早年經曆
賈森·基德和加裡·佩頓都生長在奧克蘭，基德比佩頓小4歲多。當基德開始打籃球的時候，佩頓已經是當地的“孩子王”，基德經常跟着佩頓去奧克蘭的街球場打球。佩頓打完之後還要拽着基德玩一對一，并且不停地用身體和“垃圾話”挑戰着基德的心理承受底線。基德認為，和佩頓的單挑簡直是一種“折磨”，但是也從他身上學到不少東西。
上高中後基德前往聖約瑟夫聖母高中，在那裡接受了傳奇教頭弗蘭克·拉波特的指導。那時候他就展現出了一名後場指揮官的一切天賦，高中時期兩次當選加州年度最佳運動員以及兩次入選全美明星陣容。
1990年，在聖約瑟夫聖瑪麗亞高中畢業之後，賈森·基德加入了加利福尼亞大學。他在校隊中成功扮了一個組織後衛的角色，并且在第二年就入選了全美第一陣容，并在1992年獲得了奈史密斯大學最佳球員獎，随決定參加1994年NBA選秀。
大一賽季（1992-93賽季），基德場均交出了13.0分、4.9個籃闆、7.7次助攻、3.8次搶斷的全面成績單。憑借如此出色的表現，基德當選全美年度最佳新人以及入選太平洋十聯盟最佳陣容。基德的加盟成為加州籃球複興的關鍵，在他的帶領下，金熊隊殺入NCAA甜蜜16強，藍魔杜克等勁旅也成為了他們的手下敗将。
大二賽季，賈森·基德以272次助攻打破校史紀錄，同時也創造了全美紀錄。那年基德成為1968年以來第一位跻身全美最佳陣容一隊的加州球員，同時也是第一位獲得太平洋地區TOP10球員殊榮的大二學生。
兩年的NCAA生涯過後，基德決定試水NBA，并于榜眼位置被小牛選中。
球員生涯
獨行俠時期
1994-95賽季，在1994年NBA選秀中，基德于首輪第2位被達拉斯獨行俠隊選中，并參加全明星新秀大賽。他在第一年中就取得了平均每場11.7分，5.4籃闆和7.7助攻的優異成績，和來自底特律活塞隊的格蘭特·希爾共享了當年的NBA年度最佳新秀榮譽。他和達拉斯的另外兩位球員吉姆·傑克遜和賈馬爾·馬什本一起并稱為達拉斯的“3J”。三人組合的第一個賽季，場均可以貢獻61.5分、15.1次助攻。然而，“達拉斯三傑”時代最好的成績隻不過是36勝46負。
1996年2月9日，小牛主場迎戰西部勁旅爵士。本場比賽，達拉斯3J中的馬什本因傷缺陣，因此基德承擔了球隊更多的責任。面對“猶他雙煞"的挑戰，兩隊戰至加時方才分出勝負，最終小牛136-133險勝爵士。全場比賽，基德上場49分鐘，17投6中貢獻了20分，并且送出了生涯新高的25次助攻。在基德的調動下，吉姆·傑克遜和喬治·麥克勞德兩人均砍下了38分和32分的高分。25次助攻，一直持續到了基德的整個職業生涯，都是他的單場助攻紀錄。而本場比賽的20+25也是基德生涯唯一一次助攻雙20。
1996-97賽季中期，基德轉會太陽，馬什本轉會熱火，傑克遜被送至網隊。
太陽時期
1996-97賽季，基德和托尼·杜馬斯以及洛倫·梅耶一起交換到了菲尼克斯太陽隊，獨行俠隊則得到了邁克爾·芬利、A.C.格林和薩姆·卡塞爾。
1999-2000賽季，西部聯盟半決賽第4場比賽上，對手是洛杉矶湖人，基德得到職業生涯首個季後賽的“三雙”——22分，10個籃闆，16次助攻。2000-01賽季，2001年3月29日對休斯頓火箭隊，得到職業生涯最高分43分。2001年，在菲尼克斯呆了五個賽季之後，基德被新澤西網隊用斯蒂芬·馬布裡交換而來。
籃網時期
2001-02賽季中，基德帶領新澤西網隊取得了讓人驚訝的52勝30負成績，這個成績也成為隊伍曆史上最優秀的之一。基德本人也在NBA最有價值球員評選中排在蒂姆·鄧肯之後名列第二位。東部總決賽場均17.5分+10.2助+11.2闆。
2001-02賽季，在基德帶領下，籃網進入了NBA的總決賽。但是新澤西的實力還不足以抗衡沙奎爾·奧尼爾和科比·布萊恩特帶領的洛杉矶湖人隊。不過新澤西隊走上了正軌。2002年4月11日，對奧蘭多魔術隊，搶得16個籃闆，創職業生涯最高記錄。2002年8月6日，美國籃協宣布，美國出戰男籃世錦賽的名單已經确定，賈森·基德由于訓練時腹股溝嚴重拉傷，被迫退出了國家隊。
2002-03賽季，基德帶隊以49勝33負的成績再次沖入了總決賽，但是在6場比賽後輸給了蒂姆·鄧肯領銜的聖安東尼奧馬刺隊。
2003-04賽季，2004年5月，基德上賽季初受的膝傷在與活塞決戰第七場時複發，于是在轉播裡基德步履蹒跚，力不從心。大部分時間在三分線外有力難施，八次投籃全部落空。過去拯救全隊于存亡之際的英雄，那一次卻以季後賽生涯第一次零蛋演出拱手讓出了勝利。7月1日基德不得不接受一次外科手術以修複自己受傷的膝蓋。
正在基德恢複自己的膝蓋傷勢時，一場幾近毀滅的浩劫正在逼近新澤西和基德，令人猝不及防。
網隊因為自身的财務因素，在前一年夏天易手于布魯克林的房地産商人萊特納。新澤西的球迷萬萬沒有想到，正是他的美夢近乎摧毀了網隊。他計劃在布魯克林打造以網隊為中心的商業王國，縮減網隊目前的薪資成為他經營球隊的方針。他先是在選秀大會上拿首輪選秀權跟其他隊去換現金。然後拒絕用最高薪簽下内線支柱大前鋒肯揚·馬丁，而是把他賣到了丹佛掘金，換回3個未來的首輪選秀權。接着，他用先發得分後衛克裡·基特爾斯從快船交換到了1個第二輪選秀權，到這裡，上賽季先發五人已經去其二。另外，替補綠葉哈裡斯也被揮棄，如此一來，網隊經營三年的強權陣容宣告解體。為了彌補實力的折損，網隊從自由市場簽下像威廉姆斯與羅恩·默塞爾這樣的便宜老将，但根本掩蓋不住老闆為了自身利益而縮減球隊薪資，造成球隊實力大減并葬送球迷希望的事實。一夜間，昔日親密的隊友接連被離棄，基德又怒又恨，在馬丁被賣走的第二天，他就找到老闆萊特納表示不滿。雖然萊特納答應花下六年7600萬美元的高價留下理查德·傑弗森，并且讓基德欣賞的白面教練勞倫斯·弗蘭克也待在新澤西，但依然難以平息基德的怒火:“我要待在一支有奪冠雄心的球隊！我必須确保球隊能夠給我足夠實力的搭檔！”一怒之下的基德公開表示離隊，從去年7月1日動過手術開始，他就幾乎與網隊脫節。2004年12月他完全恢複回到賽場上之後，網隊已經宣布簽下了原多倫多猛龍隊球員“飛人”文斯·卡特。自此網隊的戰績也穩步提升，勝率直突50%大關。網隊重獲希望，基德也重燃奪冠雄心，新澤西的球迷又看到了曙光。擁有了三名全明星級别球員：卡特、傑弗森和基德的新澤西網隊開始為季後賽的資格而進行沖擊。最終他們成功超越了克裡夫蘭騎士隊位列東部第八名。但是他們在第一輪碰到了邁阿密熱隊，遺憾的輸掉了比賽。
2005-06賽季，2006年3月基德平均每場比賽拿下14分、7.3籃闆和8.5助攻（聯盟第五）。曾經限制全明星球員昌西·比盧普斯和史蒂夫·納什在一場比賽中僅僅拿下9分和0分。
2006-07賽季季後賽，基德在季後賽12場比賽，拿下場均14.6分+10.9助+10.9闆的三雙。
重回獨行俠
2007-08賽季，2008年2月13日達拉斯獨行俠隊與新澤西網隊完成交易，獨行俠送出德文·哈裡斯、德薩蓋納·迪奧普、特倫頓·哈塞爾、莫裡斯·艾格、基斯·範霍恩、兩個未來選秀權以及一部分現金，從籃網換來賈森·基德、馬裡克·阿倫和安托萬·賴特。
2008-09賽季，2009年4月5日在獨行俠140-116戰勝太陽隊的比賽中，基德拿下19分20助攻，從而使自己的助攻總數達到10142次，超越”魔術師“約翰遜，上升至曆史第三位。
2009-10賽季，2009年11月26日基德在曆史助攻榜上再次前進一步——超越馬克·傑克遜，排名曆史第二。
2010-11賽季，基德未能取得三雙，連續十六賽季獲得三雙的記錄終止。2011年6月13日，傑森-基德得到9分、8次助攻和4個籃闆，幫助獨行俠4-2擊敗熱火奪隊史首冠。
尼克斯時期
2012-13賽季，2012年7月11日，時年39歲的基德最終決定離開達拉斯獨行俠，同尼克斯簽下的是一份為期三年900萬的中産合同，他下賽季的年薪為309萬。2013年5月19日，基德随隊打入關鍵的季後賽第二輪，安東尼獨臂難撐，最終紐約尼克斯99-106負于印第安納步行者，總比分2-4失去了進軍東部決賽的資格。值得一提的是，于2012-13賽季的季後賽中，自對凱爾特人的G3後，基德連續十場得分“吞蛋”，共計出場208分鐘，17投0中；整個季後賽出手25投3中。
宣布退役
2013年6月4日，10屆全明星賈森·基德正式宣布退役，19年的職業生涯從此宣告結束。
2013年10月17日，在籃網對陣熱火的季前賽之前，籃網正式退役球隊時任主教練基德的球衣，5号戰袍将會永遠懸挂在籃網球館上空。
2018年4月1日，賈森·基德入選奈·史密斯籃球名人紀念堂。
2021年10月，賈森·基德入選NBA75大巨星。
教練生涯
籃網時代
2013年6月13日，傑森·基德在宣布退役不到10天，就已經和籃網達成了協議，雙方簽下一份3年合同，第4年擁有球隊選項，創造了NBA曆史上角色轉換最快的主教練曆史。
2013年10月17日，布魯克林籃網隊退役了前全明星控衛，也是時任主教練傑森·基德的5号球衣。
2014年2月4日，布魯克林籃網隊的傑森·基德當選2014年1月的東部最佳教練。2014年3月基德再次獲得東部最佳教練，這是基德賽季第二次當選月最佳教。2014年6月30日，籃網和雄鹿兩隊正式達成協議，雄鹿用兩個未來的次輪選秀權，從籃網換來了主教練賈森·基德，基德下賽季将成為雄鹿主教練。
雄鹿時代
2015年4月13日，雄鹿以96-73大勝籃網之後，鎖定了東部季後賽的席位。他們成為曆史第8支從墊底到進入季後賽的球隊，也是08-09賽季的熱火隊後第一支從墊底到進入季後賽的球隊，而基德也成為首位生涯頭兩年帶領兩支不同球隊進入季後賽的主教練。
2016年6月22日，雄鹿官方宣布，他們已經正式與球隊主帥賈森·基德完成了續約，新的合同将讓基德在2020年夏天前都在雄鹿工作。
2017年4月4日，NBA官方宣布，密爾沃基雄鹿隊主帥賈森·基德當選3月東部最佳教練。
2018年1月23日，雄鹿官方宣布，球隊已經解雇主帥賈森·基德。
湖人時代
2019年5月12日，根據NBA記者Adrian Wojnarowski報道，多位消息人士透露，賈森·基德已同意加入洛杉矶湖人隊主教練弗蘭克·沃格爾的教練組，擔任球隊首席助教。
2020年10月12日，賈森·基德作為湖人教練組成員獲得個人第2個NBA總冠軍。
北京時間2021年6月7日，ESPN消息，雖然開拓者主将達米恩·利拉德點名邀請，不過目前在湖人擔任助教的賈森·基德表示，自己不會去競争開拓者主帥的位置。
在接受ESPN采訪時，基德透露了自己的想法：“開拓者是第一流的球隊，他們的主教練會有很好的人選，不管他們選誰來頂替特裡（斯托茨）的位子，我都決定不參與了。”
在跟特裡·斯托茨分道揚镳之後，開拓者迅速開始了尋找新帥的工作。目前他們的候選名單衆多，包括快船助教昌西·比盧普斯、前火箭主帥傑夫·範甘迪、籃網助教邁克·德安東尼和密歇根州立大學的教練朱萬·霍華德等人。
在湖人教練組的兩個賽季中，基德作為洛杉矶湖人的助理教練幫助球隊在2020年奪取總冠軍。
獨行俠時代
北京時間2021年6月29日，達拉斯獨行俠隊宣布聘請賈森·基德擔任隊史第10位主教練。
個人生活
2007年，賈森·基德在與老婆結婚十年後離婚，原因竟然是受不了妻子的暴力虐待。基德和前妻約馬娜擁有一個兒子，名叫特雷；雙胞胎女兒，名叫麥娅和賈澤拉。
2011年9月10日，時年38歲的賈森·基德與名模女友波斯克拉·科爾曼完婚。
賈森·基德的綽号有：J-Kidd、Ason Kidd、發動機（The Engine）、The Kidd、三雙先生（Mr. Triple Double）。
生涯數據
常規賽平均數據
常規賽總數據
季後賽平均數據
季後賽總數據
職業生涯最高紀錄
獲獎記錄
社會活動
代言活動
2000年春季，麥當勞推出“賈森·基德漢堡”。同年為“NBA ShootOut2000”遊戲做電視廣告，成為遊戲封面人物。2003年，基德成為NBALIVE封面人物。
公益活動
2001年9月，舉辦第2屆“賈森·基德名人高爾夫錦标賽”。基德初到新澤西時的經典口誤是他要把球隊扭轉個360度。每個聖誕節，基德和妻子都會贈予貧窮的孩子們玩具，作為聖誕禮物。在聖母瑪利亞高中建立“賈森·基德籃球獎學金”。
綜藝節目
2011年8月9日，賈森·基德參加由陳魯豫主持的安徽衛視《說出你的故事》節目。
人物言論
評與鮑爾比較
2017年11月10日，據ESPN報道，賈森·基德稱将朗佐·鮑爾與自己進行比較是一種“過度比較”。
基德是曆史級的傳球優先控衛，他的命中率也不是非常出色，外界也因此将他與朗佐聯系在了一起。對此基德認為現在還不是時候将朗佐與自己進行比較，因為球員還未達到那一水準。
“他現在仍在生涯早期，這種比較是過度比較，”基德在節目上說道。
“他必須明白努力打球和赢球意味着什麼，也必須明白如何打出高水平表現然後赢球。這需要時間，希望三年内有機會做出更好的比較，但現在這是過度比較，他還有一段路要走。”
評獨行俠雙星
北京時間2019年11月2日，據達拉斯晨報報道，湖人隊助理教練、前獨行俠球員賈森·基德在接受采訪時談到了獨行俠的雙星盧卡·東契奇和克裡斯塔普斯·波爾津吉斯。
基德首先稱贊了東契奇，尤其所他對比賽的熱情。
“你可以看出他（東契奇）對比賽的專注和熱情。”基德說，“他是一個天生的競技者。他熱愛比賽。他毫無畏懼。以他的身高，他可以完成任何傳球。現在他有了另一個同樣很有天賦的隊友。”
而對于這對獨行俠雙星，這位前獨行俠球員給出了自己的建議。
“要風雨同舟不離不棄。”基德說，“沒有誰比誰強之說。在這個聯盟，隊内天賦越高、身邊幫手越多，比賽就會越容易。尤其是對這兩個人來說，比賽會很簡單的。”
個人轶事
巧造教練技犯
2010年2月27日，賈森·基德用19分16籃闆和17次助攻的大三雙幫助達拉斯獨行俠客場加時戰勝亞特蘭大老鷹。除了數據，他的機智與狡猾也展現的淋漓盡緻，甚至“制造”了老鷹主帥邁克·伍德森技術犯規。
當常規時間還剩1分37秒時，基德發現伍德森正站在場内，所以就帶球徑直朝對方跑過去。盡管伍德森竭力躲開基德，但基德伸出前臂與他發生了身體接觸。這時，裁判終于發現了伍德森站在場内，隻好對其處以技術犯規。
拖延戰術玩砸
2013年11月28日，基德因為在籃網與湖人比賽的最後時刻實施的“神奇戰術”，結果不但在主場以94比99輸掉了比賽，還被聯盟罰款5萬美元。
比賽進行到第四節隻剩8.3秒時，籃網隊依然落後湖人隊2分。當時網隊已經沒有暫停機會。這時，在場邊手拿一杯飲料的基德突然和籃網球員泰肖恩·泰勒撞個滿懷，結果飲料灑了一地。趁着球童擦地闆的這段寶貴時間，籃網的助教約翰·威爾奇趕緊向球員們布置了最後一攻的戰術。值得一提的是，電視回放中還抓到了基德當時沖着泰肖恩·泰勒喊道“撞我”的鏡頭。
人物評價
基德堪稱NBA曆史上最偉大的控球後衛之一，360度的傳球視野、無與倫比的大局觀、組織快攻能力獨步天下。基德同時是攻防俱佳的球隊精神領袖，唯一的技術缺陷是外線投射準頭不夠。（鳳凰體育評）
基德的可怕之處在于，他總能在球隊某一點陷入包夾之時，迅速看清漏出來的是哪一名隊友。（ESPN籃球專家J·霍林格評）
基德最為過人的本領，就是他無比靈動的傳球，基德在場上的貢獻已遠不能靠數據來形容。基德在接球後停能不停地迅速傳給處于空位的第三個人。（華西都市報評）
雖然是控衛，但是基德是全隊的防轉換器，想哪打哪。基德與其他NBA巨星有所不同，他不是靠先天性的身體素質而是靠頭腦在打球。他在球場上擁有無與倫比的冷靜和洞察力。他打球質樸中有華麗，大氣中不乏細膩，球風無私，但關鍵時刻亦能挺身而出，救球隊于水火之中，因此被認為是NBA曆史上最出色的比賽掌控者和組織後衛之一。（體壇網評）
基德以身體糾纏，時機把握很到位，在搶斷上很顯功底，這也是基德發動快攻之本。巅峰期的基德不僅是盯人防守的高手，還是完美的團隊防守球員，擅長利用協防瓦解對方進攻，并迅速進行攻防轉換。雖然暮年的基德在速度（尤其是橫向移動能力）方面已經大不如前，但是沉澱下來的老道經驗仍然讓基德很好地完成了防守科比，杜蘭特和詹姆斯等聯盟頂級巨星的任務。（網易評）
喬丹、奧尼爾、鄧肯都可以讓一支頂級勁旅變成一支冠軍隊，而隻有基德才能讓一支爛隊變成一支頂級勁旅。（比爾·沃頓評）
基德是球場老妖，經驗足以讓他成為淡定自若、心如止水的代名詞。他叫賈森-基德，NBA一個特别的存在：他用自己的籃球智慧改變了聯盟中的多支球隊。基德在肌肉，速度，彈跳，意識上達到了很好的平衡，但其受膝傷困擾，經過2001年黃金賽季後開始逐步呈現老态。（網易評）
這個6尺4的家夥和我一樣動如脫兔。他會用身體對付我，但他的籃球智商也讓我驚歎。他是一個完整的球員，有完整的技能包。（達蒙·斯塔德邁爾評，2016年）
