早年經曆
1972年7月10日，索菲娅·維加拉出生于哥倫比亞北部巴蘭基利亞一個中等富裕的家庭，在父親的農場裡長大。索菲娅上的是一所私立雙語（西班牙語、英語）學校，小時候她功課認真，課外喜歡音樂，遊泳和騎馬。
1989年，索菲娅·維加拉在哥倫比亞的餐廳打工時被星探看中，很快她就進入了模特界。1990年，18歲的索菲娅成為某可樂拉丁美洲地區的模特，出演的廣告在全拉美地區都可以看到。1992年，索菲亞到哥倫比亞大學進修牙醫。1993年，因為離婚、父親去世，母親以及兒子需要照顧，索菲娅放棄了大學學業。
演藝經曆
1993年，索菲娅·維加拉來到哥倫比亞首都聖菲波哥大，成為某政治訪談節目的主持人。1995年左右，索菲娅·維加拉來到美國邁阿密，第一份工作是和Fernando Fiore共同主持了西班牙語電視網絡Univision的科教旅遊節目《Fuera de Serie》。
1998年，索菲娅·維加拉和路易斯·巴拉格爾共同創立了拉丁世界娛樂公司（LatinWE）；同年，推出泳裝日曆。2000年，推出泳裝日曆。
2002年4月2日，出演的犯罪喜劇片《大麻煩》上映，這是其出演的第一部好萊塢電影；同年，推出泳裝日曆。2003年4月16日，與羅塞莉·桑切斯和埃杜瓦多·維拉斯蒂吉等共同主演的喜劇電影《腳踏三條船》上映，她在片中飾演熱情奔放的“希希”。
2004年5月13日，出演的驚悚電影《第24日》上映。2005年6月3日，與希斯·萊傑等聯合出演的傳記電影《狗鎮之主》上映；8月12日，與馬克·沃爾伯格、泰瑞斯·吉布森等聯袂出演的動作電影《四兄弟》上映；同年，與史蒂芬·鄧納姆、伊萬·漢德勒等合作出演了肥皂劇《性感女地産商》。
2006年7月11日，與雷·羅馬諾、凱文·詹姆斯合作出演的喜劇電影《火燒眉毛》上映；12月1日，受到客串出演的喜劇電影《風雲才女》上映。
2007年9月26日，出演的電視劇《黑金家族第一季》首播。2008年3月21日，與泰勒·派瑞、安吉拉·貝塞特等共同主演的愛情電影《拜見布朗一家》上映。
2009年，主演了情景喜劇《摩登家庭第一季》，她中劇中飾演一位富翁老頭的小妻子“Gloria Delgado-Pritchett”，索菲娅憑借該角色獲得了第62屆艾美獎喜劇類最佳女配角獎提名。
2010年9月22日，主演的情景喜劇《摩登家庭第二季》播出，憑借該劇獲得了第63屆艾美獎喜劇類最佳女配角獎提名。
2011年7月29日，出演的動畫電影《藍精靈》上映，索菲娅·維加拉在片中扮演法國化妝品公司非常有權利的執行總監“Odile”；9月21日，主演的情景喜劇《摩登家庭第三季》開播，憑借該劇獲得了第64屆艾美獎喜劇類最佳女配角獎提名。
2012年2月，男性網站Askmen評選出2012年99位全球最性感女人，索菲娅·維加拉位居第一；4月25日，被美國《人物》雜志評選為“年度全球最美女性”第二名；9月26日，主演的情景喜劇《摩登家庭第四季》首播，憑借該劇獲得了第65屆艾美獎喜劇類最佳女配角獎提名。
2013年9月25日，主演的情景喜劇《摩登家庭第五季》播出；10月11日，與丹尼·特喬、米歇爾·羅德裡格茲等聯袂主演的動作電影《彎刀殺戮》上映，她在片中飾演擁有機槍胸罩的老鸨“泰斯德蒙娜”；12月，《福布斯》發布最高收入電視明星，索菲娅·維加拉以3000萬美元年收入位居榜首。
2014年5月9日，與喬恩·費儒、約翰·雷吉紮莫等聯合主演的喜劇電影《落魄大廚》上映；9月24日，主演的情景喜劇《摩登家庭第六季》開播。
2015年5月8日，與瑞茜·威瑟斯彭領銜主演的動作喜劇片《熱力追蹤》上映，她在片中飾演性感直率的毒枭遺孀“丹尼艾拉”；9月23日，主演的情景喜劇《摩登家庭第七季》首播。
2016年9月21日，主演的情景喜劇《摩登家庭第八季》播出。2017年7月28日，參與配音的動畫喜劇電影《表情奇幻冒險》上映；9月27日，主演的情景喜劇《摩登家庭第九季》開播。
2018年3月9日，與卡爾·厄本、安迪·加西亞聯合主演的驚悚電影《嗜好》上映；9月26日，主演的情景喜劇《摩登家庭第十季》首播。
2019年7月19日，與喬·曼根尼羅共同主演的體育勵志電影《九局下半》上映；7月，《福布斯》發布2019全球收入最高名人榜，索菲娅·維加拉排名第76位；8月，《福布斯》發布2019全球女演員收入最高Top 10榜單，索菲娅·維加拉以4410萬美元年收入位居亞軍；9月25日，主演的情景喜劇《摩登家庭第十一季》播出。
個人生活
家庭
索菲亞·維加拉家中有五個姐妹。
感情
1992年，18歲的索菲亞·維加拉與高中情人喬·岡薩雷斯（Joe Gonzalez）結婚；同年，索菲亞·維加拉生下兒子馬諾洛·岡薩雷斯（Manolo Gonzalez）。1993年，兩人離婚。
2010年，索菲亞·維加拉與商人尼克·勒布（Nick Loeb）相戀；同年5月，兩人宣布分手，但在分手後僅兩個星期，兩人又宣布複合。2012年7月10日，兩人宣布訂婚。2014年，索菲亞·維加拉與尼克·勒布分手。
2014年7月，索菲亞·維加拉與小她四歲的男星喬·曼根尼羅（Joe Manganiello）開始交往，并在同年的聖誕節期間訂婚。2015年11月22日，兩人在美國佛羅裡達州棕榈灘舉行了婚禮。
頭發
索菲亞·維加拉本是金發女郎，但為了配合節目和演出讓自己看起來更具拉丁風味而常常要把頭發染成深色。
創業
索菲亞·維加拉于2004年創建了自己的時尚品牌，此外，她還有自己的香水品牌。
主要作品
參演電視劇
以上内容參考資料來自
參演電影
以上内容參考資料來自
制片作品
主持節目
獲獎記錄
人物評價
在一組寫真中，索菲娅·維加拉性感的身材搭配甜美的笑容誘惑可人。（1905電影網評）
在為某雜志拍攝封面寫真時，擁有性感身材的索菲亞·維加拉穿着一身紫色的裙子，左側酥胸半裸裙外，一頭金黃色的秀發則随意散落在右側肩頭，再加上她雙手叉腰輕扭腰肢，性感自信的魅力簡直難以抵擋。而在另一張寫真中，索菲亞·維加拉的一頭長發被風吹起，側臉笑對鏡頭的她同樣别有韻味。（騰訊娛樂評）
索菲娅·維加拉已連續三次提名艾美獎、兩次提名金球獎、三次提名美國演員工會大獎，和《絕望主婦》的Gaby、《醜女貝蒂》的Betty一樣，成為片酬和人氣同飙升的拉美新勢力。（新浪娛樂評）
人物争議
2013年，索菲亞·維加拉與未婚夫尼克·勒布接受了體外受精，并将冷凍胚胎保存在加利福尼亞的一家診所。兩人達成了一項協議，雙方同意将胚胎培植到足月，但沒有提到如果他們分手會發生什麼。此後兩人開始采訪潛在的代孕者，并為未出生的孩子設立了一個信托基金，并給出了胚胎的名字：艾瑪和伊莎貝拉。2014年，索菲亞·維加拉與尼克·勒布分手。兩人在加州簽署的協議沒有涵蓋這種可能性，所以勒布起訴索菲亞·維加拉要求保管胚胎，但随後這個案子被撤銷了。2015年4月15日，尼科·勒布對索菲亞·維加拉提起訴訟，阻止她破壞這對冷凍胚胎，并聲稱索菲娅曾毒打他。
2016年末，律師凱瑟琳·福斯特（Catherine Foster）代表冷凍胚胎起訴索菲亞·維加拉，因為路易斯安那州的法律賦予胚胎個人身份，賦予他們起訴和被起訴的明确權利，禁止個人擁有或銷毀胚胎。
