素炒西葫蘆

素炒西葫蘆

家常菜品
清炒西葫蘆是一道以西葫蘆為主要原料的家常菜,食材西葫蘆一根,蒜末,油,鹽,雞精。所有食材洗淨;将食材切片;做鍋,入油;蔥姜蒜爆香;倒入食材翻炒;加鹽,雞精出鍋。很清淡,适合夏天吃。西葫蘆果實形狀因品種而異;種子卵形,白色,長約20毫米,邊緣拱起而鈍,[2]素炒西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。果實作蔬菜。
    中文名:素炒西葫蘆 外文名: 分類: 口味: 英文名:Fried zucchini 主要食材:小西葫蘆兩個,蔥姜絲,幹辣椒,鹽,味精

方法一:

原料:小西葫蘆兩個,蔥姜絲,幹辣椒,鹽,味精

做法:

1.幹辣椒切碎

2.蔥姜切絲

3.西葫蘆切片備用

4.鍋内熱油放入蔥姜幹辣椒爆香

5.倒入西葫蘆翻炒

6.翻炒西葫蘆稍變軟加入适量鹽

7.加味精調味

8.翻炒均勻即可出鍋

方法二:

原料:西葫蘆2個,青辣椒2-3個,麻椒适量,醬油,鹽

1、麻椒放入碗内

2、油燒開,倒入裝麻椒的碗内

3、西葫蘆、青辣椒改刀備用

4、油燒熱将西葫蘆倒入鍋内翻炒至半透明,倒入醬油

5、放入青辣椒翻炒,加鹽

6、淋入炸好的麻椒油,關火,翻炒,即可出鍋

上一篇:唐太宗與貞觀之治

下一篇:女人十日談

相關詞條

相關搜索

其它詞條