職業生涯
俱樂部生涯
出生于1984年12月13日的卡索拉在2003年時加盟西甲勁旅比利亞雷亞爾，此前他曾在奧維耶多和西班牙U21國家隊效力。在經過1個賽季的替補生涯後，卡索拉在接下來的2004/05賽季裡嶄露頭角，尤其在歐洲聯盟杯比賽上，作為潛水艇奇兵的卡索拉出場11次，打進了4球，年輕的卡索拉成為了裡克爾梅身邊的肱骨之臣，而他在那個賽季出場的29場西甲聯賽裡的表現同樣可圈可點。這種出色的發揮持續到第二年的歐洲冠軍杯聯賽上。
但是在2006年的夏天，卡索拉被意外的以60萬元的低價租借至維爾瓦，這一出人意料的交易讓西班牙媒體也着實吃了一驚，甚至有些人斷言卡索拉會遭到潛水艇的遺棄。不過，俱樂部高層顯然很快意識到這是個錯誤，僅僅一個賽季，他們就以120萬歐元重新召回了卡索拉。回到維拉裡爾的卡索拉顯然十分珍惜機會，他在球場上的表現一直十分努力。
國家隊生涯
2008年的5月17日，對于卡索拉而言是一個特别的日子。在時任西班牙主帥阿拉貢内斯的歐洲杯名單中，卡索拉的名字赫然在列。這是他首次入選國家隊。幾乎是踩着古蒂，華金，阿爾貝爾達等前輩搭上了歐洲杯末班車。
而2008年的歐洲杯絕對成為了卡索拉職業生涯中最美好的經曆。卡索拉作為重要的輪換球員在出場的比賽裡都發揮了積極的作用。1/4決賽中，卡索拉替補出場，并在最後的點球決戰中穩穩命中，幫助西班牙淘汰意大利。在決賽中，他的幾次犀利傳球，都制造了不小的威脅。
憑借歐洲杯上一戰成名的表現，卡索拉在西班牙國家隊陣中占據了一席之地。他本有機會随隊征戰南非去捧起大力神杯。但是重傷讓這一切都成為了泡影。
2009年4月，維拉裡爾在聯賽中迎戰阿爾梅裡亞。當比賽進行到第64分鐘，卡索拉和對方的兩名球員撞在一起，倒地過程中可以看到明顯的腳踝錯位，隊醫經過簡單的處理後發現問題比想象的要更加嚴重，隻能緊急把卡索拉送到當地的維爾根德馬爾醫院。很快，俱樂部官方确認了卡索拉的傷情：右腿腓骨骨折，這讓卡索拉的世界杯夢想就此遠去。在南非，西班牙隊最終捧起了大力神杯，這無疑更讓卡索拉的斷腿多了幾分悲情的味道。
好在傷愈複出後，卡索拉也再次叩開了西班牙國家隊的大門。在西班牙隊世界杯後的首次集訓中，卡索拉成為了了西班牙陣中唯一一位入選的沒有參加過南非世界杯的球員。
獲得榮譽
國家隊榮譽
歐洲足球錦标賽冠軍：2008、2012年
俱樂部榮譽
英格蘭足總杯冠軍﹕2014年
社會評價
卡索拉是一個非常強大的球員，在現位置上也踢得很好，很高興有一名像他這樣水平很高的隊友。大家都知道他控球能力出色，防守也越來越好。和他一起并肩作戰充滿了樂趣，他富有創造力。總是能想到别人想不到的傳球路線，球隊擁有他很高興。（梅蘇特·厄齊爾）
卡索拉是一名華麗的球員。他能左右開弓，你永遠不知道卡索拉下一個球是用哪隻腳踢。而且他腳下的頻率很快，這也是一個了不起的本領，和他在一起踢球讓我好高興。（阿萊克西斯·桑切斯）
卡索拉是一個完美的範本，證明了重要的不是你有多高，而是你有多好。他是一名充滿智慧的球員，也一直展現着作為一名中場球員，靈活運用左腳右腳是多麼的重要，是所有有抱負的中場球員的榜樣。他已經處在一個擁有豐富經驗的年齡，在這個年齡充分利用空擋沖刺有些困難。但他的技術水平，視野和經驗将在中路發揮巨大的。（阿爾賽納·溫格）
卡索拉的技術特點鮮明，身材矮小而異常靈活，邊路的速度突出，同時也有一定的突破和遠射能力，如果球隊在比賽中陷入僵局，卡索拉或會成為秘密武器。（騰訊體育）
