早年經曆
肖恩·利文斯頓出生于伊利諾伊州，出生後利文斯頓被送到了幼兒托管所，不過父親的一次探望改變了他的生活。在托兒所裡利文斯頓十分孤僻，不和其他小孩玩耍。父親看在眼裡疼在心裡，随後要回了小利文斯頓的撫養權。雖然父親不是一位籃球運動員，但在籃球方面他很嚴格的要求利文斯頓，盡管家裡并不富裕，父親還是将他送到私立學校享受教育。随着年齡的增長，利文斯頓的球技也日漸成熟，成為了在全美最火熱高中明星球員。青春期的叛逆心理讓他最終與父親關系破裂，利文斯頓回到了家鄉的學校，并在那裡延續了他高中明星的輝煌。2003-04賽季成為伊力諾依斯州籃球先生，2004年入選麥當勞全美最佳陣容，被普拉達雜志評選為全美最佳陣容第一隊。
高三畢業時，籃球名校杜克邀請他加盟，K教練更是親筆寫信勸他入夥。但是由于名利的吸引，以及追求NBA的渴望，他一再拒絕了杜克這樣NCAA的強隊，投身到了夢寐以求的NBA，專家預測他的順位會和霍華德一樣很高，最終他在第4位被快船選中，成為了NBA曆史上第一位高中生控衛球員。
運動生涯
快船時期
2004年NBA選秀，肖恩·利文斯頓在第一輪第4順位被洛杉矶快船隊選中。
2004-05賽季，利文斯頓代表快船出戰30場，場均拿到7.4分、3.0籃闆和5.0助攻。2005年3月23日對陣雄鹿生涯首次先發登場拿到生涯最高11助攻，2005年4月9日對陣馬刺出場46分鐘創生涯記錄，2005年4月12日對陣爵士憑借15分和10助攻拿到生涯首次兩雙，2005年4月15日對陣太陽追平生涯最高11助攻，2005年4月20日對陣黃蜂拿到生涯最高8籃闆。
2005-06賽季，利文斯頓代表快船出戰61場，場均拿到5.8分、3.0籃闆和4.5助攻。2005年12月27日對陣國王拿到賽季最高6籃闆，2006年2月8日對陣活塞拿到賽季最高12助攻，2006年3月1日對陣奧克拉荷馬城拿到生涯最高4蓋帽，2006年4月5日對陣太陽拿到生涯最高13助攻和賽季最高7籃闆，2006年4月16日對陣超音速拿到生涯最高18分。
2006-07賽季，利文斯頓代表快船出戰54次，其中首發31次，場均出場29.8分鐘拿下9.3分5.1次助攻3.4個籃闆1.1次搶斷。但在與山貓比賽受傷之後，利文斯頓一直處于左膝蓋傷病的恢複當中，嚴重的傷病讓利文斯頓缺席了2007-08賽季的全部比賽。利文斯頓的那次受傷被稱作NBA曆史上最恐怖的受傷局面之一。他受傷的視頻曾在YouTube網站上廣為傳播，後來NBA以局面太過殘酷為由，迫使YouTube删除了那段視頻。
2008年，快船隊宣布放棄利文斯頓。職業生涯前三個賽季共145場比賽中，利文斯頓場均能夠貢獻7.4分4.8次助攻3.1個籃闆。
輾轉各隊
2008年10月3日，利文斯頓接受了邁阿密熱火隊的兩年合同。在熱火複出之後，利文斯頓一共隻獲得4次出場機會，在共41分鐘的上場時間裡，他拿到9分4次助攻2個籃闆2個搶斷3個失誤和4個犯規。2009年1月7日，熱火正式宣布裁掉利文斯頓。2009年1月8日，熱火隊宣布将利文斯頓交易給灰熊，同時熱火付出一定數目的現金，得到灰熊隊2012年的有條件第二輪選秀權。利文斯頓随即被灰熊裁掉。
2009年3月，利文斯頓簽約俄克拉荷馬城雷霆隊。在雷霆隊2009-2010賽季的前26場比賽中，他僅僅出戰了10場，而有得分進賬的更是隻有4場。在聖誕節前三天，利文斯頓又被裁掉了。
2010年2月26日，利文斯頓和華盛頓奇才隊簽下一份10天合同，随後在3月9日得到了第二份十天合同。在為奇才隊出場的10場比賽裡，利文斯頓場均15.5分鐘内能夠貢獻4.9分和3.3次助攻。2010年3月20日，奇才續約至利文斯頓賽季末。球隊主帥菲利普·桑德斯很清楚利文斯頓的身體狀況，他設計戰術，想方設法的來最大化利文斯頓殘存的技術亮點。為了不讓他太過疲勞，桑德斯讓球隊的得分後衛蘭迪·弗耶來替他完成帶球過半場的任務。接下來，球隊半場進攻的指揮權就交回利文斯頓手中。在他出場的第8場比賽中，利文斯頓面對魔術隊得到了18分和8次助攻，而桑德斯也讓他以首發的身份打完了整個賽季。在首發的18場比賽中
2010年夏天，肖恩·利文斯頓以2年700萬簽約夏洛特山貓隊。2011年6月，利文斯頓在山貓，雄鹿和國王的在一筆三方交易中被送到密爾沃基雄鹿隊。在雄鹿效力時期，利文斯頓以替補小前鋒身份出場，場均可以拿到5.5分2.1個籃闆2.1次助攻。
2012年6月，利文斯頓被交易至休斯頓火箭隊。2012-13季前賽，利文斯頓加入火箭隊陣中，四場比賽他場均拿下2.5分和3.3次助攻。2012年10月30日，新賽季開始前利文斯頓被火箭隊裁掉。
2012年11月16日，華盛頓奇才隊宣布球隊已經簽下自由球員肖恩·利文斯頓。12月23日，奇才總裁厄尼·格倫菲爾德于宣布，球隊已經裁掉了後衛肖恩·利文斯頓。他在為奇才出場的17場中平均得3.7分，2.2籃闆，2.2助攻。
2012年12月6日，克利夫蘭騎士隊簽下肖恩·利文斯頓。在騎士期間，利文斯頓重獲新生，他為騎士出戰32場比賽，場均得到20.7分鐘的上場時間，得到6.1分3.4次助攻2.3個籃闆，投籃命中率達到50.7%。
籃網時期
2013年7月12日，布魯克林籃網隊正式與自由球員肖恩·利文斯頓完成簽約，肖恩·利文斯頓的合同是1年底薪。
2013-14賽季常規賽期間，肖恩·利文斯頓場均上場26分鐘，可以得到8.3分3.2個助攻和3.2個籃闆。12場季後賽比賽期間，利文斯頓場均可以得到9.7分3.5個籃闆和3.2個助攻。
勇士時期
2014年7月，肖恩·利文斯頓與金州勇士隊達成協議，雙方簽訂了一份三年1600萬美元的合同。
2014-15賽季，肖恩·利文斯頓随隊奪得NBA總冠軍。
2016年6月3日，勇士主場對陣騎士。肖恩·利文斯頓打了27分鐘，10投8中，罰球4罰4中，拿到了20分4籃闆3助攻1搶斷。20分刷新了利文斯頓季後賽生涯的單場得分最高紀錄，另外，20分也是利文斯頓本賽季的單場得分最高紀錄，他的生涯（季後賽和常規賽）單場得分最高紀錄是25分。
2017年5月17日，勇士主場136-100戰勝馬刺，西部決賽大比分2-0領先。肖恩·利文斯頓出戰13分鐘，7投5中，得到10分3助攻2搶斷。
2016-17賽季，肖恩·利文斯頓随隊再次奪得NBA總冠軍。
2017年7月1日，肖恩·利文斯頓以三年2400萬續約金州勇士隊。
2017年10月21日，勇士客場挑戰鹈鹕，肖恩·利文斯頓在第二節替補登場。這是利文斯頓職業生涯常規賽的第700場比賽。
2018年5月29日，勇士以101-92戰勝火箭。肖恩·利文斯頓本場比賽中替補出場16分鐘，5投1中，得到2分2籃闆4助攻。加上本場比賽，肖恩·利文斯頓職業生涯季後賽出場總數達到100場。
2017-18賽季，肖恩·利文斯頓第三次随勇士隊奪得NBA總冠軍。
2019年7月10日，肖恩·利文斯頓被勇士隊裁掉。
宣布退役
2019年9月13日，肖恩·利文斯頓在社交媒體上宣布退役。
2020年9月15日，勇士隊官方宣布任命肖恩·利文斯頓為球隊執行主管。
2022年6月17日，肖恩·利文斯頓以執行主管的身份随勇士隊奪得NBA總冠軍。
獲獎記錄
生涯數據
場外生活
肖恩·利文斯頓擁有一個電影公司Rock Capital Film Entertainment。
肖恩·利文斯頓沒有紋身。最喜歡的電影是《疤面煞星》；最喜歡的電視劇集是CSI；最喜歡的地方是馬斯喀特、亞喀巴、巴塔哥尼亞。
2007年，肖恩·利文斯頓建立了自己的基金會（Shaun Livingston Foundation）。基金會宗旨：“改善環境，挽救生命”。基金會目标：改變美國少年兒童的成長環境，讓他們成長為四有青年。
人物評價
高大單薄的控衛，會冒險傳球；毫無三分射程，能在低位翻身跳投；防守端兼具臂展和速度，不夠強壯。（ESPN）
