早年經曆
1982年，4歲的瑞秋·麥克亞當斯在滑冰方面顯示了出色的能力，并參加了好幾年的比賽。在學校，麥克亞當斯積極參演戲劇，并曾想繼續攻讀文化研究的碩士學位。不過，她的戲劇老師建議她應該考慮劇院工作。從多倫多的約克大學畢業後，麥克亞當斯迅速開始在銀幕上活躍起來。
演藝經曆
2001年，參演個人首部電視劇《Shotgun Love Dolls》。
2002年，與羅伯·施奈德、安娜·法瑞絲聯袂主演喜劇電影《變身辣妹》，在片中飾演校園中年輕的高中拉拉隊隊長潔西卡。
2004年，與林賽·羅韓等聯合主演的校園青春電影《賤女孩》上映，她在片中飾演北海岸高中學校出了名的青春女王、校花蕾吉娜·喬治，她憑借該片入圍第14屆MTV電影獎最佳反派獎，獲得第14屆MTV電影獎最具突破女演員獎；同年，與瑞恩·高斯林共同主演改編自尼可拉斯·史派克同名小說的愛情電影《戀戀筆記本》，在片中飾演富有人家的千金艾麗，她憑借該片入圍第14屆MTV電影獎最佳女演員獎，獲得第7屆青少年選擇獎最佳劇情電影女演員獎。
2005年，與歐文·威爾遜、文斯·沃恩聯合出演愛情喜劇電影《婚禮傲客》，在片中飾演美麗率真的克萊爾，她憑借該片獲得第8屆青少年選擇獎最佳喜劇電影女演員獎；8月19日，與希裡安·墨菲、布萊恩·考克斯聯袂主演動作冒險電影《紅眼航班》，在片中飾演在機上被威脅要去幫助刺殺政要的酒店經理莉莎·萊瑟，她憑借該片入圍第32屆土星獎最佳女主角獎；11月26日，由其出演的愛情喜劇電影《斯通家族》上映。
2006年，入圍第59屆英國電影學院獎最佳新星獎。
2007年，與克裡斯·庫珀等聯合出演愛情電影《婚姻生活》。
2009年8月，與艾瑞克·巴納搭檔主演的愛情電影《時間旅行者的妻子》上映，該片改編自奧德麗·尼芬格的科幻愛情小說，她憑借該片入圍第14屆青少年選擇獎最佳科幻電影女演員獎；9月，與蒂姆·羅賓斯合作主演喜劇電影《好運之人》；同年，與羅素·克勞、本·阿弗萊克聯袂主演懸疑驚悚電影《國家要案》，在片中飾演飾演年輕的新聞博客博主德拉；随後，與小羅伯特·唐尼、裘德·洛聯合聯合主演懸疑電影《大偵探福爾摩斯》，在片中飾演生性大膽、思想前衛，遊走在法律邊緣的美國新澤西州人艾琳·艾德勒”，她憑借該片入圍第36屆土星獎最佳女配角獎、第12屆青少年選擇獎最佳動作冒險電影女演員獎。
2010年，與哈裡森·福特、黛安·基頓聯袂主演愛情喜劇電影《早間主播》，在片中飾演想改變不斷下滑的收視率的電視節目制作人貝琪·弗勒。
2011年，與歐文·威爾遜共同主演愛情喜劇電影《午夜巴黎》，在片中飾演吉爾的未婚妻伊内茲；同年，客串劇情電影《大偵探福爾摩斯：詭影遊戲》。
2012年，與查甯·塔圖姆搭檔主演根據真實故事改編而成的愛情電影《誓約》，在片中飾演裡奧的妻子佩吉，她憑借該片入圍第39屆人民選擇獎最受歡迎劇情片女演員獎、第14屆青少年選擇獎最佳愛情電影女演員獎。
2013年4月，與本·阿弗萊克、歐嘉·柯瑞蘭寇聯合主演的愛情電影《通往仙境》上映，在片中飾演帶着自己10歲的女兒塔蒂娜生活的離婚女人馬瑞納；9月，與多姆納爾·格裡森共同主演的愛情電影《時空戀旅人》上映，在片中飾演蒂姆的女朋友、老婆瑪麗。
2014年，與科林·法瑞爾、文斯·沃恩聯袂主演偵探懸疑劇《真探第二季》，她在劇中飾演強硬，做事從不拖泥帶水的蒙特雷警長安妮·貝澤裡德斯；同年，與菲利普·塞默·霍夫曼合作主演驚悚電影《最高通緝犯》。
2015年4月，與詹姆斯·弗蘭科共同主演的劇情電影《一切都會好的》上映；5月29日，與布萊德利·庫珀、艾瑪·斯通等共同主演的愛情喜劇電影《阿羅哈》上映，她在片中飾演布萊恩的前女友特蕾西；11月，與馬克·魯弗洛、邁克爾·基頓聯合主演的劇情電影《聚焦》上映，她憑借該片入圍第88屆奧斯卡金像獎最佳女配角獎、第22屆美國演員工會獎最佳女配角獎；同年，入圍第42屆人民選擇獎最受歡迎劇情電影女演員獎。
2016年9月，與傑克·吉倫哈爾、福裡斯特·惠特克聯合出演的體育題材電影《鐵拳》上映，在片中飾演比利的妻子莫琳；11月4日，與本尼迪克特·康伯巴奇等聯袂出演的奇幻動作電影《奇異博士》上映，她在片中飾演醫術高明的外科創傷醫生克裡斯汀·帕爾默。
2017年，與蕾切爾·薇茲、亞曆桑德羅·尼沃拉聯合主演愛情電影《違命》。
2018年，與傑森·貝特曼共同主演犯罪喜劇電影《遊戲之夜》，在片中飾演馬克斯的妻子安妮。
2022年5月，參演的電影《奇異博士2：瘋狂多元宇宙》上映。
個人生活
家庭
瑞秋·麥克亞當斯的父親是一個卡車司機，母親是一名護士。
感情
2005年，瑞秋·麥克亞當斯與一起拍攝電影《戀戀筆記本》的瑞恩·高斯林交往。
2007年，兩人分手。
2008年夏天，兩人簡短的複合過，但是最後還是分手了。
2009年，與喬什·盧卡斯開始交往。之後兩人分手。
2010年，與一起拍攝電影《午夜巴黎》時的麥克·辛墜入愛河。2013年2月，兩人分手。之後，與Jamie Linden交往。
2018年4月10日，瑞秋生下一名男孩子。
主要作品
參演電影
參演電視劇
配音作品
以上内容參考資料來自
社會活動
Rachel是環保人士。2007-2011年，她和兩個朋友經營管理了一個有關環保生活方式的網站GreenIsSexy。她家的房子裡用的都是可再生能源。她在多倫多的時候大部分都騎自行車。
2005年，她自願去密西西比河做卡特裡娜飓風後的清潔工作。
2007年，她參加了抱樹運動/樂活地球的裁判委員會。
2010年，她在加拿大海地赈災義演長時間連續電視廣播節目中幫忙求助捐款。她也是BluePlanetNetwork網站幹淨飲用水組織的支持者。
2016年2月29日，出席第88屆奧斯卡金像獎頒獎典禮。
獲獎記錄
人物評價
在電影《早間主播》的柏林首映禮中，瑞秋·麥克亞當斯一襲露背紅裙嬌豔動人。在電影《鐵拳》的首映中，麥克亞當斯短發依舊俏麗，露肩黑色禮服大秀性感身材。（1905電影網評）
