經絡按摩

經絡按摩

中醫按摩醫術
經絡按摩是嚴格依據中醫經絡學原理進行診療的按摩醫術。醫生通過經絡辨證,進行診斷,然後通過走經行絡的手法按摩,進而通調任督二脈(古稱小周天)和十二經(古稱大周天)的按摩方法。[1]其中,按摩從中央出。按摩療法産生于中原帶是因為:“中央者,其地平認濕,天地所生萬物也衆,其民食雜而不勞,故其病多瘘、厥、寒、熱,其治宜引導按跷。”
    中文名:經絡按摩 外文名: 定義: 英文名:Main and collateral channels massage 原理:中醫經絡學原理進行診療的按摩醫術 治療分類:中醫外治 臨床應用:改善頭痛、眼疲勞,聽力減退等

主要特征

①治療經絡按摩源自《内經》,依據《靈樞》經絡之理,故更長于内科疾病治療。

②手法經絡按摩行經走絡,通調周天,手法輕柔,不施拙力,有别西人之術。

③傳播經絡按摩之國家教育始于唐代,後世曆朝,皆為中華醫學教育之正統。

臨床應用

1.頭部按摩

具有醒腦開竅的功能,可治療頭痛,預防老人癡呆症及增加腦細胞的活動。

(1)以雙手拇指及其他四指的指腹,從前發際處以按壓方式推至枕部的風池穴,平時也可以用梳子做同方向的梳頭數次。

(2)按揉枕部穴位雙手拇指按揉兩側風池、風府穴,至有酸脹感為宜。

(3)拿捏頸項部以示指、中指、無名指配合手掌對頸部作拿捏的動作,并向下拿捏至肩部。

2.眼面部按摩

對于長時間做近距離工作的人,可以消除或減輕眼部疲勞,并可預防眼睛視力的減退及眼袋的産生。

(1)眼眶部按摩雙手示指或中指分推眉毛,由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及示指、中指按揉眼眶内的睛明穴後,循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴,上下重覆進行數次,至整個眼眶都有酸脹感止。

(2)按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴再将雙手掌心搓熱後,掌心貼着前額,用點力向下擦到下颏處,若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者,可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處,反覆連續約10次。

(3)舌頭頂住上颚部下牙往上作叩齒動作連續20次。

3.耳部按摩

耳朵的穴道跟我們人體的五髒六腑有密切的關系,按摩耳朵除了可加強髒腑的功能外,還可預防聽力的減退及耳鳴。搓揉耳朵,雙手拇指及示指彎屈後,作上下搓耳動作,至耳朵紅熱為宜。

4.四肢保健按摩

加強手腳的新陳代謝,治療酸痛,并可預防手肘、膝蓋的退化。

(1)從肩部向手臂拿捏,按揉手三裡、曲池、曲澤等穴。

(2)互撚雙手示指,搓熱手掌、手背至熱為宜。

(3)按揉大腿、膝關節、拿小腿的腓腸肌。點按足三裡、陽陵泉、三陰交等穴,至酸脹感為宜。

(4)一手抓腳踝部,一手抓腳趾頭,做旋轉踝關節的動作,20~30次。

(5)推湧泉:快速用力擦熱腳底,可加強腎功能,防止腳底冰冷。

5.腰部保健按摩

雙手握拳,用拇指指掌關節在腰部作旋轉用力按揉,再以手掌部用力上下擦動,至腰部發熱為止。并可做些彎腰、旋轉腰部的動作,以鍛煉腰部肌肉。

6.加強腸胃功能

(1)摩腹将雙手掌心搓熱後,一手掌心貼在肚臍上,以肚臍為圓心,以順時針方向作柔和的摩腹動作,持續2~5分鐘。

(2)擦腹雙手從肋骨下緣擦至小腹部,以腹部發熱為宜。

7.開通閉塞功能

用手指羅紋面着力于面部或肢體某一部位或穴位上,逐漸用力下壓的手法,要求按壓方向垂直,力量由輕到重,穩而持續,使刺激充分透達皮下組織的深部。此法具有較強的刺激性,常與揉法合作,稱為按揉法。按法有明顯的開通閉塞作用,可擴張血管改善組織的血液供應,使機體内氧化作用增強,還能消除淋巴管内的瘀滞狀态,增加組織的營養而消除水腫。

注意事項

按摩時,必須注意如下幾點:

1.明确診斷,選用穴位,确定手法,做到心中有數,考慮全面,有中心有重點。

2.根據不同疾病與按摩部位的不同,采用合适的按摩體位。這個體位要使病人舒适,治療方便,有利于各種手法的操作。不論是自我按摩或由别人按摩,都要注意。

3.按摩的操作程序、強度、時間,需根據病人的全身與局部反應及治療後的變化随時調整。并應掌握急則治“标”,緩則治“本”的原則。

4.做好病人的解釋工作,囑病人不要緊張,肌肉要放松,呼吸自然,寬衣松帶。做腰背和下腹部的按摩,應先排空大小便。病人在過饑、過飽以及醉酒後均不适宜按摩,一般在餐後2小時按摩較妥。

對病人要耐心、認真、親切、負責,使病人對醫生既信任又能配合治療。自我按摩時也要注意放松和時間安排。

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