早年經曆
1972年，海霞生于生于河南省鄭州市管城回族區，從小就多才多藝。小學就讀于河南省實驗幼兒園小學；初中就讀于鄭州市緯五路一小高中；高中就讀于鄭州市回民中學，高二時參加第三屆普通話教學成績觀摩大賽并且獲得冠軍。
1989年，海霞考上北京廣播電影學院（現中國傳媒大學）播音主持藝術學院。
1993年，海霞從北京廣播電影學院畢業後進入中國中央電視台開始主持新聞節目。
演藝經曆
1993年，海霞開始主持《午間新聞》和《晚間新聞》。這兩套節目定位為發布當天最新的新聞，滾動播放。
1999年9月20日，海霞開始主持新聞節目《現在播報》。該欄目是中央電視台于1999年7月5日開播新聞節目。
2007年12月6日，海霞開始主持《新聞聯播》。該欄目是中國中央電視台每日晚間播出的一檔新聞節目，節目宗旨為宣傳黨和政府的聲音，傳播天下大事。
2007年12月，海霞獲得了“金話筒電視播音作品獎”。金話筒獎是由中國廣播電視協會主辦用來獎勵優秀主持人的獎項。
2008年1月25日，海霞當選為十一屆全國政協委員。
2009年8月，海霞開始主持《新聞20分》。該欄目是中央電視台綜合頻道于2009年8月開辦一檔新聞資訊節目。
2011年6月，海霞當選為河南省青聯第十一屆委員會副主席。
2014年5月，海霞被聘為河南省直屬機關青年聯合會名譽主席。
個人生活
2000年10月在北京舉行了婚禮。2001年5月，海霞在醫院生下了一個健康可愛的寶寶。
主持節目
獲獎記錄
2007-12--金話筒（獲獎）
1989-10--三連冠（獲獎）
人物評價
海霞主持整體風格穩中有激情，音色清亮、動聽，與他人搭檔協調，看起來端莊大方。其代表主持作央視《新聞聯播》透露出她的成熟老練。（北京娛樂信報）
海霞的業務非常好，而且很努力，口齒可能算是央視最清晰的主持人，語速最快可以一分鐘讀360個字，而且播報的内容清清楚楚。屬于喜歡養精蓄銳然後迸發出光芒的那種主持人，不像現在很多年輕主持人，覺得今天比較累，明天就要好好睡一覺那種。（翁佳）
