賽普健身學院:零基礎全能私人健身教練培訓學院-中文百科頻道

企業規模

賽普健身學院每期招生20人，每年培訓私人健身教練1000-1500人

企業員工：50-100人

企業概況

賽普健身學院隻培訓私人健身教練，這是由賽普健身學院的培訓理念和差異化戰略決定的。

國内健身行業發展迅速，但是多數培訓機構是以操課健身教練和私人健身教練一起培訓，由于國内私人健身教練發展的局限性，多數機構無法增加私人健身教練課程體系的成熟，因此隻有專注于私人健身教練，才能提升課程體系，增加學員的學習質量。

賽普健身學院聘請國内健身教練為教學團隊，在完善課程體系的同時提升教學質量，保障學員在畢業後可以順利的進入健身房，成為行業中的佼佼者。

管理團隊

林懷慎北京賽普健身培訓機構創始人。賽普健身學院院長，2004年任北京各大健身會所高級體适能培訓導師兼健身會所管理及運營講師。

2005——2007連續獲得北京市健美比賽亞軍。

2008年北京市健美比賽全場第三名。

2009年健美錦标賽全場第三名。

2010年黃金之夜全國賽全場第五名。

潘敬輝健美高級訓練導師

第十五屆多哈亞運會中國健美隊代表，06年全國健美錦标賽75公斤級冠軍，06年全國體育大會健美賽75公斤級亞軍，07年全國健美錦标賽80公斤級冠軍 09年健美冠軍至今打過多次比賽獲得冠軍。

李衡敏健美高級訓練導師

國際健美冠軍，多屆全國冠軍及全場冠軍

李潤波資深私人教練導師

國際體适能私教精英賽亞軍，俱樂部挑戰賽明星教練，85KG季軍，曾任職青鳥健身私人教練、教練主管。浩沙健身私教經理，超越健身私教經理。獨立完成多家健身俱樂部的籌備、組建和預售。

課程體系

《高級私人教練課程》

《全能私人教練專家課程》

賽普心肺複蘇術

課程内容依據紅十字會急救指南和美國心髒病協會初級複蘇指南的相關内容制定，教學以實踐為主、理論為輔，結合技術演示和場景模拟達到以下培訓目标：

掌握災害狀态下的自救和互救方法

學習急救常識及心肺複蘇技術基礎

掌握一般傷口處理方法

賽普基礎私教課程

基礎私人教練的專業知識要建立在體适能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、運動損傷的基礎上，隻有深度學習了以上知識并能熟悉掌握分析其原理，并針對會員給予體位和體能評估。

避免身體在運動中潛在的危險，最後結合運動訓練，給客戶制定科學、安全、合理的訓練計劃和營養計劃。

此課程還包含私人教練工作中必備的教學能力、售課能力、心理分析等素質。熟悉掌握身體骨骼肌表層肌肉運動原理後，才能進入後期課程的學習如：普拉提、康複、功能性課程的學習

賽普普拉提課程

人體是個高級的精密儀器，由我們的神經系統控制，怎樣最佳使用人體，通過在普拉提最佳體位（中立位）上訓練，改善人體出現的肌肉不平衡，促進人體的運動表現，是運動康複最重要與最快捷的運動方式之一，同時也是指導所有運動及競技項目的根基。即人體的使用說明書

賽普運動康複課程

賽普運動康複課程來源于“國際物理評估”和“美國物理治療臨床指南”為方向，賽普康複老師研發了全新的适合于中國私人教練未來工作中最具實用性的康複訓練技能。

它以目前的臨床發現為基礎，結合骨骼肌肉功能解剖學做出可操作和綜合展示，這些技術對于評估關節功能、肌肉長度和肌力的技巧是十分必要的。因此它有助于規範教學和規範操作程序的應用。

運動康複訓練随着科技産品的增加，現在人群從幼兒到老年，頸椎，胸椎，腰椎，包括膝蓋以及手術後的康複需求是越來越大。

而且人在健康方面的消費水平也逐年提升，也有很多人意識到通過鍛煉去改善自己的身體狀況，學習康複課程更加迎合市場的需求，對于私人教練來說，學習這個課程更是給你的職業生涯增加一個永不貶值的砝碼。

此課程安全性，實用型，可操作性強，制定這樣的教學目标，首先我們培養的私人教練面對客戶時要通過評估風險值，才能确保職業和會員的安全性，我們教材裡面所有的内容有指南依據并且有實操驗證，教學重點明了，學以緻用能上手的技能。

本課程的期待是，讓它成為一個有助于健身行業的規範化的綜合資源。

賽普功能性課程

功能性課程以運動解剖學，運動生理學，運動生物力學為指導，以人體基本的動作模式為基礎，通過有目的有針對的訓練，在安全的範圍内給人合适的刺激，使人體産生積極的适應(肌力，肌耐力，心肺，柔韌性，協調等)。

功能性課程整合了徒手訓練，懸挂訓練，能量管，壺鈴，藥球，敏捷梯，彈力繩，波速球等近十種健身房常用的功能性小器械，采用圖文并茂的形式将這些器械的訓練動作,使用方法，注意事項和動作的進退階變化組合在一起，簡潔，明了非常實用。

功能性課程可以幫助在校學員快速的掌握動作要領;課後複習時用來進行參照和對比糾正自己的錯誤，而且在其畢業後可以幫助回憶當時所學的内容。

課程說明

每項課程都進行了全面的改革升級，為保持我們畢業教練目前在行業不斷發展的知識和技能，此次賽普體系學習了國際上各種有關私教專業知識，并合理融入了我們的教學大綱，制定達到了國内零基礎私人教練專業知識結構的最高水平。

賽普成立以來最為嚴格的制定了私人教練課程體系的标準，我們将繼續在健身行業設置标準。我們緻力于提供最新的專業知識以符合從業教練所服務會員的要求，以确保我們的從業人員的繼續教育，繼續提高。

當您從賽普畢業，在工作中你的客戶知道你知識淵博/重視質量，有資格以滿足他們獨特的需求。他們知道你緻力于以卓越的專業，因為你通過了賽普學院嚴格的教學以及高标準的考核，你的客戶知道在你身上花錢才是物超所值。

2015年課程更新水平

2014年賽普是老師和知識儲備的一年，作為一個教育培訓學院，知識和老師是發展的根基，為了使我們2015年的課程更加實用，更加專業，繼續引領中國私教培訓行業發展，我們在2014年每個課程的老師都要接受内部研發團隊的培訓，同時我們聘請了國内外知名的老師進行内訓及課程大綱的研發，以提高我們課程的升級及老師的專業水平。

體能老師先後參加了美國體能四大權威機構之一的力量與體能協會高級私人教練NSCA課程；美國知名功能性訓練大師JCsantana創立的人體運動表現（IHP）功能性訓練指導員課程等。

運動康複課程的研發更是結合了“國際物理評估”和“美國物理治療臨床指南”為方向，并參加了美國南加大物理治療、美國福特納斯康複體系、歐洲醫療運動康複MTT等培訓認證，結合了多年的康複訓練經驗，将50多種人體常見的案例，融入到了我們的案例教學當中，教一些康複教練能用上并且安全有效的操作手法以及康複性訓練。

普拉提課程更是結合了如：美國普拉提聯盟PMA、polestar、BBU課程體系，并結合實際的案例，帶給學員最有效的學習體驗。

基礎私教理論與運動訓練所學知識點的掌握程度決定了後期課程學習的進度及吸收能力，我們基礎課程的研發團隊及培訓師在知識點及課程結構和教學方式進行了改革，并将3D解剖學引入課程大綱。

一個月期間要熟悉理論知識如:體适能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、運動損傷.實踐課程包含13大體表肌肉的抗阻力訓練動作的要領、訓練原理、肌肉伸展、動作教授。我們要求把握每一個動作細節标準永遠放在第一位，提升每一位教練的動作教授能力。

隻有深度學習了以上知識并能熟悉掌握分析其原理，并針對會員給予體位和體能評估，避免身體在運動中潛在的危險，最後結合運動訓練，給客戶制定科學、安全、合理的訓練計劃和營養計劃。

此課程還包含私人教練工作中必備的教學能力、售課能力、心理分析等素質。熟悉掌握身體骨骼肌表層肌肉運動原理後，才能進入後期課程的學習如：普拉提、康複、功能性課程的學習。