早年經曆
米克爾·梅裡諾出道于奧薩蘇納青訓營。
職業生涯
俱樂部生涯
奧薩蘇納
2015/16賽季，梅裡諾代表奧薩蘇納俱樂部聯賽出場34次，有4個進球，奧薩蘇納排名西乙第六名。
多特蒙德
2016年2月16日，德甲多特蒙德俱樂部官方宣布球隊簽下西班牙小将梅裡諾（Mikel Merino）。
梅裡諾的轉會費将為370萬歐元，加上浮動條款的話，最高轉會費能夠達到500萬歐元。梅裡諾将從2016年7月1日起正式為多特蒙德效力，他與多特蒙德簽下了一份為期5年的合同。
2016/17賽季，梅裡諾在多特蒙德的出場機會寥寥。在德甲以及德國杯的比賽中總共隻獲得9次出場機會。
紐卡斯爾聯
2017年7月28日，德甲多特蒙德俱樂部以及英超紐卡斯爾俱樂部同時官方宣布，多特蒙德的西班牙後防小将梅裡諾租借加盟紐卡斯爾。多特蒙德官網表示，梅裡諾的租借合同中包含買斷條款，當他的出場次數達到一定數量的時候将會被買斷。
皇家社會
2018年夏天，梅裡諾以1200萬歐元的價格轉會至皇家社會。
2020年7月22日，皇家社會官方宣布與球隊主力中場梅裡諾續約至2025年。
國家隊生涯
2015年夏天，梅裡諾跟随西班牙U19青年隊獲得了歐洲冠軍。
2021年8月7日，梅裡諾随西班牙國奧隊獲得東京奧運會男足亞軍。
個人生活
米克爾·梅裡諾的父親是西班牙足球運動員、教練員安赫爾·梅裡諾。
