早年經曆
1999至2000年在上海遠東芭蕾舞藝校學習；2000至2007年在上海舞蹈學校學習芭蕾舞專業；2007至2011年在中央戲劇學院表演系本科學習。
演藝經曆
2011年蔡珩出演懸疑古裝探案大劇《蔔案》、安全生産題材的20集電視連續劇《光芒》和都市情感大劇《夫妻那點事》三部電視劇而出道，分别飾演懷青、楊立和阿峰，并憑借着《夫妻那點事》而獲得搜狐電視劇盛典最佳新人獎提名。
2012年參演由羅晉、唐嫣、蘇青、葉童等主演的民國年代劇《亂世佳人》，飾演于副官，因其忠誠正義而獲得“正能量帝”的稱号。
2013年出演林心如工作室出品的古裝曆史劇《秀麗江山之長歌行》，飾演吳漢一角，同年出演《亂世佳人》續集《烽火佳人》，該劇由舒暢、喬振宇、蔡珩、蘇青等主演，于2013年12月14日登陸安徽衛視、深圳衛視及河北衛視黃金時段全國首播。
2014年出演王偉和畢國書導演的青春勵志電影《誰動了我的夢想》。
2016年搭檔王凱、王子文出演懸疑推理愛情劇《如果蝸牛有愛情》裡的反派珀将軍。
2018年12月29日，與顧璇合作出演的奇幻冒險電影《雲南蟲谷》上映。
2020年7月10日，主演的電視劇《深愛的家》在廈門開機。同年，與賈靜雯合作出演《成化十四年》，在劇中飾演成化皇帝。8月24日，主演的電視劇《何加加的桃花源記》在浙江麗水開機。
2021年10月，主演的電視劇《何加加的桃花源記》在江蘇蘇州正式殺青。10月31日，參演的電影《月光武士》在重慶影視城塘河影視基地舉行開機儀式。12月5日，參演的電影《月光武士》在重慶正式殺青。
2022年3月6日，參演的懸疑探案劇《獵罪圖鑒》播出。
主要作品
參演電視劇
以上内容參考資料來自
參演電影
話劇作品
舞蹈作品
雜志寫真
獲獎記錄
人物評價
蔡珩很謙虛好學，同時也是幽默體貼的大男孩兒，在微博中經常調侃自己，在台北拍攝下一部戲也不忘寫遊記，和粉絲分享自己的旅途心得，難得可貴的是經常深夜和粉絲互動，深得粉絲喜愛。（騰訊娛樂評價）
在《夫妻那些事》中蔡珩飾演的是酒吧調酒師，26歲青年，喜歡喝酒，開摩托，帥氣，有肌肉，戴耳環，對于愛情有着自己的想法，對感情專注，蔡珩表演很到位。（新浪娛樂評）
