營養價值
1. 辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心髒病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;n2. 辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;n3. 吃飯不香、飯量減少時,在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;n4. 辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀;n5. 辣椒含有一種特殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;富含維生素C,可以控制心髒病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。
家常菜
泰椒黃焖雞筋
原料:水發火雞筋(火雞筋的發制與牦牛耳的發制方法一緻,見17頁牦牛耳的漲發)300克,土芹菜100克,泰椒75克,生粉10克。
調料:雞湯250克,鹽15克,味精20克,雞精25克,白糖10克,雞汁20克,紅花汁(200克冷雞湯放入0.8克藏紅花,浸泡3分鐘即可使用,其作用是上色并有一種藥香味)5克,雞油20克,蔥油10克。
制法:1、土芹菜去筋,切成寸節,泰椒對剖備用。2、鍋内下蔥油,燒到六成熱的時候下泰椒中火煸出味,加入雞湯中火煮1分鐘,然後加入發好的雞筋,用鹽、味精、雞精、白糖、雞汁、紅花汁、雞油調味,小火燒5分鐘左右至入味,加入芹菜節,用生粉勾芡裝盤即可。
特點:色澤黃亮,鹹鮮醇辣,軟糯可口
泰椒黃金蝦
主料:羅氏蝦、泰國幹辣椒、鹹蛋黃、尖青椒、蒜蓉、鹽、雞精。
泰椒黃金蝦的做法:
1、剪去羅氏蝦的蝦須,蝦身縱分為二,洗淨晾幹後,放入油鍋炸至金黃色,撈起待用;
2、将泰椒放入熱水浸5分鐘,變軟後撈起;
3、把鹹蛋黃蒸熟、壓碎,尖青椒切圈,用滾油燙過後,撈起,起裝飾作用;
4、燒熱鍋後,将蒜蓉、泰椒倒入炒香,再加入蝦和鹹蛋黃炒勻後,出鍋,最後在菜面灑上幾個椒圈,即可。
貼士:泰椒主要起調味的作用,如果買不到,也可用其他幹辣椒代替。