概述
精神是指人的自我意識，是相對穩定的存在。而強奸呢，則是指違背他人的意志進行性活動。如果聯系在一起就是用意識強迫和他人進行性活動。那如何強奸呢？不是每個人都有超能力，能用精神強迫他人進行性活動。也就是有的人面對性幻想對象進行下意淫而已。相信大多數人的性幻想對象對不會主動和幻想者進行性活動的，因此，意淫一般都可以說是在進行精神強奸。
1、首先要有個性幻想對象。
2、自我聯想豐富。
3、用精神強奸，對方不會有一點損失，但精神消耗者可能會運用一定的手法發洩思想中的感覺。
4,、另有一些地區的一些說法中，通過注視他人來從自身的意淫中獲得快感，被注視者有或沒有不舒服的感覺、反抗意識，隻是注視者單方向的從他人身上獲得快感，也可以說是精神強奸。即從精神方面強硬的獲得快感。
社會倫理
精神健康與精神障礙并非對立的兩極，而是一個連續譜。所謂精神健康是指成功履行自己的精神功能的一種狀态，也就是說能産生建設性活動、維持良好的人際關系、能調整自己以适應不良環境。
強奸是違反法律規定的，但精神強奸則沒有法律規定，因為現有的科學條件沒法界定這個人是否正在用精神進行強奸。因此，精神強奸也就隻能是意淫者自我安慰，如果精神強奸方大勢宣傳的話，也就隻能被網民鄙視而已，最多被人肉搜索，導緻家庭破裂，妻離子散。
