洛陽燕菜

洛陽燕菜

漢族傳統名菜
洛陽燕菜又稱牡丹燕菜,是河南洛陽獨具風格的漢族傳統名菜。屬豫菜系。主料有白蘿蔔、海參、鱿魚、雞肉。成品洛陽燕菜隻見一朵潔白如玉、色澤奪目的牡丹花,浮于湯面之上,菜香花鮮,赢得貴賓們的拍手叫絕。“洛陽燕菜”又名“假燕菜”、“牡丹燕菜”,是一道具有豫西地方特色的佳肴,曆來被列為洛陽水席中的首菜。
    中文名:洛陽燕菜 外文名: 分類:河南菜,豫菜 口味:湯鮮味美,酸辣香郁、爽滑适口 主要食材:白蘿蔔,海參,鱿魚,雞肉 别稱:牡丹燕菜 營養成分:熱量、蛋白質、碳水化合物等

菜品由來

别名特色

據說水席有兩層含義,一是全部熱菜皆有湯;二是所有菜吃完一道再上一道,像流水一樣不斷地更新。牡丹燕菜是鐵定會出場的角色,牡丹燕菜猶如盛唐時期豔裝而出的婦人,甫一出場便吸引所有人的目光,一朵色澤奪目嬌黃的牡丹花浮于湯面之上,花豔、菜香、湯鮮味美,酸辣香郁、爽滑适口。

曆史傳說

1、衆所周知,洛陽牡丹興盛于唐;而相傳洛陽水席始于武則天稱帝的武周時期,而“洛陽燕菜”的由來更有這麼一個傳說:武周年間,女皇武則天為視察龍門盧舍那大佛(傳說是以武則天的容貌為樣本)的鑿刻,而駕臨洛陽仙居宮,适逢城東關下園村長出一棵特大白蘿蔔,長有三尺,上青下白,重30多斤,菜農視為奇物,百姓視為“祥瑞”而敬獻進宮。禦廚們知道蘿蔔做不出什麼好菜,但又懾于女皇威嚴,隻得從命。他們反複琢磨,将蘿蔔配以山珍海味烹制成一品不失禦膳風味的湯菜。

女皇品嘗之後,贊其清醇爽口,沁人心脾,觀其形态酷似燕窩絲,當即賜名為“假燕菜”,女皇的喜好影響了一大批貴族、官僚,他們在設宴時都要趕這個時髦,把“假燕菜”作為宴席頭道菜,即使在沒有蘿蔔的季節,也想法用其他蔬菜來做成“假燕菜”,以免掉身價。上有所好,下必甚焉。宮廷和官場的喜好又影響了民間的食俗,人們不論婚喪嫁娶,還是請客待友,都把“假燕菜”作為宴席上的首菜。

由于白蘿蔔能适應多種原材料配制,既可用名貴的山珍海味,又能用一般的肉絲、雞蛋作配料,其味酸辣香郁,十分可口,因此,酒樓菜館競相仿效,後來,人們把“假”字去掉,簡稱“燕菜”。随着曆史的變遷和曆代廚師的辛勤研制創新,“燕菜”日臻完善,其味道酸辣鮮香、别具一格,湯清口爽、營養豐富,成了洛陽傳統名菜,所以又稱其“洛陽燕菜”,流傳至今。

2、1973年10月14日,周總理陪同加拿大總理特魯多到洛陽訪問,下榻當時的友誼賓館。據《友誼賓館志》說,中午周總理宴請加拿大客人,上了幾道洛陽水席中的菜,其中就有流傳千年的“洛陽燕菜”。當周總理看到“洛陽燕菜”,以及菜品上友誼賓館大廚為了突出洛陽的特色,用蛋黃蒸糕精心雕啄雍容豔麗的牡丹花時,風趣地說:“洛陽牡丹怎麼飛到桌子上來了?”在服務員介紹菜名“洛陽燕菜”後,周總理笑着說:“‘洛陽牡丹甲天下’,菜中也能生出牡丹花。

應該叫‘牡丹燕菜’。”滿座都鼓起了掌。自此,洛陽水席的菜譜名稱發生了變化,從此“洛陽燕菜”改名為“牡丹燕菜”。這真可謂“菜以花名,菜以花傳”,周總理的改菜名,讓洛陽水席名聲更隆。

制作方法

因為洛陽水席有高、中、低檔之分。如今高檔水席有海參席、魚翅席、廣肚席;中檔水席有雞席、魚席、肉席;低檔水席為大衆席,以肉、粉條、蔬菜為主。由于洛陽水席風味獨特,味道鮮美,鹹甜酸辣,一菜一味;上至山珍海味,下至粉條、蘿蔔,都能做出一席菜,可适合不同層次消費者的需要。所以,牡丹燕菜本身也有各種不同的配料做法,故,選錄5種最常見的制作方法如下:

制法一

主料:白蘿蔔500克,綠豆面75克。

輔料:銀耳(幹)20克,菠菜100克,蔥末、香菜末少許。

調料:香油5克,料酒10克,鹽4克,味精2克,醋克。

制作步驟:

1.将白蘿蔔去皮洗淨,切成10厘米長的細絲,用清水浸泡片刻,撈出瀝幹水。

2、将綠豆面壓細與蘿蔔絲拌勻,用旺火煮5分鐘取出,晾涼後投入清水内用手撥散,再上屜蒸透待用(即為“燕菜”)。

2.銀耳洗淨,入沸水中煮好撈起;菠菜葉在沸水中焯一下,撈出控水。

3.将蒸好的“燕菜”放入湯碗中,再放入銀耳(形似牡丹),菠菜葉擺放銀耳周圍,碗邊灑上蔥末、香菜末,再将雞湯750毫升燒開,加料酒、味精及鹽調好味,沿碗邊倒入湯碗中,最後在碗邊一圈淋入香油,即成。

制法二

原料:洛陽東關大白蘿蔔500克,綠豆粉100克。

輔料:熟雞絲、熟火腿絲、香菇絲、海參絲、鱿魚絲、竹筍絲各50克,蛋黃蒸糕1塊,青菜葉3片。

調料:精鹽、胡椒粉、料酒、味精、醋、清雞湯、香油各适量。

制作步驟:

1、大白蘿蔔洗淨,切成5厘米長、0.1厘米粗的銀針絲,放入清水中浸泡約30分鐘除去蘿蔔的苦澀味,然後撈出控幹水分。

2、綠豆粉放在案闆上擀細過篩,再均勻地撒在蘿蔔絲上,用手拌勻(以不粘不濕為度),放在籠屜上攤開,用大火蒸約6分鐘,取出晾涼。涼開水放入适量精鹽、胡椒粉調勻後,把蒸過的蘿蔔絲放進去,用手将其弄散,再攤開放在籠屜上,撒少許精鹽、胡椒粉,再次上火蒸約5分鐘取出,即成“素燕菜”。

3、将熟雞絲、熟火腿絲、香菇絲、海參絲、鱿魚絲、竹筍絲分别入沸水鍋中焯一水,撈出放入清雞湯鍋裡,加入精鹽、胡椒粉、味精煨入味。

4、把制好的“素燕菜”放入一大湯盆内,再把煨入味的熟雞絲、熟火腿絲、香菇絲、海參絲、鱿魚絲、竹筍絲等呈放射狀整齊地擺在素燕菜上,然後沿盆邊倒入用精鹽、料酒、胡椒粉、味精等調好味的清雞湯(以淹沒原料為度),上籠蒸約30分鐘取出,淋入醋和香油,最後在上面用黃蛋糕切的片拼擺成一朵牡丹花形,另用3片青菜葉襯為綠葉,即成。

制法三

主料:白蘿蔔1000克,海參(水浸)250克,鱿魚(幹)100克,雞肉300克,雞胸脯肉100克。

輔料:蛋糕200克,雞蛋清50克,澱粉(蠶豆)8克,火腿25克,綠豆面100克,牛蹄筋(泡發)15克,玉蘭片8克,蝦米15克,紅綠蛋糕各适量。

調料:白醋10克,豬油(煉制)15克,鹽5克,味精2克,黃酒2克。

制作步驟

1.将白蘿蔔洗淨去皮,選用中段,切成2毫米粗,6厘米長的細絲;

2.将蘿蔔絲放入冷水中浸泡20~30分鐘,撈出瀝幹水分,放入幹澱粉中拌勻,攤在籠布上籠蒸5分鐘;

3.蒸好的蘿蔔絲取出晾涼,再放入冷水中抖開,撈出瀝幹水份,撒上精鹽3克拌勻;

4.然後再上籠蒸5分鐘即成素燕菜,下籠後放在大品鍋内;

5.先用涼水将鱿魚幹泡軟,撕去血膜,浸入堿水中(純堿50克,涼水1000毫升攪勻),壓上重物,泡4~5小時就可發漲;

6.然後撈到清水中反複浸泡,直至鱿魚厚大透明,按之有彈性時,放入清水中加适量天然冰即可待用;

7.雞肉洗淨,煮熟;

8.玉蘭片浸發,洗淨;

9.将海參、鱿魚、玉蘭片、蹄筋和熟雞肉都片約5厘米長、2厘米寬的長方形薄片;

10.片發的片分别放入沸水中焯一下;

11.然後把火腿也切長方形片;

12.将海米與片好的配料,分别間隔相對地碼在鍋内的素燕菜上;

13.将生雞脯肉剁砸成泥,放入蛋清、少許濕澱粉、精鹽打上勁;

14、再加入清湯100毫升、熟豬油少許,攪勻成糊放在淺口小碗内;

15、紅、綠蛋糕均切成薄片,将紅蛋糕切成花瓣,綠蛋糕切成葉形,制成牡丹花形插放在小碗内的雞糊上,上籠蒸透取出放在鍋中央;

18、湯鍋放旺火上,添入清湯900毫升,放進精鹽、白醋、黃酒、熟豬油,湯沸調好味,盛入鍋中即成。

要點提示

1、必須用新鮮的白蘿蔔中段;用刀切絲,不可用擦子擦絲;放入冷水中浸泡時間必須夠,否則難以除去異味。

2、雞脯肉去皮後,将肉皮鋪在案上一塊,毛孔向下,将雞脯肉置于肉皮上,用刀背邊砸邊挑筋至茸泥狀(中間稍點點水,以防粘刀)。

3、攪拌雞糊時,要加入熟豬油,可增加菜品風味,保證口感柔嫩,但熟豬油不可過多,多則過膩,且雞糊糕太軟易碎。

4、淺口小碗内要先抹一層香油,再放雞糊上籠蒸,可以避免熟後粘在不易取出。

制法四

原料:白蘿蔔、綠豆澱粉。

輔料:火腿、水發海參、水發鱿魚、雞肉、冬筍、香菇、青筍。

調料:鹽、胡椒粉、白醋、高級清湯、香油。

制作步驟:

1、白蘿蔔選用中段,去皮洗淨,切細絲;火腿、海參、鱿魚、雞肉、冬筍、香菇(水發)、青筍分别切細絲。

2、白蘿蔔絲用清水浸泡10分鐘,控幹水分,用綠豆澱粉拌勻,上籠屜大火蒸熟。

3、蒸好的蘿蔔絲冷卻後放清水裡抖散,晾幹水分,繼續上籠屜蒸5分鐘。

4、将火腿絲、海參絲、鱿魚絲、冬筍絲、香菇絲、青筍絲分别整齊的排在碗底,蘿蔔絲放在配料絲上面,上籠屜蒸5分鐘取出扣入海碗。

5、高級清湯、鹽、胡椒粉、白醋、香油調成微帶酸辣口味的湯,倒入海碗内。用面團染制的牡丹花點綴。

要點提示:

1、白蘿蔔的選用要新鮮,糠心大蘿蔔咱可千萬别用。

2、要用高級清湯才能調制出好口味。

3、此菜的口味以鹹鮮為主,稍帶酸辣,在用胡椒粉和白醋調味時要注意用量。

制法五

主料:大白蘿蔔中段500克,綠豆面粉100克。

輔料:海米、雞肉絲、鱿魚絲、海參絲、蹄筋絲、金華火腿絲、玉蘭絲、雞蛋絲各适量,香菜、韭黃各少許,雞蛋蒸糕一塊(黃、白皆可)。

調料:精鹽、胡椒粉、料酒、味精、醋、高湯、香油各适量。

制作步驟:

1、把蘿蔔切成寸半長的細絲,用冷水浸泡25分鐘,撈出瀝幹。

2、将蘿蔔絲用綠豆粉拌勻,上籠蒸5分鐘後,晾涼入溫水泡開即成“燕菜胚子”,撈出放入湯碗備用。

3、在高湯裡加入海米、鱿魚絲、海參絲、蹄筋絲、火腿絲、玉蘭絲等,焯一下後,除海米外全部撈出。

4、将鱿魚絲、海參絲、蹄筋絲、玉蘭絲、火腿絲、雞肉絲、雞蛋絲、韭黃呈放射型擺放在燕菜上,中間留少許空位。

5、高湯加精鹽、料酒、胡椒粉、醋至湯沸,最後加入味精調味。

6、将湯盛入湯碗,加入香油,再灑香菜點綴,最後用雞蛋蒸糕切花瓣制成花型擺放在中間即成。

要點提示:

1、這應該是最正宗的配料比較齊全的洛陽牡丹燕菜了。

2、“燕菜胚子”莫要泡碎了,碎了吃起來口感就沒有滑爽中帶絲筋道的口感了。

3、各種“絲”長短要大緻相同,擺放時注意将碗周部分擺齊,中間差點沒關系,有花擋着呢。

4、注意各種輔料在高湯中烹制的時間,大部分本身就是熟的,煮老了的話,就保持不了各自的口感,也就不好吃了。

5、此菜的口味以鹹鮮酸辣香滑為主,在用胡椒粉和醋調味時要注意用量,莫忘了水席三要素:胡椒、味精、醋。

菜品特點

味如燕窩,花色豔而湯鮮美,酸辣、爽滑适口,食材入味又保持了各自的口感。營養豐富内含多種維生素、蛋白質、鈣、鐵及煙酸、抗壞血酸等成分。食用後不僅能促進新陳代謝,增加食欲,幫助消化,抵抗魚肉等食物中亞硝胺的緻癌作用,而且具有順氣、解毒、散淤、醒酒、補虛養身、調理營養不良等功效。

營養成分

熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維、膽固醇、維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、碘、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等。

食物相克

白蘿蔔:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。

海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。

雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鲫魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導緻腹瀉;與芥末同食會上火。

雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。

澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

綠豆面:綠豆忌與鯉魚、狗肉同食。

蝦米:1.吃蝦嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能緻死;2.不宜與豬肉同食,損精;3.忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;4.忌糖、果汁同食會腹瀉。

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