演藝經曆
1983年，小學三年級的虞夢首次觸電，參演電影《下次開船港》，她也因此賺了180元錢和一件大衣。1987年，領銜主演劇情電影《少男少女們》，在片中飾演青春少女何淑賢。
1989年，參演的由李雪健主演的曆史人物劇《李大钊》播出，虞夢在劇中飾演李大钊女兒李星華。1992年，虞夢參演由李亞鵬、管彤主演的電影《青春作證》，劇中飾演燕子。
1993年，虞夢參演古裝劇《武則天》，劇中她飾演的靈兒。1998年，虞夢在情景喜劇《心理診所》中飾演護士任佳，這是她首次接觸情景劇，也因此與情景劇結下不解之緣。
1999年，虞夢出演了情感劇《夢開始的地方》；随後，她又參演了古裝神話劇《西遊記續集》，飾演比丘國美後白面狐狸，盡管戲份不多，卻讓觀衆記住了她。同年，主演情景喜劇《閑人馬大姐》，飾演馬大姐的女兒，聰明伶俐，嘴快心細，好趕時髦的王艾嘉；此外，虞夢還出演了都市劇《真愛無敵》，以及兩部情景喜劇《一手托兩家》和《中國餐館》之《真的愛上你》。
2000年，虞夢主演中國香港喜劇電影《龍鳳智鬥蟠龍坊》，她在劇中飾演“王妃小巧”；同年，她還在情景喜劇《網蟲日記》之《天使在人間》飾演了女主角“天使Angel”。
2001年，虞夢與宋春麗、于小偉合作主演電視劇《楊洋三嫁》，并在劇中飾演為了感情一直努力不放棄的楊洋。
2003年，虞夢與聶甯、鞏漢林、趙玲琪、潘長江合作主演情景喜劇《售樓處的故事》，飾演售樓小姐“羅京京”；同年，主演刑偵法醫電視劇《永不言敗》；此外，她還主演了情景喜劇《帶着孩子結婚》及《哥們兒的事》《外遇》。
2004年，虞夢主演喜劇電影《家和萬事興》之《雙喜臨門》，飾演“蘇倩倩”；同年，虞夢還主演了情景喜劇《旅行社的故事》，其飾演的趙紅是一個開朗活潑、追求時尚的現代都市女孩兒；她還與鞏漢林、金珠合作主演情景喜劇《巴哥正傳》，在劇中飾演為人熱情、頭腦簡單的“汪瑛”。
2005年，與王玉甯、關淩、尹相傑合作主演的情景喜劇《當大衛遇到麗麗》開機；同年，出演情景喜劇《十全十美》之《丁香花開》，飾演“婚紗影樓服務員”；此外，還在情景喜劇《十全十美》之《有夢年代》飾演羅虹。
2008年，虞夢參加了中央電視台春節聯歡晚會、并與李琦、邵峰、趙亮共同表演了《送紅包》。同年，她還主演了情景喜劇《馬大姐新傳》，并在劇中繼續飾演王艾嘉；随後，主演民國劇《大宅院的女人》，劇中虞夢飾演愚昧,仗勢欺人的李香菱。此外，虞夢還出演了唯一一部由北京奧組委官方授權的情景喜劇《奧運在我家》。
2009年，虞夢主演情景喜劇《超人馬大姐》，并在劇中再次飾演了聰明伶俐，嘴快心細的的王艾嘉；而其出演的電視劇《愛情之争》也于同年播出。
2011年，虞夢主演喜劇家庭都市情感《跌停闆漲停闆》，飾演周苗苗；同年領銜主演情景喜劇《彩虹玫瑰》飾演阿琪。
2022年1月17日，北京衛視舉行了電視欄目情景喜劇《家和萬事興》發布會，虞夢參加出席活動。
2022年2月1日，虞夢參演的情景喜劇《家和萬事興》播出。
個人生活
1974年，虞夢生于北京市。因為小時候就開始拍戲，所以媽媽李虹便成了她的專職發型師和化妝師。高中畢業後，考入解放軍藝術學院表演系，獲文學學士學位。随後，她成為了北京軍區戰友話劇團的演員。
主要作品
參演電視劇
以上内容參考資料來自
參演電影
音樂單曲
出版書籍
人物評價
虞夢是童星出身，9歲開始拍戲的她，一直保持一種認真的狀态，她拍戲玩命，在電視裡是個身強力壯的人。虞夢演的角色不少，在衆多的名片名劇中都有她的身影閃現，18年的藝術積累，30多部影視作品的鋪墊都為她夯實了成功的基礎。（《大衆電影》評）
虞夢外形亮麗，氣質清純，特别适合扮演活潑可愛的少女型人物。從藝多年讓她積累下非常豐富的表演經驗，既能使人信服地扮演單純的中學生，也可以把握已做母親的少婦角色，是一個有靈氣、有人緣、有形象、有演技的女演員。随着演技的日臻成熟，她可以勝任從17-30歲的各類年輕女性角色。而其出演的電視劇《楊洋三嫁》、《心理診所》、《閑人馬大姐》等都有較好的收視率。但虞夢出道後并未大紅過，且為人比較低調。（《金羊網》《新浪娛樂》綜合評）
