皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

以皮蛋為主料制成的菜品
皮蛋瘦肉粥[1],是一種廣東省的地方傳統著名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富,以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同,有人會在食用前加上香油及蔥花,或者加蔥花及薄脆。
    中文名:皮蛋瘦肉粥 外文名:Congee with minced pork and preserved egg 分類:粵菜,小吃 口味:鹹味、鮮美 主要食材:皮蛋,豬裡脊肉,大米,姜絲,香油,香蔥,小青菜,水 香 料:胡椒,精鹽,味精,香油 烹制時間:15分鐘 難 度:中級 特 點:口感順滑、好消化,味道鮮美。 流行地區:中國

食材原料

大米150g

豬裡脊肉100g

皮蛋2個

清水适量

香蔥2根

生姜1小塊

料酒1匙

生抽1匙

食鹽适量

雞精适量

香油适量

生粉适量

做法

做法一

步驟1

将大米洗淨瀝幹,加入香油,攪勻後放置一旁,浸泡15~30分鐘;

步驟2

香蔥洗淨切碎,姜去皮切成細絲;

步驟3

皮蛋剝皮,洗淨後,切成小塊備用;

步驟4

鍋中先倒入香油浸泡後的米,再倒入清水,最後倒入姜絲,大火煮開後,改成小火煮20分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免黏鍋底;

步驟5

把裡脊肉先切成片,再切絲,放入碗中,加入料酒·生抽·食鹽,攪勻腌制10分鐘左右,撒上生粉腌***用(先不要急着拌勻,等下鍋前再拌勻最好);

步驟6

當粥煮到米完全熟透,粥水也比較濃稠時,放入皮蛋,繼續煮10分鐘;

步驟7

然後把腌制好的裡脊肉絲攪拌均勻後,倒入粥中;

步驟8

調入食鹽·雞精後,并用勺子不斷攪動;

步驟9

倒入香油攪拌;撒上香蔥碎即可盛出食用。

步驟10

質地黏稠、口感順滑、味道獨特的皮蛋瘦肉粥就做好了!

做法二

食材用料

原料:大米150克,皮蛋2個,豬瘦肉225克,生姜少許,清水2升,香蔥一根,香菜1棵(根據個人喜好)。

調料:食用油200克(實耗10克),香油少許(根據個人喜好),胡椒粉少許,精鹽4小匙,味精1小匙。

制作步驟

步驟1

皮蛋剝殼,切成小塊備用。

步驟2

大米洗淨拌入少量油。

步驟3

生姜洗淨切絲,香蔥洗淨切成蔥花,香菜切末。

步驟4

豬瘦肉洗淨瀝幹水,用3小匙精鹽腌3小時至入味,再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片。

步驟5

将肉切小段,放入熱油鍋中,以小火炸約30秒至酥脆後,撈起瀝油。

步驟6

将米放入粥鍋,加水煮開,轉中火煮約30分鐘。

步驟7

放入皮蛋和瘦肉片、生姜絲及其餘調味料一起煮開後,再繼續煮幾分鐘即熄火,食用前加入油條及香菜、蔥花、胡椒粉即可。

做法三

大米150克

皮蛋2個相克

豬瘦肉90克

水适量

鹽适量

雞精1/4勺

料酒1/2勺

澱粉1/2勺

香油1小勺

步驟1

皮蛋2隻,切成粒;

步驟2

瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠,再放入少許水,撈勻,然後放入少許生粉,撈勻後再放入少許水,令肉片完全吸收水分,加入生油、姜絲等撈勻,腌4小時,待用;

步驟3

将煲好的粥底滾開,先放入姜絲、皮蛋粒,滾開後,放入肉片,待肉片浮起時離火,撒上芫茜、蔥花,滴上數滴麻油即可

注意事項

1、一定要先用鹽把瘦肉腌制一會。

2、肉末代替整塊的豬肉,省事,也可用肉絲代替

3、皮蛋選用無鉛皮蛋,安全更健康。

4、砂鍋熬粥,最佳選擇。(不鏽鋼其次,不推薦用鐵鍋,更不推薦用鋁鍋。)

5、冷水下肉末,而且肉末一定要捏散,否則很容易成團。

6、水開後放米,不容易粘鍋。

7、大火燒開,小火熬煮。

8、最後時刻放皮蛋,粥的顔色更清爽。(分次加皮蛋,顔色有點發灰)

做法四

大米

150克

皮蛋

2個

豬瘦肉

90克

适量

适量

雞精

1/4勺+1/4勺

料酒

1/2勺

澱粉

1/2勺

香油

1小勺

食材用料

步驟

具體操作

步驟1

将大米放入大碗中,加水揉搓後,洗淨,放入水中浸泡30分鐘

步驟2

将泡過的大米再度洗淨,瀝去水後倒入鍋中,加入水适量,水量約為平時煮飯時的2倍。蓋上鍋蓋,按下開關開始煮

步驟3

瘦肉浸泡出血水後,再沖洗幹淨,切成肉絲,放入鹽适量、雞精1/4勺、料酒、澱粉,抓拌均勻後腌制10分鐘

步驟4

皮蛋剝皮,切成小丁

步驟5

粥煮開後鍋蓋挪開一些留出縫隙避免撲鍋,煮至10分鐘左右粥水漸濃後拿開鍋蓋不時用勺攪動

步驟6

另用一口煮鍋,倒入少量水,煮開後将肉絲下入,用筷子撥散,煮至全部顔色變淺

步驟7

撈出後用溫水沖洗去浮沫,瀝去水

步驟8

粥煮得米完全熟透粥水也比較稠後放入肉絲、皮蛋,鹽适量、雞精1/4勺、再煮1分鐘左右,用勺子不斷攪動,放入香油,攪勻後盛出即可n[2] 

制作步驟

菜譜小貼士

1、瘦肉事先用調料腌制一下有了鹹鮮味,最後和粥再煮後吃起來口感較好。

2、煮時根據自己家所用的是電飯鍋還是煮鍋可以自行調整煮制時間,煮到粥水漸濃後要用勺不時攪動,這樣避免粥粘到鍋底。

3、煮肉絲時間較短,肉絲全部變白後即撈出,時間長肉的口感易老。

做法五

步驟

具體操作

步驟1

将大米淘洗幹淨,放入水,倒入香油攪勻後浸泡30分鐘;

步驟2

起鍋加水,燒開後放入皮蛋煮5分鐘;

步驟3

切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙鹽,抓勻後腌制20分鐘;

步驟4

蒸熟後的皮蛋切成小丁;

步驟5

鍋中倒入清水,大火煮開後,将肉粒倒入煮3分鐘,當水面有浮沫時,用湯勺子撇淨;

步驟6

然後倒入一半皮蛋;

步驟7

再倒入姜絲,煮約2分鐘;

步驟8

浸泡後的米撈出,倒入電飯煲;

操作步驟

做法六

步驟

具體操作

步驟1

将大米淘洗幹淨,放入水,倒入香油攪勻後放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細絲,香蔥切碎。皮蛋切成小塊。

步驟2

把肉先切成片,再切絲,最後切成小顆粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)鹽,攪勻後腌制20分鐘。

步驟3

鍋中倒入清水,大火煮開後,将肉粒倒入煮一會兒,當水面有浮沫時,用勺子徹底撇幹淨,然後倒入一半的松花蛋塊,再倒入姜絲,煮約2分鐘。

步驟4

倒入浸泡後的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免皮蛋黏鍋底。

步驟5

最後,将剩下的一半皮蛋倒入,繼續煮10分鐘即可,喝前調入剩餘的鹽和香蔥碎。

操作步驟

制作技巧

1、煮粥前先浸泡一下大米,這樣可以縮短煮粥的時間。

2、如果趕時間,也可以用高壓鍋煮粥,煮好後再來煮皮蛋瘦肉粥。但相比之下,熬的粥更香。

3、如果喜歡吃白肉的,腌制時可以不用放生抽。

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