功力和作用
紫霞神功是華山派的心法，一般都被認為是很一般的内功心法，我為什麼說它很強呢？這要從頭說起。
金著裡最強的内功心法一向被認為是《易筋經》，但是我卻不這麼認為。我覺得應該是完整版的北冥神功！
實際上金庸小說裡沒有人真正學到北冥神功的奧義，包括逍遙子、李秋水和天山童姥。虛竹被強灌了七十年的北冥真氣，段譽在無量山洞學到的隻是北冥神功的吸取和融會别人内力的竅門，逍遙子等所習的卻是一般的鍛煉和運使法門。改版後比較全的北冥神功就是吸星大法了，但是吸星大法卻有很多的痼症在。真正的完全版的北冥神功應該是：逍遙子的基本鍛煉+運使法門+段譽所得的吸取與融會的概念（這個概念很重要）。
推究曆史和小說，北冥神功的創造者很可能是莊子或者列子。“莊子‘逍遙遊’有雲：‘窮發之北有冥海者，天池也。有魚焉，其廣數千裡，未有知其修也。’又雲：‘且夫水之積也不厚，則其負大舟也無力。覆杯水于坳堂之上，則芥為之舟；置杯焉則膠，水淺而也。’故本派武功，以積蓄内力為第一要義。内力既厚，天下武功無不為我所用，猶冥大舟小舟無不載，大魚小魚無不容。是故内力為本，招數為末。以下諸圖，務須用心修習。”莊子得此奧義而能做逍遙遊，而列禦寇則能“禦風而行”，由此可見。真正的北冥神功的奧義是失傳了的。夫列子禦風而行，泠然善也，旬有五日而反。彼於緻福者，未數數然也。此雖免乎行，猶有所待者也。若夫乘天地之正，而禦六氣之辯，以遊無窮者，彼且惡乎待哉！故曰：至人無己，神人無功，聖人無名。乘天地之正，禦六氣之辯。列子的修為似乎略弱于莊子。不講這麼多了。真正失傳了的奧義其實在段譽所得的裡面。就是吸取與融會這個概念，最古老的得之于自然的吐納術（很高明那種）。完整版的北冥神功能用萬氣為己用，而能在世間做逍遙遊、禦風而行。排之為金著武功之第一，當無異議。石破天練十八泥人功，謝煙客為斃害其命，教他陰陽分練，後因緣巧合，瞬間龍虎交彙、陰陽合一，七年之功，立達當世内功第一。可見每個人修煉的真氣屬性都是有别的，而融合性的内功心法就是高明的心法。由此可見，北冥神功确實為金著第一神功。
令狐沖受了桃谷六仙和不戒和尚八種真氣所傷，當時嶽不群言道：當日沖兒若是練了一點半點，已能自行療傷了。可見，紫霞神功的化解異種真氣的能力不是一般的強。後來并無提及紫霞神功能化解令狐沖的異種真氣，但是書中也一直沒有否定隻不過是紫霞秘芨失竊了，而嶽不群也沒有傳功于令狐沖的意思。以至于任盈盈想到要救令狐沖隻能靠易筋經。
由此可見，紫霞神功當是和易筋經一個級别的武功。隻不過嶽不群天資有限，而且後天性格裡野心與欲望太大，不适合練罷了。想華山派當年必有精通此門心法的内功高手當世少有抗手的，隻不過被曆史湮沒了而已。由紫霞此名也可見與北冥神功的禦六氣之辯有一定的共通性。
這裡亦可見到，令狐沖得易筋經後複有吸星大法，日日吐納天地六氣，而以易筋經心法鍛煉歸導，必然是日進千裡，不久當能禦風而行做逍遙遊，當是金著後來的第一高手，少林掃地僧也得靠邊站。
綜上，心法類，金著第一神功是北冥，其次是易筋經與紫霞神功，九陰九陽等應該向後靠。
修煉方法
在《笑傲江湖》之初，紫霞神功一出場，顯得強橫無比，但随着高手的層出不窮，讀者慢慢覺得，紫霞神功也不過爾爾。
這裡所需要考慮的一個問題是，“華山九功，紫霞第一”到底是幾十年以來公認的說法，還是嶽不群自己鼓搗出來蒙騙弟子們的？
相信很多人都會認為是後者，因為嶽不群的紫霞神功在書裡面也不見得有什麼特别的威力。
但我剛好相反，我認為紫霞神功的威力是很大的，隻是嶽不群練不到家罷了。
這裡先提出一個猜想：紫霞神功并不是一種内力的積累方式（如九陽神功），而是一種對内力的使用方法（如乾坤大挪移）。
下面說一下幾個間接的論據：
1，内力的積累方式，如九陽神功，是可以從沒有一點武學基礎而直接連到最高級别的（如覺遠、張無忌），但内力的使用方法，如乾坤大挪移，就不行，需要有一定的内力基礎才可以練，而且内力越高則練得越好，楊逍隻能練到第二層，陽頂天窮一生之力練到第四層，張無忌幾個時辰就練到第七層。
“正如要一個七八歲的小孩去揮舞百斤重的大鐵錘，錘法越是精微奧妙，越會将他自己打得頭破血流，腦漿迸裂，但若舞錘者是個大力士，那便得其所哉了。以往練這心法之人，隻因内力有限，勉強修習，變成心有餘而力不足。”
所以嶽不群一定要等到令狐沖有一定的内力基礎以後，才傳紫霞神功給他，而他自己本身，也是後期才練的（老駝子以前就不知道他已練成紫霞神功）。
2，乾坤大挪移練到第三、四層的時候，修煉者練功的時候會半邊臉紅、半邊臉青，修到第五層的時候，臉上忽青忽紅，等到練到第七層的時候，反而就和常人無異了
這和紫霞神功何其相似，嶽不群在遇到勁敵使用紫霞神功時，全身、甚至劍尖都有有紫氣，類似于乾坤大挪移第三、四層的境界。
3、最有力的證據就是華山派劍氣兩派曾勢均力敵，劍派最著名的是“獨孤九劍”，而氣派則數“紫霞神功”了。可見“紫霞神功”在内功上的地位相當于“獨孤九劍”在劍法上的地位。
所以并非紫霞神功威力不行，而是嶽不群本身的内力不夠，不足以練到紫霞神功的最高境界，如果讓方正、沖虛來練，效果就可能完全不一樣了，當然，可能方正的内力也未必可以練到最高境界，隻能像天龍寺枯榮一樣感歎“當今之世，武學衰微，已經沒有人有足夠的内力練成紫霞神功……”
