所需食材
主料
圓白菜300克。
調料
植物油30克,醬油10克,油皮5克,花椒1克,大蔥3克,姜2克。
制作方法
1.将圓白菜洗淨、瀝幹,切成2厘米寬的長條,再斜刀切成象眼塊;
2.将炒鍋放在旺火上,加入植物油,燒熱,放入花椒炸出香味,取出花椒不用;
3.放入蔥花、姜,稍煸即放入圓白菜翻炒,加醬油、鹽再炒拌均勻即可出鍋。
菜品特色
清香脆嫩,鮮鹹爽口,特别适合老年人和孩子食用。
營養價值
圓白菜是一種一年四季都有的綠色蔬菜,它具有很強的治病功效,除含有豐富的維生素以後,還具有殺菌消費的功效,可治咽喉疼痛、外傷腫痛。今天小編就為大家介紹一道清掃祛火食譜:素炒圓白菜。蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。