炖烏雞湯

炖烏雞湯

以烏雞為主要食材制作的湯品
烏雞,又名烏骨雞,是藥食同源的保健佳品,食用烏雞具有延緩衰老、強筋健骨的作用。冬季裡,天氣幹燥又寒氣逼人,加入枸杞和紅棗的烏雞湯,具有補血養顔、益精明目的療效。做出來的湯品,色澤清涼、烏雞骨爛肉香、湯品因為加了紅棗更加甘甜。 這樣一道好湯,煲起來卻是比較費勁的,相比于三黃雞,烏雞要想脫骨,傳統的煲湯一般都要2個小時以上。這次花兒選用蘇泊爾鮮呼吸鐵斧快速電壓力鍋,像烏雞這樣“難啃”的食材,40分鐘的時間,不僅是脫骨爛,骨頭完全是酥酥的,制作中不放任何調味料,隻需要在開鍋後加入适量鹽,就鮮美無比。[1]
    中文名:炖烏雞湯 外文名:Stewed chicken soup 分類:中餐 口味:清淡

枸杞紅棗烏雞湯

将烏雞洗淨,去毛、去内髒,放入沸水中滾5分鐘,撈起瀝幹水。杞子用溫水浸透、紅棗和生姜用水洗淨。瓦煲内加入清水燒開,然後放入以上材料,水再開,改用中火煲3小時即可。

健康功效:紅棗:輔助降血脂、輔助降血壓。

人參烏雞湯

将幹人參用溫水浸泡軟後洗淨切段,放入沙鍋中,加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。将烏雞從脊背處劈開,入沸水鍋中略焯一下取出。把蒸過的人參放入雞腹中,再将蒸制人參的原湯燒開,撇去浮沫倒在沙鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油,蓋嚴沙鍋蓋,旺火燒開後,改用小火煨燒2小時左右即成。

歸芪烏雞湯

先将烏雞洗淨去除内髒和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,将蔥,姜,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,用大火煮,待鍋開後再改用小火炖,一個小時後加入适量的白胡椒粉和雞精,這道歸芪烏雞湯就可以食用了。歸芪烏雞湯的功用:氣血雙補,滋補肝腎。

紅豆烏雞湯

紅豆200克、黃精50克、陳皮1角、烏骨雞1隻、将所有材料洗淨、一齊放入已經煲滾了的水中、繼續用中火煲三小時左右、以少許幼鹽調味、即可佐膳飲用。

紅豆烏雞湯有補血養顔、強壯身體的作用。

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