的畫，歌唱家會唱一輩子，舞蹈家會跳一輩子，喜愛文字的你，會寫一輩子嗎？

米娜：會。

4、離開長沙後，還會做類似的主持嗎？

米娜：不到發生的那一天，我無法預知。

某報采訪

1.三毛是一位盡全力将自己所有釋放到最自由狀态的女人，你是否也渴望這樣，如果讓你隻身前往撒哈拉，或許為了愛情，或許什麼都不為，你會去麼？女人膽量的大小與什麼有關？

MINA：我熱愛物質文明，雖然會好奇類似撒哈拉的風情，但是不會去居住。我不渴望任何苦旅。我舍不得讓自己吃苦。這個和膽量大小無關，隻是不同的生活追求。

2.很多看過你節目的人都說你的主持風格太過鋒利，這是你本身的風格嗎？是想用這種方式砸醒情感困擾中的“夢中人”嗎？

MINA：風格是别人總結出來的，我沒有刻意去想去做。主持時的情緒反應，或者針對不同事件不同當事人做出的對策反應，都是我的本能反應──像是上樓梯時會擡腿，喝水時要張嘴一樣自然為之。

3.閑暇在家時，會怎麼折騰？喜歡自己做飯吃嗎？

MINA：如果在家裡呆着，我一定會将音響開得很大聲。我受不了房間裡太過寂靜。在音樂裡做家務，在音樂裡洗澡（做家務和洗澡時，是我心最靜，最有靈感的時候）。我很少為自己做飯，我喜歡做給别人吃。

4.看書、看電影傾向于哪方面類型？最近一部去電影院看的電影是什麼？如果讓你推薦一本最喜歡的書，你會推薦哪本？

MINA：文藝類，也就是大家嘴裡的悶書悶片。但是所有的商業片隻要我有時間，都會去電影院看──最近看了很多啊，比如《贖罪》《國家寶藏2》《史前一萬年》等，基本上，隻要有閑時，都會叫上女友躲進電影院裡，常常一次看上兩三場，看完後人是暈的，大家連說話的力氣都沒有了，但是心很閑适很自在。我喜歡的書太多了，隻讓推薦一本的話，甯可一本都不要推薦，我沒有辦法在心裡将那些優秀的作品排出次序。

5.為什麼要讓自己成為一個寫字的女人，因為很多女人對寫字表露出很糾結的情緒，或者在大部分人眼裡，寫字本就是件痛苦的事。

MINA：寫字是很好的自我調适方式。最初要寫，也是因為本能──渴望表達的本能。我不認為寫字痛苦，别人認為寫字痛苦可能是因為寫不出而痛苦，當有話要說，并且能表達順暢時，寫字快樂極了。

6.你用文字來記述，還是宣洩？

MINA：都有。什麼時候記述和宣洩能分開呐？作者不是機器，作者有七情六欲，所以，哪怕是最輕描淡寫的一句話，也有着情緒藏匿在後頭。

7.加入情感訪談節目，你的初衷是什麼？介意别人說你年齡小，未經塵世，卻來指點他人的情感嗎？

MINA：沒有想那麼多，他們都認為我适合，就做試試，做了以後發現的确自己很合适，也就堅持下來了。我不介意年齡，年齡一直都不是秘密，不愛說年齡不是怕人嫌我年輕，而是我看上去像三十五歲（他們這樣說），我會因為形象與年齡不符有些羞愧。沒有人認為我未經塵世吧？笑，從我模樣，聲音，思想來看，沒有那一點能和未經塵世挂上。未經塵世這個詞真好，像小白兔一樣可愛，真可惜它不是屬于我的形容詞。

8.對他人的情感救助過程會對自己有怎樣的影響？你會時常陷入痛苦或憤慨中嗎？

MINA：沒有什麼特别的影響，依然清醒，依然樂觀。偶爾會有情緒低潮，但是自救很快。憤慨這種情緒我一直都沒有，更年青一些時也不是一個憤慨的人。

9.你認為，對于女人來說，愛情和婚姻分别意味着什麼？

MINA：為什麼要分别意味？愛情挺好，婚姻也挺好。不會經營的人，愛情也會是墳墓，會經營的人，婚姻也會是天堂。

10.我們從來不願意将女人放置在弱勢的詞群中，但對于一個年輕女子來說，讓自己變得強大，最有效的方式是什麼？

MINA：你真的相信自己做得到，才能做得到。你擁有權利就不會求他人給你權利。在中國的現在，成為弱勢的原因真的不是來自于外力，而是因為自己不肯站起來，不相信自己站得起來。

11.你最想要的生活狀态是怎樣的？

MINA：做意義的工作，過有趣的生活。現在的日子就不錯。

12.你欣賞什麼樣的女人？男人呢？

MINA：不管男人女人，我都期待他們不随波逐流，有力量，能控制自己的生活，迷人，内容豐富，懂禮貌。

13.對未來的規劃是什麼？比如工作重點？婚姻歸宿？

MINA：近兩年的工作重點依然在主持和寫作上。以後的事情以後再說。我喜歡生活充滿各種可能性──我很讨厭聽到婚姻是歸宿這種說法，婚姻隻是生命的另一個階段，這個階段裡要學着做妻子做兒媳做母親而已。能稱得上是歸宿的，是死亡，不是任何人或者生活形式。