個人簡介

胡鄧博士

中國人民大學心理健康教育與咨詢中心主任、副教授

中央文明辦、衛生部全國“相約健康社區行”特聘專家

中央國家機關職工心理咨詢中心特聘專家

中國心理學會注冊心理師（注冊号X-12-015，2012-2014）

中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會委員

國際精神分析協會（IPA）三年專業培訓的精神分析師

德國埃裡克森催眠學會（MEG）兩年專業培訓的催眠治療師

全球著名自助旅行指南手冊《LonelyPlanet》中國顧問

《中華健康管理雜志》審稿專家、心理學審稿人

社會活動

中央電視台《心理訪談》、《健康之路》、《熱線12》、綜合頻道（CCTV-1）、新聞頻道（CCTV-13）心理專家；

中國教育電視台《師說》、《情感方程式》、《父母大人》心理專家；

北京電視台《生活廣角》、《心靈密碼》、《誰在說》、《情感部落格》心理專家；

北京人民廣播電台《談心》、《私家夜話》、《博聞天下》、《新聞面對面》心理專家；

國内著名心理公益熱線——中國青年報“青春熱線”資深督導、專業咨詢員，志願服務自1993年6月至2010年12月。

成就及榮譽

胡鄧博士長期從事青少年心理健康教育和心理咨詢工作，擁有豐富的培訓及項目實施經驗。2001年參與的“大學生心理素質教育”課題獲北京市“優秀教學成果一等獎”、教育部“國家級教學成果二等獎”，2008年參與的“大學生心理健康普及教育探索”獲北京市“優秀教學成果二等獎”，2012年參與的“大學生心理健康成長教育”獲北京市“優秀教學成果二等獎”。

2004年以來，多次為中共中央組織部全國組幹學院；國家财政部、交通部、人社部、工商總局、中國人民銀行總行、國家外彙管理局；航天部二院、五院；中科院計算所、過程工程所；中國人民解放軍總醫院（301醫院、304醫院）；武警北京三支隊;北京市國家安全局、财政局、地稅局、國土資源局、工商局、安監局、北京市委組織部、黨校、教工委、社工委、第一中級人民法院等多家單位進行心理健康專業培訓。并應邀在武漢市“名家論壇”、廊坊市“和諧廊坊·文化大講堂”、蘇州市“湖畔論壇”就大衆心理健康及人際交往等主題發表專題演講。

課程介紹

胡鄧博士在中國人民大學開設的課程有：

本科生必修課《大學生心理健康通識》，全校公共選修課《情感心理學》、《自助旅行與心理素質教育》；

商學院EMBA課程《幸福心理學》；

碩士及博士研修班課程《壓力管理與陽光心态》、《人際溝通的心理學視角》等。

個人作品

著作

愛如何成為可能？或許還需要減法。愛情其實是一面鏡子，我們通過它來照見自己，我們在愛裡知道了自己是誰，知道了自己需要誰。真正的愛是存在而不是占有，是給被愛者幸福而不是束縛，是用對方愉悅的方式與對方相處。愛情是兩個純粹靈魂的舞蹈。願我們愛得更簡單、更純真婚姻中出現了猜疑、強迫、糾纏、苛求、抱怨、放縱、暴躁、吝啬、唠叨、幹涉、挖苦、争吵、緊張……

這些雷區非但不能塑造一個和諧的家庭，相反，它還會将人們的婚姻生活送上絕路。人們有理由相信，每個因為愛情走入婚姻殿堂的女人，都渴望跟自己的心上人甜蜜一輩子。可是，女人會給自己丈夫甜蜜，有時無形中也會帶給男人們傷害。

如果你一直在尋找一把打開幸福家庭之門的鑰匙，那麼本書列舉的影響夫妻感情的7大禁區、破壞家庭和諧的70個雷區和男人眼中老婆的40個壞習慣——它們一定會給你智慧和力量，引領你走向快樂和美好。

這是一本送給婚姻中的女人們的情感修煉手冊。女人是墜落凡間的天使，她們的使命就是給人間帶來快樂和幸福。這個喧嚣繁雜的塵世，因為有了女人，才會有安甯、溫馨、美麗、感恩與幸福……人的一生，短暫又漫長，充滿了繁多的欲望，但有一樣東西，是所有人都渴望得到的，那就是幸福。

此書涉及女人在怎樣戀愛、選擇男友、戀愛中怎樣做自己、婚前、身處圍城中、離婚、怎樣做最幸福女人，這些最常見而又最易産生諸多問題的話題，精心闡述，并給出解決問題的答案。作者告訴聰明機智、熱情沉穩、善于思考與改變的新時代女人，最大的幸福不是獲取，而是付出，當你努力工作，默默地為愛人支持時，奉獻時，他是能看到的，有感知的，而通常這時候，幸福就會尾随而來。懂得感恩，所以她能夠取得成功，收獲人生的幸福。

此書加入了作者在心理咨詢過程中遇到的具體案例，觀點新穎獨到，具有一定的勵志性，語言通俗易懂，注重實用性和操作性，讓外向者洞悉自我，讓他人破譯外向者的性格密碼，從而在人際交往中遊刃有餘，塑造最好的自己。外向者是時代的寵兒，他們熱情大方，活潑開朗，是人人羨慕的對象。他們工作積極主動，樂觀進取，合群，擅長交際；生活上輕松自在，過得有滋有味，好像沒有壓力；家庭氛圍很好，與人和睦相處，親和友善。

外向者具有很多優勢，是衆人喜歡的對象，很多人尤其是内向者都渴望把自己改造成一個外向者。然而，外向者在工作和生活中也有突破不了的“天花闆”，其優點也是缺點，限制了他們最大程度地取得成功。《外向者優勢》從心理和職場的角度，充分發掘外向者的人格因子，對外向者性格優勢作詳細分解，在血型、屬相、星座、九型人格方面，全方位與内向者進行對比，以幫助外向者最大限度地發揚自己的性格優勢，改進性格缺陷，享受屬于自己的自由天地。

《内向者無敵》主要從心理的角度來談性格和成功人格，通過與外向者作充分比較，從社交、職場、愛情、家庭等多個角度闡述内向者完全可以憑借自己的能力，走出适合自己的成功之路。最終幫助内向者樹立正确的觀念，發揮自己的特長，規避缺點，生活得更好。此書為性格内向者指明了方向和道路，提煉出很多重要觀點、建議和方法，讓内向者學習、參照、實踐。全書以深入細膩的筆觸描繪了内向者在面對問題時的内心活動，可以幫助讀者客觀地認識自我，釋疑解惑，發掘自我的獨特魅力，揚長避短，創造更精彩的人生。

《人際交往，從心開始》

本書是節目的集錦，人際關系是一種無形财富，許多人事業的成功得益于良好的人際關系。良好的人際關系離不開高效的人際交往，于是，人際交往能力的提高成為人們普遍關注的焦點和追求。在現實生活中，人際交往經常會碰到這樣那樣的問題，比如，如何塑造良好的第一印象？如何克服人際交往的心理障礙？如何掌握必要的人際交往技巧？以及如何避開人際交往的禁忌？如果不能很好地解決這些問題，就會影響到人際交往的成效，影響我們建立良好的人際關系，從而影響我們事業的成功。

譯作

有《幸福摩天輪》、《愛是一切的答案》、《每天都是一份禮物》等100餘萬字。