計步器:運動數據計量工具-中文百科頻道

計步原理與功能簡介

電子計步器的工作核心就是震動傳感器，老一代的2D振動傳感器其實就是一個平衡錘在上下振動時平衡被破壞使一個觸點能出現通/斷動作，由電子計數器記錄并顯示就完成了主要功能，其他的熱量消耗，路程換算均由電路完成，也稱作機械式計步器。一般這種2D的電子計步器在使用的時候都需要垂直地面佩帶才能感受人體的震動産生數據記錄，所記錄的數據誤差偏大，價格便宜。

目前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味着全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，隻要帶在身邊都可以計步。

不管是2D還是3D電子計步器，都是需要錄入使用者的個人信息。畢竟作為專業的計步器與計步軟件最大的不同，就是計步器的準确性。通常需要錄入的個人信息最基本的數據就是體重與步距。體重是用來測算卡路裡（Kcal）的消耗；步距是用來計算步行速度，步行距離的前提。而網上流行的計步軟件隻能記錄走路的步數，無法測算卡路裡的消耗，步行的路程，時間，速度等數據更是因為沒有錄入步距的情況下導緻數據極不準确，無法起到控制運動量的作用。

模式

一般來說計步器不外乎就是清除(RESET)，模式(MODE)，設置(SET)三種按鍵，各個廠家的叫法不一樣但萬變不離其中。有的廠家的計步器就加入了背光按鍵，還有MP3按鍵等附加功能；但基礎按鍵不外乎這三種。

通常模式鍵(MODE)是用來切換查看數據，設置鍵(SET)顧名思義就是調整設置數據。計步器設置數據時，可調整的數據會閃爍，這時候調整數據的方式根據廠家的按鍵設置叫法不同，設置的操作也不一樣。比如國際品牌isport計步器就是按清除鍵(RESET)調整數據；如果數據不閃的時候長按清除鍵(RESET)就是清零數據。

操作流程

首先，拔除電池絕緣片開機。(将計步器後面的電池絕緣片拔除激活計步器)

其次，設置個人信息包括體重和步距。

再者，圓形帶背扣的2D計步器需垂直地面佩帶；方形款3D計步器對佩帶方式無要求。(具體佩帶方式可參考包裝盒背面圖片)

最後，正式使用前清零數據。(使用者在正式使用計步器前應對計步界面上的計步數清零，減少計步誤差)

雖然每個廠家的具體設置方法不一樣，但是操作流程可以歸納為這四個點，隻要按照流程正确的操作使用計步器，得出來的步行數據就越準确，才能為使用者了解自身運動量提供極大的便利，達到提升使用者身體素質的效果。

如何選擇

計步器的基本功能：時間顯示、跑表功能、步數顯示、距離顯示及個性化步幅設計。另外還有自動收台FM收音機、目标距離、目标時間、響鬧提醒功能、自動設置步幅、10000步提示、速度顯示、卡路裡功能、手指感應心率、自動浏覽數據等功能。計步器是老年朋友的健康伴侶，也是子女表孝心的實惠健康禮品。您可以按照自由的需要選擇适合您的計步器。

另外在選擇的時候還應選購較為知名的品牌，現在市場上跨國品牌主要有：美國acumen（安康盟），日本casio（卡西歐），日本歐姆龍品牌等。而國産知名品牌有Green Forest/綠森林（武漢産）多功能計步器和康都牌計步器（廣東産）。大家可以根據自己的喜好和計步器本身的功能來進行選擇。

一般來講，除卡西歐的部分型号外，跨國品牌計步器均在我國尋找OEM廠家代工生産。日系品牌的設計也一般外包給國内的公司進行。所以，從一般意義上講，各品牌家用計步器的質量差别是微乎其微的

另外，價格對于選購者來講也是一個很大的因素。不同計步器因其功能不同、設計不同而有不同的價格。例如在中部六省市場跨國品牌中銷量最大的日本歐姆龍計步器，單功能型号的價格在78——128元區間内，多功能的型号更是達到了168——398元。而中部六省市場國産品牌中銷量最大的綠森林計步器多功能型号的價格也僅為78——98元。由此見得，如果是一般家用的計步器，在質量感覺相差不大的時候，國産品牌是有相當大的優勢的。

但是，總體來說國内品牌的品牌力較弱，鋪貨渠道不充分，成為制約其發展的最大障礙之一。據國内醫療器械行業調查機構統計，在華北市場和華東市場，國内計步器的市場占有率尚不及跨國品牌的70%。這一方面有消費者對于國産品牌得不信任感作祟，另一方面是大品牌的渠道優勢。例如歐姆龍和卡西歐在絕大多數一二線城市，甚至包括一些三線城市的商場、藥店擁有專櫃。而國産品牌裡僅有綠森林、康超力在部分一二線城市的商場、藥店擁有專櫃