早年經曆
牛超出生于甯夏回族自治區銀川市，從小學四年級時開始學畫畫，直到五年級下學期偶然看到了一段Michael Jackson跳舞的視頻，開始專注于自學模仿MJ的舞蹈後，才漸漸将畫畫停掉了。迷上舞蹈後，牛超幾乎天天對着視頻跳舞，小學畢業的那個暑假，他找了一個街舞班，就此開始正式學習。初中升高中時，牛超報考了一所藝術高中，由于藝高的舞蹈系并不學習街舞這一舞種，牛超便報考了美術。
2016年，牛超在杭州參加過一個舞蹈比賽。2017年10月，從學校出來，還沒畢業，便跟着朋友在杭州弄自己的東西。之後，壹心娛樂在微博上找到他，說可以學表演，他也覺得挺好的，就加入了。後來，公司選了牛超與另外幾個會唱歌也會跳舞的人，給他們集中培訓了半年。
演藝經曆
2018年，參加芒果TV戀愛真人秀節目《真心大冒險》。
2019年，以選手身份參加騰訊視頻青年團訓節目《創造營2019》，在第2期中成為首個搶位成功的A班學員，并參與演唱了節目主題曲《喊出我的名字》，最終獲得了總決賽第16名，從而獲得了一定的關注度；同年，牛超與同屬壹心公司的隊友們參加了職場真人秀節目《我和我的經紀人》；此外，他不僅參加了壹加壹少年團綜《壹加壹少年日記》，還參與了《風度 men's uno Young！》、《小資CHIC》等多個時尚雜志畫報的拍攝。
2020年9月16日，由牛超參演的懸疑罪案劇《沉默的真相》播出，他在劇中飾演協助嚴良隊長探尋真相的小馬；
2021年4月1日，牛超參與的愛奇藝露營郊遊體驗綜藝《春日醬》開播；6月10日，主演青年導演李亘執導電影《如果有一天我将會離開你》曝光海報；9月19日，該片在北京進行了亞洲首映，将于2022年3月14日上映。
2022年1月29日，參演的電視劇《我要和你做兄弟》播出；2月2日，與胡一天、邢菲合作主演的當代都市青春劇《你好，神槍手》開播，在劇中飾演射擊運動員江一天；9月，參演網劇《漫影尋蹤》。
主要作品
參演電視劇
參演電影
音樂單曲
綜藝節目
雜志寫真
以上内容參考資料來自
社會活動
2019年7月16日，牛超受邀出席“你好畢加索”公益之夜活動，以自身行動與影響力号召大衆關注中國非遺藝術，扶持手工匠藝人，弘揚社會正能量；12月16日，由壹心娛樂攜手中國青基會、四川青基會捐建的“壹心希望小學”正式竣工，牛超出席竣工儀式，并在希望小學中單獨開建的美術教室，為彜族兒童們帶來了一堂美術課。
人物評價
牛超外表帥氣，在舞蹈對決時極其松弛，把舞台當做了他一個人的秀場。牛超是《創造營2019》中較早給觀衆留下深刻印象的選手之一，初評級舞台播出時，牛超就因“長得像陳曉”而受到關注。在第一次舞台公演中，牛超帶領隊友演繹了一首不太符合自己個人風格的歌曲，他也因此在練習過程中多次被導師诟病面部表情不到位。此外，在真人秀節目《我和我的經紀人》中，牛超則變成了一個寶藏男孩。（解放日報、新浪、人民網評）
