早年經曆
蔣方婷4歲學習鋼琴，5歲開始學習舞蹈，小小年紀獲得很多獎項，以優異成績畢業于中央戲劇學院。
演藝經曆
2001年在張國立執導、鄧捷、李成儒領銜主演的《我這一輩子》中飾演小瑞格格局。
2005年參演電視劇《百年老店》。同年在章家瑞執導的《我的美麗生活》中飾演孫美雲。
2007年拍攝首部國産自然災難片電影《滑坡》。
2009年在《紅鸾記》中飾演蘇小鸾。6月與姚晨主演《和空姐一起的日子》，飾演小小。
2010年與李大海主演的警戒劇《新警事》，在劇中同時出演兩個角色阿青。5月在姚曉峰執導、佟大為、吳越主演的《遠遠的愛》中飾演于恬恬。
2011年8月參演由張前執導、範志博、任天野主演的《射天狼》，飾演一支紅。10月參演由李小平執導、董維嘉、毛毅主演的《野鴿子》，飾演于晶晶。
2012年6月與千正明、陳意涵主演《親情保衛戰》，飾演曉玲。11月在莊宇新執導、陳浩民、秋瓷炫主演的《長安謎案》中飾演崔小姐。随後，與曹曦文、張桐主演《野鴨子2》，飾演方婷婷。
2013年參與王文盛執導、陶澤如主演的《西部警魂》，飾演少數民族警花娜仁花。7月搭檔孫敏、娜仁花主演電影《一生有愛》，飾演王靜。随後，參與于向遠執導的《心靈家園》，飾演文靜。10月在侯亮執導、夏炎主演的《阿瓦提與阿凡提》中飾演方小婷。
2014年搭檔姜妍、陳赫、王傳君參演愛情美學劇《愛情回來了》。
2015年搭檔馬可主演網劇《花千骨2015》，在劇中飾演花洛恬。同年，搭檔姚奕辰主演電影《靈魂當鋪之時間典當》，在劇中飾演藍玉。
2016年主演懸疑電影《美人臉》，在劇中出演女主角蕭晴。2月，與王茜華、沈航主演電視劇《黃大妮》，在劇中飾演張玲玲。
2016年5月，參演都市生活輕喜劇《飲食男女》。
主要作品
參演電影
參演電視劇
人物評價
蔣方婷的動情演繹能直逼淚腺、直入心坎。（大衆網評）
蔣方婷成功地将一段浪漫的愛情、深厚的友情華麗書寫。（搜狐網評）
蔣方婷的演技再次被磨練，完成了從大家閨秀到賢妻良母的華麗蛻變。
蔣方婷在劇中樹立了一個賢妻良母的新形象。（大衆網評）
蔣方婷随着角色不斷在成長，雖然人物不同、故事不同、路線不同，但都是用自己的生命在塗鴉，這個塗鴉的落款是相同的。（搜狐網評）
