軟炸蝦仁

軟炸蝦仁

蝦仁為主抗衰老的菜品
蝦仁菜肴因為清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受大衆歡迎。蝦仁營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。[1]具有抗衰老,軟化血管,防癌,健腦,美容護膚的功效。
    中文名:軟炸蝦仁 外文名: 分類: 口味: 主要食材:蝦仁、蛋清、面粉 特點:外表脆軟、淡金黃色、蝦仁鮮嫩 口 味:鮮香

主料

蝦仁200克。

配料

蛋清3個、面粉50克、生粉100克、花椒鹽20克

調料

鹽2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少許。

做法

主料:  蝦仁400g,鹽1/2小勺。

輔料: 料酒1小勺,雞蛋1個,幹澱粉1.5大勺,面粉1.5大勺,食用油适量。

步驟:

1.蝦仁自然解凍後,洗淨挑去蝦線(有些優質的單凍蝦仁已經挑去了蝦線,但還是要檢查一下,去除殘留)。

2.加入鹽和料酒,帶上一次性手套,給蝦仁“按摩”(抓勻),腌制5分鐘。

3.加入一個雞蛋和面粉、幹澱粉;先各加入1大勺,在視情況調整。

4.繼續“按摩”,時間長一點兒,要感覺到黏黏糊糊、蝦仁均勻挂上一層薄漿的程度。這個過程中還可以調整漿糊的濃稠度:太幹了,可以稍微加點兒水;太稀了,可以加點兒粉。

5.挂糊後的狀态。挂糊不可太過粘稠,否則炸出來的蝦仁酥皮太厚,就不好吃喽。挂糊後,靜置5到10分鐘,讓蝦仁“休息”一下。

6.起油鍋,中火,熱鍋入涼油,再加熱一會兒,用筷子試油溫:幹淨無水的筷子,放進鍋中,如果筷子周圍出現小氣泡,速度較慢,說明油溫不夠;如果氣泡大并快速泛起,還發出快速的“噼啪”聲,說明油溫高了;如果筷子周圍氣泡大小均勻、泛起速度較快,油爆聲平和,說明油溫剛剛好。

7.快速單個下入蝦仁,單個下——保證不粘連,快速——保證成熟度一緻。

8.全部下入後,立即反面,炸制顔色金黃偏淡時,開大火沖炸幾秒鐘,同時快速反面。

9.這是肯定是金黃色了,立即撈出,瀝幹油脂。

10.放在吸油紙上吸去多餘油脂,裝盤上桌。

11.上桌,做椒鹽食用。

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