蛤蟆先生去看心理醫生

内容簡介

蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常态地郁郁寡歡，他一個人躲在屋裡，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鹭的帶領下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐漸找回了信心與希望。

這并不是一本寫給孩子看的書，而是一本非常有深度的心理療愈讀物。出版20多年來，已成為英國國民級心理咨詢入門書。它基于TA溝通分析心理學的理論，講述了一個抑郁症病人通過十次心理咨詢，終于找回快樂和自信的全過程。在書中，可以看到心理咨詢的傾聽、共情、溝通技巧，也可以看到一個标準的心理咨詢流程的模闆。讀者猶如親臨現場，體驗心理咨詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。

在書裡，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鹭的互動，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑郁的情緒究竟來源于何處，讓讀者看到童年經曆對人格的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。

圖書目錄

第一章整個人都不太好

第二章摯友前來相助

第三章初見咨詢師

第四章抑郁的原因

第五章成長的寓言

第六章探索童年

第七章憤怒的表現

第八章意外訪客

第九章秘密協議

第十章午餐聚會

第十一章蛤蟆先生的選擇

第十二章說出人生故事

第十三章人生坐标與心理遊戲

第十四章赢了遊戲，輸了自己

第十五章最後一次面談

第十六章道别與新生

作者簡介

羅伯特·戴博德（Robert de Board），畢業于劍橋大學賽爾文學院，曾任教于英國亨利商學院，是一位經驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業著作《咨詢技巧》和《組織的心理分析》都是英國暢銷的心理學類教科書。