葵花籽油

葵花籽油

以葵花子為主料做成的食材
葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果實。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可達60%。葵花子油顔色金黃,澄清透明,氣味清香,是一種重要的食用油。它含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸,可以促進人體細胞的再生和成長,保護皮膚健康,并能減少膽固醇在血液中的淤積,是一種高級營養油。[1]
    中文名:葵花籽油 外文名:sunflower seed oil 分類: 口味: 主要原料:葵花籽 營養成分:胡蘿蔔素 維生素E 主要功效:平肝祛風,消滞氣,清濕熱 适宜人群:老少皆宜 副作用:無副作用 防腐劑:否 儲藏方法:陰涼幹燥處

簡介

從葵花籽中提取的油類稱葵花籽油,油色金黃、清明透亮,有些令人喜食的清香味,是歐洲人、俄羅斯人的主要食用油。葵花子油質地純正,清亮透明,芳香可口。由于它含有豐富的亞油酸和豐富的維護人體健康的營養物質,所以國外被譽為“保健佳品”、“高級營養油”或“健康油”等。

成分特性

1,呈現金黃色,質地清爽,有淡淡的堅果味;

2,含有維生素A,B,D和E,并富含不飽和脂肪酸。

用途

葵花籽油凝固點低,易被吸收。葵花籽油中還含有比較多的維生素A和胡蘿蔔素,有治療夜盲症,預防癌向日葵花和葵花籽症、降低血清膽固醇的濃度的作用。它含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸,可以促進人體細胞的再生和成長,保護皮膚健康,并能減少膽固醇在血液中的淤積,因而是一種高級營養油。葵花油還可以強身壯體、延年益壽。

食用須知

鑒别方法:可以看油的顔色,正版的葵花油顔色是金黃的;盜版的顔色暗淡,聞起來可能有一股臭味。

注意事項:

1,食用時應避免高溫;

2,肝病患者不宜多食用葵花籽油;

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