所需食材
主料:白蘿蔔500克,豬排250克·調料:料酒,精鹽,味精,蔥各适量。
做法
準備好必要的食物、調味料:白蘿蔔、豬排,料酒、精鹽、味精等。nn1.将豬排剁成塊狀,随後将白蘿蔔洗幹淨之後,用到切成大塊,一般是在各個圓塊的基礎上,再用刀切一半,将蔥切成一段一段的。nn2.将豬排放入鍋中,加入适量的清水,往鍋裡面滴料入酒,為了去掉肉的腥味,接着用大火燒開水,再改為文火炖至肉可以脫骨,即用筷子碰一碰豬肉,便可以從骨頭上面脫落。nn3.此時再加入白蘿蔔、蔥了,再進行炖熟,接着撇去漂浮在湯面上的浮油,在裡面加入精鹽、味精等調味品進行調味就可以了。
功效
白蘿蔔炖排骨湯具有很好的藥用價值,在呼吸方面,對于聲音嘶啞,失音等症狀都有明顯的作用,泌尿系統方面,如果有排尿不順暢的症狀,可以食用這道白蘿蔔炖排骨湯,通過食療的方法可以起到治療的效果。
除此之外,這道白蘿蔔炖排骨湯可以起到減肥的作用,用白蘿蔔煮來吃,可以去除腳氣病,白蘿蔔還具有解毒解酒的功效,總之,白蘿蔔炖排骨湯除了能讓人們享受到美味之外,還能在不知不覺中使身體狀況得到改善。
菜品特色
大衆食品,
制法
1.将豬排剁塊,白蘿蔔切大塊(切為各個圓塊後再一切為半圓塊),蔥切段。
2.豬排入鍋,加适量清水,滴料酒(黃酒要多,去肉腥).水開改文火,炖至肉可脫骨,再入白蘿蔔、蔥炖熟,撇去浮油,加入精鹽,味精調味即可。
(不可多悶,不然蘿蔔易爛)
排骨:排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效
白蘿蔔:白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜,屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物.種植白蘿蔔至少已有千年曆史。相傳在唐太和年間(公元827-836年)如臯定慧寺僧侶早有種植,将蘿蔔作為供品,并饋贈施主,時稱萊菔,其種子叫萊菔子,供藥用。
後逐漸流傳民間,廣為種植。清乾隆庚午年(公元1750年)編修的《如臯縣志》載:“蘿蔔,一名萊菔,有紅白二種,四時皆可栽,唯末伏初為善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者堅而辣。”如今紅蘿蔔種植已很少,隻在端陽節前後有少量上市,都以白蘿蔔為主。