自制豆腐

自制豆腐

以豆腐為食材制成的菜品
自制豆腐顧名思義就是自己可以單獨制作的豆腐,自制豆腐是一道簡單的家常菜,主料是黃豆。自制豆腐營養豐富,口感一流。[1]
  • 中文名:自制豆腐
  • 主材:250g黃豆
  • 配料:3g内酯、1000ml水
  • 營養:蛋白質

食材

主料

250g黃豆

配料

3g内酯

1000ml水

制作步驟

1黃豆洗淨,用水泡12小時以上。2放在料理機裡,加水。3打成豆汁,倒在鍋裡。4中火一邊燒一邊攪,防止粘底。5電飯鍋裡放内酯,加少許涼開水融化。6煮好的豆漿用濾網過濾掉豆渣。這就是豆漿,可以喝啦。7晾涼到80度左右,沖入電飯鍋裡,插上插頭保溫。8大約20分鐘左右,豆漿就會凝固起來。這就是豆腐腦了。9蒸鍋放上籠屜。10把模具放在籠屜上。11鋪上籠布,舀入豆腐腦。12全部舀入。13把籠布蓋好。14用重物壓上。喜歡嫩一點的就可以不用壓的。1530分鐘左右豆腐就 做好了。

小貼士

1、豆漿在鍋裡要不停的攪動,要溢鍋的時候趕緊關火,開鍋後轉小火。這樣重複4-5次豆漿才能完全煮熟。

2、不用内酯可以用鹽鹵或石膏,不過好像沒有内酯好買。

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