創作背景
治愈系清新柔美之作《照顧自己》。邀請到作詞人李安修操刀，為張含韻寫下了動人的對白“你要照顧自己，要改掉你的壞脾氣……你要學會，失落時候控制自己不安的情緒，不要再以為有個人等你”，為2013華語樂壇帶來了清新的氣息。
歌詞
A1B1你要照顧自己不要再讓我擔~心開車要小心記得要早起不要到深夜還出去别把手機常常忘記放在不知名的哪裡要習慣一個人沒人提醒B2你要照顧自己要改掉你的壞脾氣衣服擺那裡經常要收信請你不要再常忘記你要學會失落時候控制自己不安的情緒不要再以為有個人等你A2昨夜的你去了哪裡你總有太多夢在追尋WU我的行李早已經收拾完畢就讓我再一次最後依着你B1你要照顧自己不要再讓我擔~心開車要小心記得要早起不要到深夜還出去别把手機常常忘記放在不知名的哪裡要習慣一個人沒人提醒B2你要照顧自己要改掉你的壞脾氣衣服擺那裡經常要收信請你不要再常忘記你要學會失落時候控制自己不安的情緒不要再以為有個人等你不要再以為(一直會)有個人等你
歌手簡介
張含韻，中國内地影視演員、女歌手，1989年4月9日出生于四川省德陽市旌陽區，2011年入中央戲劇學院進修，她是東陽秋水堂影視有限公司旗下藝人。
2004年，15歲的她成為首屆湖南衛視“超級女聲”季軍。2005年被選為“05年快樂中國超級女聲”活動代言人，同年個人首張專輯《我很張含韻》在中國唱片中取得銷量總冠軍，并赢得了在全國唱片銷量高達80萬張的好成績。2009年期間擔任旅遊衛視節目主持人。
2010年參加浙江衛視選秀節目《非同凡響》并取得季軍[5-6]。2013年5月攜電影《初戀未滿》以及單曲《愛神總是敲錯門》回歸娛樂圈，9月推出都市情感電視劇《因為愛情有多美》及治愈系單曲《照顧自己》。
2014年張含韻擔綱古裝傳奇、愛情電視劇《蘭陵王妃》，并在劇中飾演“元清鎖”。同年9月8日古裝武俠電影《新蕭十一郎》在橫店開機，張含韻飾演“小公子”。
歌曲鑒賞
《照顧自己》是屬于張含韻的第一首抒情慢闆流行歌，也是第一首張氏療傷情歌，經過幾年的積累與沉澱，從唱可愛的校園風歌曲到唱出張氏治愈系暖心情歌，從可愛的裝扮變成清新可人的森女範，張含韻終于從酸甜鄰家女孩華麗轉型化身為治愈系森女，加上張含韻幾年來對音樂孜孜不倦的追求，何種風格張含韻均駕馭得遊刃有餘，變成極具标示性的顆粒感音色的張氏風格，共同造就了從音樂或形象上都前所未見的張含韻！
